Делимся опытом
Sep. 2nd, 2019 05:42 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
transurferЯ несколько раз встречала опыт терапириующихся в телесно-ориентированной терапии о том, что "получилось занова родиться". Мне бы хотелось побольше узнать про этот процесс и что он дал в терапии. Как вышли на тему, что получилось занова переиграть процесс рождения (почти физически) и почему это было важно/нужно? И надо ли было занова родиться (получилось ли это сразу и если нет, была ли необходимость довести процесс через какое-то время)?
Я с чем-то подобным столкнулась у себя в терапии, поэтому был бы очень интересен опыт.
Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Почитать отзывы о терапевтах можно тут
![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif){kind=small}
ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2019-09-03 08:59 am (UTC)До этого у меня было ощущение толстых стен между мной и миром.
no subject
Date: 2019-09-03 01:36 pm (UTC)Спасибо! Интересная у Вас ассоцияация с перерождением. Я даже не подумала, что могут быть разные ассоциации.
Я имела ввиду именно рождение как рождение (как первоначальный процесс). На одной из последних сессий так получилось, что я проходлила через что-то подобное, но не удалось (?) завершить процесс. Как будто не хотелось "рождаться". Вот и интересно, что и как у дргух было. Я могу, конечно, у тер спросить, что она думает по этому поводу тоже. Просто не привыкла задавть ей вопросы именно по своим процессам.
no subject
Date: 2019-09-03 05:54 pm (UTC)Я подобное не проходила, хотя интересно было бы попробовать. У нас только упражнение "смерть" было, но это про отпускание. Может не готовы или какая-то часть в тот момент держала? С терапевтом да, стоит обсудить или написать ей, если слова застревает. Я в процессах "тормоз". Догоняет меня через месяц-другой.
no subject
Date: 2019-09-03 06:53 pm (UTC)Я не думаю, что в моем случае это было какое-то специальное упражнение, целью которого было «занова родиться». Просто так получилось в процессе и по ощущениям. На сеансе часто так, что не знаешь, где и как окажешься.
Про «догоняет через пару месяцев» мне тоже знакомо :)
no subject
Date: 2019-09-05 06:40 am (UTC)А в конце мы сами себе писали письмо, после того все пережили. А потом рисовали от бессознательного э для закрытия процесса.
Когда описываешь: ничего особенного, но в тот момент действительно приоритеты меняются.
no subject
Date: 2019-09-03 06:54 pm (UTC)Впервые прикоснулась к теме перерождения, когда была на телеске и мы проходили матрицы рождения. Одно из упражнений, трое садятся таким образом, что первый выполняет роль матери, второй роль матки и третий-эмбрион. Когда я была эмбрионом мне в какой то момент стал слышаться скрип, потом, я стала слышать хруст это было отмечено во время упражнения, причем звуки были слышны на каком-то уровне ощущений. Вернувшись домой и сообщив маме о странных звуках, мама засмеялась и сказала, что скрип это наверное снег, она сказала, что зима была страшно снежной и на работу приходилось пробираться по сугробам. А хруст-это скорее всего кусковой сахар, который маман уплетала с чаем. Так было интересно все это слышать. Тогда я задумалась о глубине подобного опыта.
Упражнение по проработке толчка по Лизбет Марчер, тоже имело большое значение. Здесь важность составили лица заместителей, которые тепло принимали меня, укутали и согрели.
Упражнение с отцовской, материнской и акушерской поддержками, так же оказали свое воздействие и помогли в будущем работать со своей внутриутробной травмой, так как я получила опыт опор в теле, до этого упражнения у меня было мало воспоминаний из детства, это упражнение погрузило меня в детские воспоминания, что дало ощущение беспрерывности существования.
Позже, когда на терапии мы с тер дошли до внутриутробной травмы, у меня был более осознанный опыт, потому что работа шла не только в теле, но и в образах.
Травма моя заключалась в том, что мне не дали родиться сразу, маме пришлось бежать марафон к родильному столу и потом 10 дней роддома. Стоит ли говорить, что лежали мы раздельно. Меня пеленали как куклу туго. Это был 74год.
У меня целенаправленно работать с этим материалом не получалось. Работа шла от случая к случаю в разные сессии, по ситуациям,и силам, на протяжении года.Иногда даже во сне. Но в целом в результате сложилось внутреннее ощущение нового опыта, словно, нового рождения.
Что это мне дало. Я стала меньше паниковать в стрессовых ситуациях, орать на окружающих, мне удалось проработать глубокую агрессию и злость, которые были глубже, чем страх, научилась отличать ранние довербальные эмоции от более поздних. Тер мне помогла справится со стыдом за свое существование, научила контейнировать энергию, понимать что тело это не все, есть еще голова. Еще проработали такую важную для меня тему как контакт любой ценой, обратной стороной которого был страх оказаться поглащенной.
Сложность такой работы для меня заключался в тонкости ощущений и растянутости их во времени, реально 1 день травмы равен 30 дням реального времени. Спасибо, Эль, за поддержку в этот период работы и те важные обьяснения и опыт которыми она неустанно делится.
no subject
Date: 2019-09-04 08:52 am (UTC)Спасибо большое за подробное описание! Мне очень отозвалось. И про опоры тоже!
no subject
Date: 2019-09-04 06:40 am (UTC)no subject
Date: 2019-09-04 08:53 am (UTC)Спасибо! Я когда читала здесь у Эль про "повторное рождение" не совсем понимала, что это. А так получилось, что сама поучавствовала в чем-то подобном.
no subject
Date: 2019-09-04 08:54 am (UTC)Спасибо! Очень интересен Ваш опыт, особенно в том, что "перерождение" не только в телесно-ориентированной терапии возможно.
no subject
Date: 2019-09-04 01:33 pm (UTC)