О том, как травматические воспоминания уходят в бессознательное

[transurfer]

Пишет Янина Брейдак:

Все мы знаем из мира психологии, что травматические события могут вытесняться и забываться. Причём, забытая травма не изживает себя, не исчезает со временем, а сидит внутри человека и портит ему жизнь, выдавая всеразличные симптомы и порой приводя к психическим расстройствам.

Но как же это происходит на уровне биологии?

За то, как обрабатывается стрессовая информация, и за то, как она затем сохраняется в памяти, отвечает в том числе гамма-аминомасляная кислота (ГАМК, или, по-английски - GABA).

ГАМК считают очень важным "тормозящим" веществом, в отличие от глутамата, который считают "возбуждающим" веществом. В идеале, ГАМК и глутамат - это как инь-янь нашего организма, которые уравновешивают друг друга.

Также у ГАМК есть 2 вида рецепторов:
- синаптические
- экстра-синаптические

Синаптические рецепторы регулируют возбуждение нашего мозга и отвечают за обработку внешних стрессовых событий. Этот тип рецепторов напрямую связан с глутаматом, как было написано выше.

Экстра-синаптические рецепторы - это более "глубокий" уровень в том плане, что они уже не реагируют на внешний мир (как синаптические рецепторы), они реагируют только на "внутренний мир". Их действие зависит от химического баланса нашего организма, этот внутренний химический баланс они и регулируют. От того, как работают эти рецепторы, будет зависеть наше эмоциональное состояние - будем ли мы сонные, бдительные, подавленные или даже психотически-возбуждённые.

Одни учёные открыли, что наш мозг функционирует как бы на разных волнах, как радио с его AM и FM волнами: одна волна для нормального функционирования, и другая волна - для функционирования во время стресса.

Когда мы находимся в нормальном состоянии, мы находимся, условно говоря на AM волне. Все события правильно обрабатываются и уходят в сознательную память. Вспомнить эти события нам не составляет никакого труда.

Когда мы находимся в стрессовом состоянии, мы находимся на условной FM волне. В это время экстра-синаптические рецепторы ГАМК могут быть сильно активированы и влияют на то, что стрессовые события "кодируются" по-другому, не так, как простые события.

Когда стресс уходит, мы опять находимся на AM волне и та информация, которая была записана в память во время FM волны, становится нашему сознанию не доступна.

Однако, если наш организм снова попадёт на стрессовую FM волну, и если наши экстра-синаптические рецепторы будут снова сильно активированы, то старые воспоминания будут нам доступны и смогут быть нами осознаны.

Вероятно, этим можно объяснить принцип эмоциональных флешбеков: когда наш организм попадает в то же "химическое состояние", которое у него было во время травмы, то мы попадаем на FM волну и все травматические воспоминания всплывают на поверхность.

Этим также можно объяснить тот факт, почему у некоторых людей вследствие травмы развиваются расстройства, а у других нет.

Если человек не воспринимал событие как ужасающее, скорее всего его экстра-синаптические рецепторы не были активированы (за ненадобностью). Событие обрабатывалось обычным путём и не происходило никакого вытеснения воспоминаний.

Если человек воспринимал стрессовое событие как превышающее его психические возможности с ним справиться, тогда, вероятно, подключались экстра-синаптические рецепторы ГАМК и запускали обработку информации уже по другому пути.

Возможно, этим можно отчасти объяснить и процессы, происходящие с человеком со множественным расстройством личности. Предположительно, в силу многократных травм, разные травматические события могли у него записываться на разных волнах, уже даже не на двух, а на ещё большем их количестве. Что и объясняет, что эти разные волны могут восприниматься как совершенно разные состояния и иногда могут быть интерпретированы как отдельные субъективные личности. (Но это неточно, надо об этом ещё подробней почитать).

Вот так это всё работает. Фантастика, да?

---
Информация отсюда

Comments

[textfield1.livejournal.com]

Интересно, а как же тогда можно интегрировать эти воспоминания с разных волн?

[transurfer.livejournal.com]

ЕМДР, как вариант.

[textfield1.livejournal.com]

Да, но что он, меняет волны у воспоминаний?

[swan-the-snow.livejournal.com]

Он переводит с помощью сигналов (ЕМРД, телесноориентированной терапии, арт-терапии аутентичное рисование например, танцы) и присутствия эмпатичного взрослого рядом(либо при наличии устойчивой внутренней фигуры терапевта во внутреннем мире клиента, вн. родитель как вариант) травматическое воспоминание о событии из отдела краткосрочной памяти (правое полушарие) в отдел долгосрочной памяти (левое полушарие) и благополучно забывает, как нормально ресурсно перепрожитое воспоминание. Потому что, нервная система ребенка развивается таким же образом и правое полушарие является базой для левого. Схема примерно такая :крупная моторика, мелкая моторика, проговаривание или восстановленное дыхание. Как вариант.

[textfield1.livejournal.com]

Больше спасибо! Теперь все ясно.

[orrine.livejournal.com]

Вам дали, по-моему, не совсем верный ответ. То что находится в краткосрочной памяти, если не переходит в долгосрочную, забывается. Это люди, которые помнят только последние 15 минут разговора, например.
При травме есть механизм когда не сохраняется эпизодическая декларативная (эксплицитная) память, но сохраняется семантическая. То есть нет памяти на само событие, может быть представление о том то с тобой что-то случилось. И полностью сохраняется имплицитная память - реакции, рефлексы. [Исследование по ссылке несколько противоречит этой модели - там на мышах показали, что память на событие может быть заблокирована и разблокирована]
В телесно-ориентированной терапии, танцах, рисовании актуализируются травматические реакции и сложившиеся рефлексы и потом с ними можно работать, например их уменьшать. Можно придумывать новую картину прошлого (создавать псевдо-воспоминания), часто строится новая картина ситуации (семантическая память).
Что делает ЕМДР не совсем понятно, это вообще отдельная штука. Факт в том что она тоже способна уменьшать реакции и уменьшать силу рефлексов, т.е. работает с имплицитной памятью, но выглядит это как работа каким-то прилежащим или обходным путем.

Может, это имеет отношение к распространенным заблуждениям о право- и лево-полушарности, не знаю, но в нейропсихологической литературе про травму про полушария ничего нет, но зато тема популярна в поп-психологии.

[textfield1.livejournal.com]

Спасибо за поправку.