Ищу терапевта

[transurfer]

Подскажи пожалуйста хорошего психотерапевта. Я человек травмированный.

Я нахожусь в плохом состояние, недавно было совсем плохо, но выкарабкался в более стабильное самочувствие. (благодаря чтению соответвествующей литературы).

Мне тяжело что-то делать, сконцентрироваться, я уволился с работы, потому что любой внешний стресс ухудшает внутреннее состояние. Часто возникает эмоциональная боль, без каких либо мыслей. Обращался к специалистам два раза, пробовал ДПДГ, но тогда ушёл от терапевта, (не получалось работать с воспоминанием) в последний раз был у психолога, от которого ушёл из-за полного отсутствия положительных изменений.

Я хотел бы найти КБТ специалиста, владеющего ДПДГ и другими телесно-ориентированными методами, пытаюсь сам осваивать Соматическую Терапию П.Левина, но чувствую что нужна помощь человека.
Я был бы благодарен, тем, кто откликнется, быть может имеет схожую проблему и посоветует терапевта.

Comments

[transurfer.livejournal.com]

Традиционный вопрос: вы проходили полное медобследование, чтобы устранить физиологические причины вашего состояния? Гормоны, щитовидка, железо, все остальное.

Второе: судя по тому, что вы описали, вам в первую очередь нужен психиатр, чтобы стабилизировать состояние, иначе от терапии толку не будет.

И укажите город, пожалуйста.

[reprevrashenie.livejournal.com]

Город Москва.
По анализам я здоров. Никогда никаких проблем не было.
Я хожу к психиатру, получаю антидепрессант и транквилизатор. От антидепрессанта толку нет, сейчас хочу менять на другой, буду советоватся с врачём.

[transurfer.livejournal.com]

Вам стоит сначала подобрать фарму, которая будет работать и давать вам ровное, ресурсное состояние, иначе терапия будет - деньги на ветер. Возможно, в прошлом она не работала именно по этой причине.

[reprevrashenie.livejournal.com]

Когода моё состояние стабилизируется, а вхожу в ремисию. Когда я в ремиссии, не с чем работать (на том же дпдг), потому что ничего не беспокоит, вообще.
Проблеме уже больше 7 лет. Сначала это было острое птср, потом, спустя время, перешло в такую форму.
Со времени подбора антидепрессантов (я сменил их 5, сейчас будет 6) прошло 2 года. Единственное, что помогает бензодиазепины, но есть их постоянно опасаясь.

[transurfer.livejournal.com]

Всегда есть, с чем работать. Можно работать с тем, что было в прошлом эпизоде и какие могут быть причины, а также учиться справляться с эпизодами.

[reprevrashenie.livejournal.com]

Мне кажется, что сейчас я могу работать с терапевтом. Если я войду в ремиссию, то эмоции исчезнут. Я забуду это теперешнее состояние, абсолютно, как бы и не было его.

Не могли бы подсказать хотя бы на будущее психотерапевта?

[transurfer.livejournal.com]

Если эмоции только при эпизодах, то, вполне возможно, что проблема у вас чисто биохимическая, а не психологическая. Травма без следа не исчезает.

Терапевтов посмотрите тут ru_therapists

[(Anonymous)]

Mrs Dalloway

Извините, если я прозвучу поучаще, но я думаю, что да, травма без следа конечно не исчезает, но и не обязательно влечет за собой птср. Хотя, мне кажется у автора не тот случай.

Автор, мне кажется, я понимаю, что вы хотите сказать. На ад все так притуплено и ровно, что кажется, что работать не с чем. Вы все же попробуйте начать терапию именно когда лекарства работают и "все в порядке". Наладьте контакт с пт, говорите о жизни и повседневных делах. Потом вы можете попробовать начать снижать дозу лекарства, эмоции станут ярче, боль может проступить, а у вас уже есть поддержка в лице пт, с которым налажена связь. В спокойном состоянии хорошо наработать ресурс для того времени, когда вы будете готовы снижать дозу АД.

[reprevrashenie.livejournal.com]

Нет, я чувствую многие вещи, которые нужно проработать со специалистом, которые мешают мне во многих сферах жизни.
Спасибо. Правда, в том списке больше отрицательных отзывов. Долгосрочной терапии я не ищу, из-за финансового положения.

[transurfer.livejournal.com]

Отрицательных всегда больше, потому что отзывы, в основном, пишутся не от хорошей жизни. Положительные там тоже есть. Свяжитесь с этими специалистами и спросите их, предоставляют ли они краткосрочную терапию.

[(Anonymous)]

[eo] я не уверен, разрешено ли здесь такое, но я нашел себе пт через htt ps://psy alter. ru (убрать пробелы), и более-менее успешно с ним работаю. мне не кажется что это реклама, так как это личный опыт.

[transurfer.livejournal.com]

Напишете отзыв?

[(Anonymous)]

[eo] с удовольствием. только куда - сюда в каменты или в ru_therapists? и о чём - о psy alter. ru или о пт, которого я там нашёл? могу про обеих.

[transurfer.livejournal.com]

в ru_therapists, про обеих :)

[(Anonymous)]

[eo] готово, запостил в каменты верхнего поста, как требуется. спасибо.

[transurfer.livejournal.com]

Спасибо!

[(Anonymous)]

Блин... с одной стороны, хочется помочь человеку. Ситуацию его поняла, терапевта и что посмотреть по теме порекомендовать могу.
Но так страшно советовать что-то мужчине, после того как один здесь всех обесценил и обозвал узкомыслящими офисными рабами, а другой предъявил что его плохо обслужили и тоже обесценил все старания читателей :-(((.
Знаю, это не про автора, а про меня. У меня аж травма от тех случаев. Ничего поделать не могу, априори жду грубого обесценивания на проявление доброты :-(.

[transurfer.livejournal.com]

Что-то подсказывать надо только в том случае, если хочется это сделать и это комфортно. Это забота о себе.

[transurfer.livejournal.com]

К слову, минимум один из предыдущих пришел гадить в комментах анонимно, так что у меня тоже большие сомнения насчет того, помогать ли людям такого формата.

[(Anonymous)]

Под чужими постами, не своими запросами?

[transurfer.livejournal.com]

Под чужими. Пытаются писать анонимного оскорбления мне, ТС и комментаторам.

[(Anonymous)]

Мда...
И зачем мы только им сдались? Недалекие офисные сотрудники, работающие на дядю и мыслящие шаблонно, годами безрезультатно ходим к плохим терапевтам, пропагандируем терапию как единстевенное решение от всех в мире бед, при этом даже не умеем давать грамотные рекомендации, отзывов толком нет, никакой информации нет. Вместо того чтобы найти терапевта, который стоит недорого, и за несколько сеансов помогает решить все проблемы, вылечить депрессию, найти призвание, стать свободными от дядь, и зарабатывать большие деньги.
Терапевты плохие, психиатры плохие, своих денег никто не стоит. Отзывов и рекомендаций толковых нет. Сами осуждающие утверждают что перепробовали столько терапевтов и психиатров, и не остались довольными. Но почему-то делиться собственными отзывами из своего богатого опыта не хотят, только обвиняют других в некачественной информации!

[transurfer.livejournal.com]

Они обиделися.

[reprevrashenie.livejournal.com]

Какого формата? Людям мужского пола?
Это странно звучит, я никого никогда не оскарблял, и никакого негатива ни на кого не вылевал.

[(Anonymous)]

Да, я написала что это к вам не относится. Прошу меня извинить, если задела вас, и не принимайте на свой счет. Это мой прежний негативный опыт взаимодействий... :-(.

[reprevrashenie.livejournal.com]

Я после травмы перестал различать мужчина или женщина, для меня все абсолютно одинаковые стали.
Все одинаково могут нести негатив, я сам стараюсь, видя негатив, сразу отстраняется.
Если вы бы просто сообщили контакты терапевта, который вам помогает, я бы был бы вам благодарен.

[(Anonymous)]

Это не мой терапевт. Она вам не подойдет (я прочитала ваши свежие комментарии).
Она берет тех, кто лечился у врачей (неврологи, психиатры), врачи сделали всевозможное, препараты помогают слабо, и сами врачи гонят клиентов на психотерапию. Разобрав и проработав психологические корни проблем (она работает краткосрочно), лечение начинает помогать, дозы снижаются, и клиенты по-немногу слазят с препаратов.

А у вас я так поняла недообследованность, вы бессистемно хватаетесь за препараты. Здесь вы писали "Я перепробовал много иазной фармы, но эффекта не было вообще." Быть такого не может чтобы от препаратов не было никакого эффекта вообще. Сладко/горько, лучше/хуже, побочки... оно должно быть хоть как то. Организм же не железный и не с полным отсутствием чувствительности. Еще вы там еще удивились что организм тоже надо лечить, а не все фармой чинить.
https://transurfer.livejournal.com/685468.html?thread=25684124#t25684124

[reprevrashenie.livejournal.com]

Я имел ввиду, что положительного эффекта не было от антидепрессантов, а транквилизаторы они то на всех работают без исключения.
А побочки были конечно, самые пазные.
Физически я обследовался недавно, я здоров. Мне 22 года.

[(Anonymous)]

так может обратиться в ассоциацию кпт -терапии,-через сайт запрос отправить;если не будет рекомендаций по личному опыту? ну типа, посмотрите фб Дмитрия Ковпака. Кто у него в друзьях. По лекциям на ютуб мне нравится Леонид Третьяк. По моему, он работает и в кпт, и гештальт подходе

[reprevrashenie.livejournal.com]

Спасибо, но я это всё смотрел, даже читаю книгу Ковпака. боюсь, что просто КПТ будет неэффективно.
Я писал пост с просьбой посоветовать тех, кто помогает участникам, потому что у меня уже есть своеобразное недоверие психологам. И это после того, как я ходил к сертифицированному EMDR терапевту.