Делимся опытом
Nov. 29th, 2019 05:20 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
transurferВы работали в терапии с анимой/анимусом, внутренней фигурой мужчины/женщины? Каким образом происходила эта работа? Как это отразилось на вас, вашей жизни, отношениях, самовосприятии, работе/деятельности? Через какие этапы и трансформации пришлось пройти в процессе работы?
Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Почитать отзывы о терапевтах можно тут
![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif){kind=small}
ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2019-11-30 07:54 am (UTC)В первой терапии работа с материнским образом (выделение анимы?).
Было: непринятие своих чувств, осуждение за желания, "переобуться" (сказала - отвергли - "да я пошутила, чо ты"), отвержение помощи, чужих комплиментов, "я недостойна", "я сама", невозможность дать отпор, аутоагрессия;
Стало: любые чувства свободно возникают в ответ на что угодно без критики (сейчас зла, сейчас мне приятно, а сейчас я милая), принимаю чужую помощь в любом виде, комплименты, улыбки, "я достойна хорошего отношения", "я могу и сама и приятно, если мне помогут", могу конвертировать агрессию, возникшую в ответ на внешнюю агрессию, — вовне (вернуть обидчику), а если не сразу получается, то выфырчать куда-то в сторону на имя обидчика, потому что я не храню в себе плохое (ну или меняю окружающую действительность, чтобы обидчик не заливал по новой).
Эт если все очень тезисно.
Во второй (текущей) терапии работа с отцовским образом (выделение анимуса?).
Спустя пару месяцев с начала терапии приснился даже образ "моего" мужчины.
Каков запрос: наладить отношения с отцовским "регистром". Разобраться с ненавистью в отношении отца (внезапно возникшую), работа с напряжением (умение выдерживать накал в общении с мужчинами), умение быть собой будучи в отношениях (пока: или / или) и не разваливаться, формирование безопасной привязанности с "мужским началом", формирование границ (с анамнезом околосексуального характера).
Текущие успехи: Укрепляющееся чувство спокойствия и принятия себя и своей жизни, умение отказывать мужчинам, если не хочу чего-то, глубинное восприятие себя как "чистой" и доброжелательной (образ себя после события в детстве околосексуального характера был нарушенный). Работа пока идет)
Пока что отношения во второй терапии трансформируются, вижу разницу и свое инаковое отношение и действия, но пока некоторые проблемы остаются.
no subject
Date: 2019-11-30 05:07 pm (UTC)Мне кажется, все в терапии с этим работают, но не все это так называют. Мне тяжело рассуждать в этих понятиях, хотя моя терапевт по образованию Юнгианец и шарит во всем этом. Не могли бы вы пояснить, что вы имеете ввиду под "работой с анимусом/анимой"? Я бы с радостью ответила на ваш вопрос, если бы он был сформулирован попроще))
no subject
Date: 2019-12-01 11:05 am (UTC)во-первых, "работа" происходит больше в бессознательном, т.е. сперва заметна в снах, фантазиях, спонтанном творчестве разного рода. в рамках анализа мы доводим эти "послания" до сознания и потихоньку интегрируем. т.е. сперва в моих снах появляются различные сюжеты с участием женщины (если мы говорим про аниму). в зависимости от того, как она себя ведет, можно понять "стадию развития анимы" (есть 4). по ходу анализа образ анимы и сюжеты с ней во снах меняются. иногда это будет про интеграцию (если требуется именно она), иногда про дифференциацию.
в реальности можно ее же отследить по типажам людей, в которых влюбляюсь (перенос).
анима/анимус имеют отчасти отношение к родительским образам (отцовское/материнское имаго), но только изначально. и потому работа с отцовскими и материнскими темами может быть и частью работы с анаимусом/анимой, да.
таковы частичные ответы. спрашивайте )
no subject
Date: 2019-12-01 11:29 am (UTC)Спасибо! Вы в юнгианской терапии работаете?
А какие 4 стадии развития анимы?
"в реальности можно ее же отследить по типажам людей, в которых влюбляюсь (перенос)."
А также по тому, каких людей и с каким к нам отношением мы "притягиваем" (точнее, вычленяем из множества, какой образ транслируем)?
no subject
Date: 2019-12-03 07:08 am (UTC)ответил немного ниже про стадии.
нет изолированной "работы" с анимусом/анимой. те-же люди и проекции на них могут быть и про тень и про другие архетипы и комплексы/субличности
no subject
Date: 2019-12-01 02:19 pm (UTC)no subject
Date: 2019-12-01 02:37 pm (UTC)Важно помнить, что анима/анимус - архетипы связи с Самостью и вообще бессознательным
no subject
Date: 2019-12-01 02:59 pm (UTC)А как по каким, признакам узнать на какой стадии находишься? Как быстро в терапии идет "взросление" по стадиям?
no subject
Date: 2019-12-02 07:17 am (UTC)по изменению отношения к мужскому/женскому в себе и других.
скорость разная и процесс нелинейный. торопить бессознательное - штука малополезная.
бывает - все идет распрекрасно и явно прогрессирует, и вдруг - человек вступает в новые отношения - и все идет на новый виток - но уже чуть иной чем раньше - спираль, а не беличье колесо
no subject
Date: 2019-12-03 07:33 pm (UTC)no subject
Date: 2019-12-02 01:16 pm (UTC)Для мужчины его внутренний женский аспект Анимой.
Это с подачи Карла Густава Юнга.
Поэтому для женщины-клиентки исследовать аниму невозможно, как и для мужчины исследовать анимус.
Анимус формируется на основе отцовской фигуры, но так же включает в себя и братский слой и слой романтических героев. Через эти этапы и проходит его исследование и инициирование.
Что дает для женщины осознание и инициирование внутреннего мужского аспекта: исчезает тревожность - появляется чувство защищенности, доверия к миру в целом и к мужчинам в частности. Так же для женщины её Анимус - это стержень-основа личности, который отвечает за целостность границ, за удовлетворение базовых потребностей, за автономность и эмоциональную независимость.
no subject
Date: 2019-12-02 02:42 pm (UTC)А как происходит инициирование?
no subject
Date: 2020-01-09 10:34 pm (UTC)no subject
Date: 2019-12-02 11:55 pm (UTC)Другой способ докопаться до анимуса - сны. Тут у меня тоже всё сложно :) Уже около трёх лет мне периодически снятся сны с похожим сюжетом, но с разными мужскими персонажами. В каждом из этих снов меня к мужскому персонажу всячески романтически тянет, но я ухожу от него с большим сожалением (потому что ох как было бы вкусно), но всё же ухожу, потому что муж\семья\всётакое. Никуда меня мысли\работа с этими снами пока не привели. Хотя вначале персонажи были явно сильно моложе меня, а вот в последний год они уже старше меня. Видимо, это тоже прогресс.. но блин, уже три года то же самое… :)))
”Ранние“ юнгианцы пишут, что анимус у женщины отвечает за аналитические и активно-пробивные способности, а анима у мужчины - за способность понимать свои и чужие эмоции, настроения, в таком духе (у “поздних“ юнгианцев у каждого человека вне зависимости от пола есть и анимус, и анима, но мне эта точка зрения не близка). Получается, чем сильнее связь сознания и анимы\анимуса, тем сильнее вышеописанные способности человека.
Темой анимуса я заинтересовалась и вышеописанные сны начались у меня примерно тогда же, когда я первый раз в жизни серьёзно влюбилась. То есть, реальные отношения с мужчинами эту тему активизируют. И тут вроде как тоже есть поле для работы - осознать, чем твои иллюзии относительно привлёкшего тебя мужчины отличаются от того, каков этот мужчина в реальности. Например, я поняла, что мой анимус довольно мрачный и серьёзный, потому что когда понравившийся мне мужчина начинает вести себя поверхностно и весело, у меня как будто розовые очки на пол грохаются, и он перестаёт быть для меня привлекательным.
И в общем.. вот эти вот черты, которые проецируются на мужчин, в идеале, в итоге надо как-то себе “присвоить” :) Не спрашивайте, я не знаю, что они имеют в виду под этим и как это провернуть :))) Подозреваю, что это более или менее органический процесс. Но явно не помешает внимательно следить за своими эмоциями и пытаться найти зазор между ними и реальностью… Развивать сознание, короче. :)
Ещё юнгианцы говорят, что анимус - это проводник между эго и бессознательным. То есть, я так понимаю, при установленной связи с анимусом становится возможным слышать свои глубины. И тогда, при определённых усилиях, получится уже не просто жить, как рабу своего эго, а реальзоваться с помощью “истинного себя”, самости. Но, кстати, путь следования самости (индивидуация) вовсе не обязательно равен нахождению условного счастья - он описывается как суровый, скорее как путь Христа, а не как путь героя фильма с хэппи-эндом.
no subject
Date: 2019-12-11 09:51 am (UTC)В процессе своей терапии и размышляя на тему анимуса, что изменилось, пришла к выводу, что критический рубеж пройден, мое развитие в выражении своей женственности теперь может продвигаться дальше через внутренний анимус(так как травматизация с отцом преодолена) и это два пути, через сны и через эмоциональные аффекты :мое мнение, мои дела, моя собственность, споры, судебные тяжбы. До этого я могла быть лишь девочкой, дочерью, теперь же я могу быть женщиной, матерью. Это так прекрасно. Это касается и сексуальной сферы и телесного своего принятия и моего положения в обществе.