Делимся опытом
Dec. 8th, 2019 06:08 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
transurferДобрый день! Поделитесь, пожалуйста, своим отношением к нарративной практике. Возможно, у кого-то был опыт работы с тером, практикующим этот подход)
Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Почитать отзывы о терапевтах можно тут
![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif){kind=small}
ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2019-12-09 12:21 pm (UTC)полагаю, принцип в том, что собственный нарратив (как и что мы рассказываем о себе) - это прямое отражение своей жизни. таким образом изучая его, а потом на него воздействуя (достраивая или деконструируя), можно ощутить воздействие и на свою жизнь. наиболее яркие примеры - с дискурсом (который связан с нарративом: не синонимично, там есть какое-то соподчинение и касание): можно сказать, что это нарратив группы людей. попадая в такое поле, человек начинает усваивать ценности и устремления группы, жизнь хочешь-не хочешь, а начнет претерпевать изменения. (грубо говоря, если живешь в патриархальном обществе, нельзя просто взять и перестать "дышать маточкой":) )
(думаю, не ошибусь, если скажу, что участники этого журнала выбрали другой путь развития - какой именно другой не буду раскрывать, очень большая тема - и постепенно меняют свою жизнь, выстраивают свой нарратив определенным образом:) )
кстати, нарративная терапия учитывает влияние социальных явлений. до терапии я все гадала, можно ли найти такого психолога, который хотя бы не отмахивался от феминизма и проблем типа расслоения, ксенофобии. так вот оно то самое. на наш нарратив влияет общественный дискурс и некоторые раны мы можем получать извне.
нарративная терапия "верит" в ситуации, даже единичные, которые могут повлиять на человека. что-то такое мне терапевт говорила. в терминах не воспроизведу, но должно происходить изменение нарратива. я сама верю, что такое случается. жил во дворце в роскоши, бед не знал, а потом увидел нищего, бросил все и стал медитировать:)
что удалось почувствовать на себе: это бережный клиент-центрированный подход. клиент задает тему и все остальное. терапевт следует за ним. выглядит это в начале сессии как 100%-ая готовность терапевта слушать. меня это в самом начале даже обескураживало, не было опыта, когда тебе дают столько пространства и свободы - а что с ней делать?.. нет назойливых интерпретаций, интервенции минимальны и по делу "то есть...?" - после них обычно ощущаю облегчение. я вначале пугалась: может быть, терапевту просто нечего мне сказать? может, я снова куда-то не попадаю? на самом деле, это то что надо для тех, кто большую часть жизни провел в тисках: родителей, начальства, чего угодно.
при этом не похоже на психоанализ, который тоже может похвастаться своим "невмешательством". в анализе люди жалуются на неприсутствие терапевта, огромную дистанцию или холодность - там такое приветствуется. в нарративном подходе терапевт действует как соавтор нарратива (это я в интернете прочла и согласилась), он готов помочь и его присутствие ощутимо.
если кто-то хорошо знаком с теорией, я прошу меня поправить:)
no subject
Date: 2019-12-09 02:40 pm (UTC)Странно, я еще не встречала психологов (особенно женщин), которые бы отрицали влияние общества на индивида, и были бы ярыми противницами феминизма. Едва ли кто-то, кто постоянно разбирает людские травмы, скажет, что бить женщин супер, или там что женщина это второй сорт, ну или что там принято говорить (не беру в расчет каких-то отбитых гуру).
По вашему описанию похоже, будто нарративная терапия - это та же когнитивная терапия, только почему-то с акцентом на общественные темы (?) или я ошиблась?
no subject
Date: 2019-12-09 03:51 pm (UTC)я писала разрозненно то, что видела сама в процессе лечения. вероятно вышло поверхностно и довольно однобоко.
не все направления учитывают, что на индивида оказывает влияние социалка. психоанализ например не может этого учесть в силу своих особенностей и психоаналитик будет лечить женщину, которая упорно работает и делает карьеру, от зависти к пенису, тогда как она просто хочет обезопасить себя от нищеты. такие "специалисты" еще к сожалению, есть
no subject
Date: 2019-12-09 04:39 pm (UTC)Да нет, я не сказала, что мне ваш рассказ показался поверхностным, просто задала уточняющий вопрос.
Я сама в психоаналитической психотерапии. Во-первых психоанализ со времен Фрейда изменился, во-вторых, терапевты в состоянии привлекать нужные методики из других подходов...В-третьих, признавать некоторое влияние общества на человека - это просто реалистичный взгляд на жизнь, а в-четвертых зависть к пенису и зависть к фаллосу это не одно и то же :)
no subject
Date: 2019-12-09 09:58 pm (UTC)Я встречала. Не про бить, не про второй сорт, но была психотерапевт, говорившая, что если правильно себя вести, то можно избежать изнасилования. Надо просто уметь правильно и уверенно себя держать. И она же на мое упоминание, что я дома не готовлю, готовит муж, отреагировала в стиле "а что вы тогда вообще делаете?"
no subject
Date: 2019-12-09 09:52 pm (UTC)no subject
Date: 2019-12-10 10:15 am (UTC)no subject
Date: 2019-12-10 10:21 am (UTC)no subject
Date: 2019-12-10 10:50 am (UTC)Да, и про перестает пугать и казаться грандиозной - подпишусь. Точно.
no subject
Date: 2019-12-10 02:06 pm (UTC)Очень полезный способ работы, мне очень нравится, то связано с историями и отыгрыванием мне больше всего подошли.
no subject
Date: 2019-12-10 03:09 pm (UTC)no subject
Date: 2019-12-10 04:36 pm (UTC)а что касается вынесения вовне, вроде как другие направления тоже ухватывают проблему, но при этом проблема остается моей, принадлежащей мне и находящейся внутри меня. попробую пример привести, возможно, не самый грамотный. помню, одна гештальтистка заподозрила у меня проекцию. я жаловалась на подругу, обвиняла ее в чем-то, вроде "она поступила по отношению ко мне по-свински". гаштальтистка попросила меня сказать наоборот: "я поступила по отношению к подруге по-свински". я сказала это и начала смеяться. ну да, проекция имела место. ее-то мы нашли, но у меня возникли стыд и неловкость, что дура здесь именно я. ну и меня с моим стыдом оставили наедине.
в нарративной практике терапевт идет за мной. если она с чем-то не согласна или ее что-то удивляет, она выражает это в максимально мягкой форме, по сути позволяет мне заблуждаться, иметь проекции, обвинять кого-то в своем же эгоизме или свинстве. мы рассматриваем ситуацию в том виде, в котором ее подает клиент, то есть я. и обсуждение иногда похоже на обсуждение произведения что ли, типа фильма или чего-то такого. у терапевта для этого есть нужная дистанция и любопытство.
не знаю, смогла ли донести... сложная это все материя)))
no subject
Date: 2019-12-11 06:15 am (UTC)no subject
Date: 2019-12-11 09:39 am (UTC)no subject
Date: 2019-12-13 03:07 pm (UTC)no subject
Date: 2019-12-15 06:18 pm (UTC)no subject
Date: 2019-12-16 03:56 am (UTC)no subject
Date: 2019-12-16 06:49 pm (UTC)no subject
Date: 2019-12-10 01:47 am (UTC)no subject
Date: 2019-12-10 10:23 am (UTC)