Делимся опытом
Dec. 3rd, 2019 06:39 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
transurferЭль, мне очень понравился Ваш вопрос, про "какие "не такие уж темы-темы" Вы не несете на терапию".
Мне кажется, он незамеченным в одной из пятничных перекличек прошел. Был и недавно похожи вопрос, но он был скорее про темы, которые избегают (из-за стыда или страха), а этот вопрос, мне кажется, больше относится к темам, которые кажутся "несерьезными" или фигня какая-то, что о ней говорить.
Можно повторить этот вопрос? )) Интересен опыт читателей )))
Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Почитать отзывы о терапевтах можно тут
![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif){kind=small}
ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2019-12-04 02:49 am (UTC)no subject
Date: 2019-12-04 09:00 am (UTC)Возможно, что на какие-то темы-вопросы навешивается ярлык "это несерьезно", а на самом деле может вылезти та еще тема...
no subject
Date: 2019-12-06 05:47 pm (UTC)А терапевту надо еще про прошлое и про направленные в будущее (страхи, сомнения...) темы рассказать, анамнез свой пересказать, свое внутреннее устройство объяснить.
no subject
Date: 2019-12-06 06:35 pm (UTC)Но, конечно, все равно очень мало это (
no subject
Date: 2019-12-07 11:00 am (UTC)Вообще, у изначально условно здоровых людей, живущих здоровой жизнью, принято хотя бы несколько раз в неделю обниматься с близкими, много делиться и поддерживать друг-друга, рассказывать все, беседовать по долго. Таким образом, все вовремя выгружается из психики, отплакивается, проживается, перерабатывается, приходит поддержка. Психотерапия и сторонний специалист требуются на недолгое время. В реале же, большинство людей травмированы, в нездоровых отношениях или без них, много замалчивают, часто не живые и не настоящие в близком контакте, ущемляют себя, не умеют строить здоровые отношения. Поэтому сильный недобор, и раза в неделю мало.
Я очень хочу достигнуть такого уровня строить глубокие близкие отношения, получать и давать поддержку, когда это станет естественной частью жизни, одним из способов саморегуляции. Терапия для того, чтобы обучить нас этому.
Извиняюсь за длинное повествование. Хотелось выговориться на эту тему. У вас терапевтичный журнал, помогает лучше понять себя и свои потребности.
no subject
Date: 2019-12-07 11:18 am (UTC)Меня вот что не перестает удивлять... Если смотреть на знания травматерапии, то для выращивания психически здорового и нетравмированного человека требуется высокая компетентность родителя. Он сам должен быть ресурсным, проработанным или не травмированным, способным любить, способным видеть своего ребенка таким, какой он есть. Иначе на выходе получится искалеченный травматик.
И при этом всем человечество в общем и целом так и не доросло до того, чтобы большинство родителей были настолько компетентны. Не понятно, как так вышло, словно психика была задумана совсем для другого мира и другого уровня развития цивилизации.
no subject
Date: 2019-12-07 11:39 am (UTC)Действительно, странно. Такая хрупкая психика, и никаких для нее условий. Из всех животных люди самые неживучие были. И самый длинный период формирования психики. У других животных дети через год уже бегают и прокормить себя могут. А у нас лет 12-13 только до начала первых признаков взросления.
no subject
Date: 2019-12-07 05:36 pm (UTC)Ну, так а если подумать о том, что большинсво людей все же не настолько психотравмированы, как вам кажется, то сразу все и становится на свои места.
Ошибка в рассуждения давно и плотно закралась от того, что людям в терапии представляется, что вокруг сплошные травматики. Но нет, это у них круг такой.
Люди на самом деле компенсированы, в большинстве своем,
no subject
Date: 2019-12-07 07:49 pm (UTC)no subject
Date: 2019-12-07 08:30 pm (UTC)Можно вы будете подписываться, чтобы это не выглядело будто я в середине разговора переобуваюсь? Я первая начала как аноним беседовать с Эль.
no subject
Date: 2019-12-09 02:54 pm (UTC)В интервью с Познером Черниговская выразила идею, что программа (имеется ввиду развития человечества, жизни) теоретичски могла дать сбой... То есть, возможно, программа в том числе и для психики была написана совершенно для другого сценария, но "что-то пошло не так". От этого возрастает наша оьветсвенность перед нами самими и будущими поколениями в том, что мы передадим в будущее (в том числе и в отношении писихики).
Передать это интервью собственными словами сложновато и может звучать как фикшн, но само интервью смотрелось на одном дыхании и было очень логичным.
no subject
Date: 2019-12-09 04:37 pm (UTC)no subject
Date: 2019-12-11 08:10 am (UTC)no subject
Date: 2019-12-09 08:55 pm (UTC)Но она говорит, что у людей крыша поехала недавно. Типа, был Да Винчи, построили Венецию, а сейчас черти что происходит.
Мне же кажется, что психика изначально была использована не по назначению. Словно создали человека и выдали ему высокоскоростной компьютер, а он им гвозди забивает и носки на нем сушит.
В плане родительской компетенции, к детям стали гуманно относиться и как-то организовывать им детство только с середины прошлого века:
https://budurada.livejournal.com/118682.html
https://budurada.livejournal.com/119224.html
https://budurada.livejournal.com/119999.html
До этого выживали только "киборги" с отшибленной психикой, в основном. Все, кто не мог выжить без любви и заботы, просто умирали в раннем детстве. Мое предположение - с появлением антибиотиков и улучшением медицины они начали выживать, и стали подавать голос, обращать внимание человечества на детскую психологическую травму и необходимость ее исцеления. Так появилась необходимость в психотерапии.
no subject
Date: 2019-12-11 08:14 am (UTC)Я не совсем помню, какой она временной отрезок имела ввиду. Я поняла ее в общем, что природой или создателем всего этого было что-то задумано, но "что-то пошло не так"...
no subject
Date: 2019-12-11 08:23 am (UTC)no subject
Date: 2019-12-11 08:36 am (UTC)Они, по-видимому, в каких-то особенных кругах общались.
Меня поразила идея про эту самую программу. В самом интервью они затронули много интересных тем.
Про психику, ее развитие и соответсвие времени, возможно, это такие темы, которые пока не осмыслить... У меня пока нет опеределенного мнения.
no subject
Date: 2019-12-11 09:36 pm (UTC)Черниговская постоянно несет какую-то ни чем не подкрепленную околесицу, почти как Курпатов. Погуглите критику
no subject
Date: 2019-12-12 11:05 am (UTC)Да, я слышала негативные отзыву про нее. И сама она мне не всегда симпатична, но вот это именно интервью с Познером мне очень понравилось. Вы его смотрели? Какое Ваше мнение именно по этому интервью?
no subject
Date: 2019-12-04 02:15 pm (UTC)исключением может быть следующий этап, терапевт предложила копнуть глубже и пойти в довербальный период начиная с рождения или маминой беременности: что я знаю оттуда по рассказам, что в теле возникает и так далее
no subject
Date: 2019-12-04 02:35 pm (UTC)В этом плане все время вспоминаю своего предыдущего терапевта-мужчину-типа-аналитика: "Что вы все о работе и о работе.. Может расскажете о том, что у вас с мужем, в сексуальной сфере происходит" Заскучал, бедняга)))). Аж тон поменялся, заинтересованный стал, когда это высказал. Меня, блин, только трудности с работой в основном загружали и загружают, а ему драйва на наших сессиях не хватало, скучно про работу.
no subject
Date: 2019-12-04 02:49 pm (UTC)У нас был один разговор, но там я все-таки полностью все свои мысли, сомнения и обстоятельства не озвучивала - побаивалась осуждения. хотя знаю, что зря, она бы нормально восприняла. Но вот боюсь, и все(( Сейчас поняла, что надеюсь поговорить все-таки обо всем этом с ней открыто, думаю, это бы меня перевело еще уровнем выше - в отношениях с ней, с другими, с собой.
no subject
Date: 2019-12-05 10:05 pm (UTC)Просто захотелось поддержать вас и сказать, что вы не одна с таким запросом) у меня как в детстве, так и в подростковом возрасте и студенчестве был перенос на подруг/взрослых женщин определенного типажа, и ещё на двух женщин-психологов, которые с переносом не справились. Сейчас этот перенос не проявляется (но тема о причине возникновения переноса так или иначе всплывает в терапии).
no subject
Date: 2019-12-06 06:55 am (UTC)Да, у меня тоже была психолог, которая с этим не справилась и это была большая травма для меня. В первой терапии мы этого коснулись, частично проработали, стало легче, я немного сориентировалась. А сейчас эта тема не горит и доставать ее побаиваюсь. Но вот нет-нет - да и напомнит о себе + это правда немного на умалчивание смахивает.
no subject
Date: 2019-12-04 06:36 pm (UTC)no subject
Date: 2019-12-05 01:42 am (UTC)Вы думаете, с вас терапевт начнет брать больше денег вопреки договоренностям, если узнает, что они у вас есть?
no subject
Date: 2019-12-07 02:08 pm (UTC)Моя прошлая тер часто очень оценочно выражалась на тему денег и уровня состояния (в целом, примерами про клиентов, про гипотетический доход, про классовые разницы), по поводу моих выборов давала некие комментарии. И мне показалось, что она очень сильно зашорена на тему денег, имеет классовые непроработанные тараканы, будет своим мировоззрением оказывать ограничивающие давление, с некой психологией бедности, и в то же время с бросанием в противоположную крайность что мир изобилен, нужно быть беспечной, стоит правильно хотеть, и жизнь завалит деньгами.
Естественно, я тему денег с ней не поднимала. И даже как-то высказалась ей о том, что она транслирует психологию бедности, поэтому я с ней не смогу затрагивать и прорабатывать эту тему. Пару раз на ее реплики на темы а ля "зачем ты едешь в отпуск не в Австралии, как ты мечтаешь, а в соседнюю страну" или "а что ты себе не купишь вон то" пришлось буркнуть что вообще-то деньги не резиновый ресурс у меня.
С нынешней терапевткой тоже язык не переворачивается обсуждать тему финансов, потому что пару звоночков было о том, что она не будет нейтральна и не вносить лишние смыслы.
Точечно по этой теме временами работаю с отдельным психологом, который можно сказать, специализируется на этом вопросе, повидал много клиентов и запросов.
no subject
Date: 2019-12-05 12:52 pm (UTC)no subject
Date: 2019-12-07 05:08 pm (UTC)Из моего опыта. Время и ресурс сессии очень ограничены, и хочется их провести достойно. Поэтому всегда тратишь время на то, что ощущается как самое важное, крупное, а также то, что считаешь наиболее подходящим для терапии. Позже по мере продвижения, разгребания проблем, упорядочивания жизни, на передний план выходят более мелкие вещи и детали. Это как в доме делать ремонт и приводить в порядок. Первым делом делаешь крупные дела - чинишь крышу, сантехнику и перекрываешь пол. А проблемы нескончаемые и огромные. На каком-то этапе обнаруживаешь себя в том, что со всей серьезностью и ответственностью выбираешь мебель и текстиль, хотя раньше это казалось таким далеким и не важным, и не требующим специального уделения внимания. А потом и вовсе "о боже, я думаю над тем какого цвета купить мыльницы и куда повесить картины? я трачу на это время и нахожу таким важным???".
В терапии также. Проходит время, и начинаешь проговаривать все более обыденные, "малозначительные", "второстепенные" вещи.
Причем от этого совсем нет ощущения упавшего качества терапии или бесполезно потраченного времени и денег. Напротив, радость от того что надо же, какой путь я прошла и прогресс, раз дошли до такого. Не представляю, с таким прогрессом какую мелочь я буду под лупой разглядывать через год в терапии. Или наоборот, выйду на новую глубину и откроются другие грани?
no subject
Date: 2019-12-08 08:50 pm (UTC)