transurfer | Делимся опытом (Reply)

Нахожусь год в терапии, за это время удалось немного снизить градус внешней агрессии, начала восстанавливать границы, стало видно яму, в которой пребываю, удалось немного скорректировать отношения с матерью. Мой терапевт никогда не нарушал сеттинг, он внимательный и чуткий, чувствую 100% поддержку. Но хочу поделиться своими сомнениями относительно профессиональной компетентности терапевта и услышать мнение тех, кто возможно тоже сталкивался с аналогичной ситуацией.

1. У меня нет понимания как именно нужно работать с травмой. Какими способами нужно ее прорабатывать.
2. На мои жалобы, что вот, нахожусь в хаосе -- получаю от терапевта мягкие поглаживания с такой формулировкой "у вас бывают сложные периоды, когда ресурсы на нуле, вы должны поберечь себя и понимать, что через некоторое время снова будете в ресурсе и сможете идти вперед". Но меня не удовлетворяет такой ответ, нужно понимать почему повторяется этот хаос циклично, почему я в нем пребываю, что меня заставляет быть внутри этого хаоса?
3. Есть мысли попробовать других специалистов, но иногда все же думаю, может я слишком требовательна? Терапевт поддерживающий, но те основные знания о травме, о способах работы с ней и так далее я узнаю сама + журнал Эль. Это немного странно.

Очень хотелось бы услышать ваше мнение.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь