Делимся опытом

[transurfer]

Мне кажется, мой психотерапевт как-то недостаточно внимательна и эмпатична к моим переживаниям.
Вот я эмоционально взволнована, мегачувствительна, рассказываю свои очень тяжёлые, сложные, эмоционально заряженные жизненные обстоятельства, а она в этот момент говорит со мной равнодушным тоном, может почесать ногу, смотреть мимо меня, чуть ли не зевнуть.
Мне не хватает выражения сочувствия и сопереживания.
Чувствую я себя в этот момент не очень, честно говоря. Отвергнутой чувствую.
Первые пару раз я говорила о своих переживаниях. Мол, мне кажется, Вам скучно, когда мне больно, потому что Вы смотрите в сторону.
Она мне ответила что-то вроде: я это делаю из деликатности, чтобы не потревожить Вас.
Но мне подобное объяснение кажется отмазкой. Поэтому потом я перестала спрашивать и говорить о переживаемых в такие моменты чувствах. А ситуация повторяется и повторяется.

Насколько адекватна такая реакция терапевта на клиента, погружённого в травму или в эмоционально заряженные воспоминания?
Это такая техника работы с травмой клиента или это косяк терапевта? Я не могу понять.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[transurfer.livejournal.com]

Не адекватна, хотя бы в том, что после вашей обратной связи она не скорректировала свое поведение. В этом смысле объяснение "Это я из деликатности" действительно выглядит отмазкой.

Смотреть в сторону и чесать ногу, когда человек говорит о своем очень больном - это черствость и проявление равнодушия, даже за пределами терапии, в обычных отношениях.

[(Anonymous)]

Реакция как таковая адекватна, но вам она не подходит, и это главное. Если вы чувствуете себя отвергнутой - и более того, сказали об этом словами - а в результате ничего не меняется, то такая терапия может быть совсем не эффективной.

Сколько времени прошло с тех пор, когда вы сказали терапевту о своих чувствах? У меня был опыт, когда мне не нравилась реакция терапевта на меня, мы с ней обсудили это примерно трижды - первые два раза "через запятую", так сказать, а в третий раз я этому предложила целую сессию посвятить, и после нее терапевт полностью изменила свой ход реакции. Этот процесс занял в сумме примерно полтора месяца.

[itty-pitty.livejournal.com]

Подскажите, а в связи с чем вы считаете реакцию тера адекватной? Какие критерии адекватности такой реакции вы для себя описываете?

[prosto-gratia.livejournal.com]

(это был мой комментарий - почему-то не залогинилась)

Чисто абстрактно, отвлеченно от чувств автора поста, в этой манере терапевта я могу предположить нормальное для аналитических парадигм нейтральное поведение. Я такую манеру в терапевтах и люблю - мне комфортно с ней, в том числе потому, что у меня есть проблемы с дистанцией (в смысле, я очень опасаюсь, как бы дистанция не укоротилась вдруг, внезапно, без моего желания, и я не оказалась бы поглощенной Другим. И у меня еще есть проблема с вынесением чувств Другого, так что мне в идеале на сессии чувствовать себя в гарантии, что мне не придется с ними встречаться). Проблема-то в том, что поведение терапевта не существует в вакууме, без конкретного клиента, а автору поста оно совсем, судя по ее словам, не подходит.

[itty-pitty.livejournal.com]

Ага, поняла, спасибо.
У меня тоже аналитик, но правда я не замечаю за ним чего-то похожего как в посте. Если и нейтралитет, то без отвлечения. Просто стушеванность. Мне так кажется.
Насчет нейтральности - понимаю, раньше были большие опасения, сейчас поменьше и тер тыщщу раз перестраховывается прежде чем сделать шаг, если заметил мое движение эмоции. И я расслабленнее чувствую себя.

[prosto-gratia.livejournal.com]

Вот это ключевое, конечно - что вам нравится его манера. Поэтому я и думаю, что не существует манеры в вакууме, важна только наша собственная реакция на нее, и если не нравится - значит, не подходит, и сомневаться тут и не о чем.

[balakynya.livejournal.com]

Для меня такие реакции терапевта тоже говорят о равнодушии. И я бы тоже ощущала отвержение. Тем более, что терапевт никак не изменила своё поведение после того, как вы озвучили, что чувствуете в ответ на это. Получается, она вместо помощи раз за разом вас ретравматизирует...

Очень неприятно стало от вашего описания :( Представила себя на вашем месте(.

В моём последнем заходе в терапию было несколько моментов, которые я интерпретировала как невнимательность терапевта, но терапевт корректировала своё поведение и учитывала меня, мои переживания. Для меня это стало поворотным моментом в терапии и в жизни в целом, поскольку такого опыта у меня очень мало. И я тоже очень чувствительна к невербалике и малейшим признакам отвержения.

[jozefina-p.livejournal.com]

Не, вам не кажется. Моя тер или сразу перестраивает себя в ответ на моё высказанное ей чем-либо недовольство с большой готовностью, поспешностью и щедростью, что выглядит как: "а, может еще что-нибудь?" То есть - максимальная отзывчивость. И если я не сразу на сессии соображаю, что от неё был косяк, то при новой встрече я вижу и чувствую, что она мне благодарна за не наезд и учла и изменила и сожалеет и я не всегда всё проясняю, она меня младше вдвое и я даю время, пока еще не было случая, чтобы она сама не поняла без моего участия. Моя тер в хорошей степени осознанности находится и хочет делать свою работу хорошо. Я даже потому с ней и не ищу других, что она все время готова становиться лучше для меня. Само это её желание и стремление уже много для меня значит. Ну и эффект от встреч есть, жизнь меняется, так, что все - ок, для меня это подтверждение не зря я с ней.

[mascarpon.livejournal.com]

мне кажется, вы все верно чувствуете и ваши чувства вас не обманывают. не смотреть, заниматься своими делами (чесать ногу, зевать и т.д.) - значит избегать контакта, оставлять клиента один на один с его переживаниями. оттого у вас и рождается ощущение отвергнутости.
вы платите деньги, чтобы она помогала вам обходиться с эмоциями и переживаниями, а она этого не делает. хотя деньги берет. судя по всему, ее уровень профессиональной осознанности еще не позволяет ей понять, в чем и как она косячит.

[h-kitty.livejournal.com]

Мне кажется, даже если исходить из того, что это изначально не равнодушие или скука (хотя меня жизнь научила доверять своим ощущениям насчет того, что терапевту скучно), то как минимум плохо то, что терапевт ничего не поменяла после ваших слов -- у терапевта узкий диапазон реакций и негибкость, к сожалению. Но даже если это у нее не прокачано, то было бы нормально с ее стороны хотя бы на следующих сессиях ртом спросить, изменилось ли ваше ощущение, не чувствовали ли вы отвержения в этот раз и т.д.

[itty-pitty.livejournal.com]

Люблю ссылаться на фразу: "если мне кажется, то значит не кажется". Учитывая особенности, травмированность, простроенность границ каждого человека, то каждому будет "казаться" свое. Терапия - это место, где ощущаемое "кажущееся" мало того, что обнаруживается как класс (я считаю, что такие "кажется" показатель наличия (как минимум) чувств, а как максимум - та область, которая дефицитарна), так и служит восполнению обнаруженных дефицитов.
Если в ответ на ваше ощущение недостаточности внимания (а "кажется" в таком контексте - это потребность во внимании при его отсутствии со стороны тереапевта в данный момент) терапевт не реагирует, то это значит, что он по какой-то причине не может заполнить вашу дефицитарность. Это как если ребенок, простите, в грязных пеленках и плачет, "говорит" маме (как умеет) об этом, а мама не предпринимает действия. Вздыхает, "приняла к сведению", что ребенок в таком состоянии. Но ребенку-то нужно, чтобы мама сделала что-то, чтобы он успокоился и был радостен. Чуткая мама видит сигнал от ребенка и делает что-то, после чего ребенок успокаивается и не плачет.
Ваша просьба, на мой взгляд, - о чем-то похожем.
Да и терапия о том, чтобы вам как клиенту получить доступ к каким-то своим чувствам, разбирать сложности, травмы, и получать силы и поддержку от терапевта, восполнять дефициты и впитывать внимание и тепло, участие терапевта.