Делимся опытом

[transurfer]

Расскажите, как вы переживали период "старое не работает, новое ещё не наработано".

В Связи с пандемией потеряла постоянный заработок и вынуждена была отказаться от терапии. А в терапии я как раз подошла к этому этапу, когда старое не работает. И терапия оборвалась. Я осталась одна. Главный запрос был про отношения с мужчинами. Они всегда протекали по одинаковому сценарию, мужчины всегда были одни и те же и чувства и переживания с ними тоже про все одно и тоже. Сейчас этот сценарий уже не работает, не интересен, ну или если я даже встречаю похожий триггер - я спокойно могу себе сказать - это старое и тебе не нужно. Хоть и тянет туда, но уже не так сильно. И отказаться гораздо легче. Но что то новое пока совсем не приходит. И этот период достаточно долго тянется уже. Скоро будет почти год. При этом, я не сижу на месте, много знакомлюсь и хожу на свидания. Короче, в активном поиске ) но никто не нравится. И все это время с периодичностью испытываю пустоту внутри себя. И она очень не приятная какая то. Либо депрессии на фоне того, что ничего не происходит, либо вообще ничего не чувствую. Иногда тянет назад, но повторюсь, что могу уже это контролировать. А как по другому строить отношения и какие они могут быть и какая я буду в них - вообще не понятно. Казалось бы, надо начать и поймёшь. Но ничего не начинается.

Как это было у вас?? Это нормально, что уже почти год такое состояние ?? Возможно, я застряла в этом, потому что пока без терапевта ?? Проживаю депрессивные состояния самостоятельно, но может лучше с поддержкой? Может где то поэкономить и пойти снова в терапию?
Буду благодарна за ваш опыт.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь