Делимся опытом

[transurfer]

Всем привет! Просьба поделиться личным опытом работы в терапии с паническими атаками. Какие методики терапии помогали, а какие нет? Как работали и что непосредственно помогало в моменты атак? Даже простые примеры исцеления меня бы поддержали. Иногда кажется что они никогда не пройдут. Если можно то в идеале порекомедовать терапевта который умеет работать с паническими атаками и избеганием которое они вызывают.

Заранее благодарность откликнувшимся ;)

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь