Делимся опытом

[transurfer]

Здравствуйте! У меня такая ситуация : за год в жизни поменялось очень много. Появилось много из того, чего хотела, вот только я в какой-то прострации нахожусь и будто не живу во всех этих изменениях. Не могу их «присвоить» и ощутить, не радуюсь и не отмечаю, что стала сильнее, чего-то добившись. 2/3 времени я с новым терапевтом и у меня есть вопросы по поводу нашей с ней совместной работы: по сути, я чувствую, что вся терапия состоит в том, что мне есть, куда регулярно прийти и что-то рассказать. Мы не разбираем толком мои проблемы и трудности, потому что я особо не могу сформулировать, что не так. Если сессии пропадают, мне может быть очень тяжело. Терапевт не помогает мне в моих переменах (естественно), я всё делаю сама, иногда самые большие сложности разруливаю между сессиями и при встрече нечего уже рассказать, потому что сама справилась, как могла. Ощущение довольно унылое. Я с уважением отношусь к этому терапевту, он не косячит, но я не оцениваю это как терапию. Для меня терапия все-таки про изучение и понимание меня, а не про свободное бултыхание в каких-то фрагментах информации. Ну и ещё- мне стало про тебя совершенно не интересно за последний год. У кого-то было так? Я вся в сомнениях: нельзя сказать, что я могу без терапии, но с этим терапевтом как-то вообще не чувствуется эффекта. При этом процесс, вроде, экологичный - накопившиеся чувства я выплеснуть могу и их принимают. Но за мной ещё есть такое свойство, что я умом могу «браковать» этот процесс, потому что представляла его себе иначе. Может быть недовольство оттуда или я вообще много хочу от терапии и такая поддержка это уже очень много?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь