Делимся опытом
Jun. 24th, 2019 05:48 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
transurferПо одному из обсуждений хотелось бы задать вопрос про работу. У меня такое наблюдение и с терапией оно становится для меня все очевиднее, что в жизни многих людей все крутиться вокруг работы и на вещи, а вернее, жизнь вне работы сил, интереса и желания не хватает.
Работа, конечно, нужна, но я сталкиваюсь в своем окружении, что если приходишь с работы во время и не засиживаешься до поздна и, еще хуже, на работаешь по выходным, это как и не работаешь. Усталость в следствии перегрузки от работы - это чуть ли не единственная общественно-одобряемая причина усталости. И то, что так заработалась, что чуть сознание на работе не потеряла - признак своей важности и что без меня - никуда, ия еще и не так могу...
Спрашиваешь людей, как дела, зачастую ответ: "Хорошо, работаю..." В разговорах многое крутиться вокруг работы. Мобилизация сил, интересов вертится вокруг работы, на жизнь во вне, на знакомство с собой, на какие-то вещи по организации быта или упорядочивания "близлежащей территории" нет ни интереса, ни сил, ни мотивации.
Как у вас выглядит с распределением сил и интересов между сферой работы и вне работы? Получается ли быть настолько же активным или хотя бы дисциплинированным вне работы, вне контроля, вне четких рамок и систем. Получается ли жить вне работы и интересоваться миром вокруг, а главное, не испытывать за это чувство вины.
Иногда мне кажется, что если бы хотя бы 50% энергии, задействованной на работе, перенапраявлялось бы на организацию своей собственной жизни, как бы она выглядела?
Спасибо!
Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Почитать отзывы о терапевтах можно тут
![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif){kind=small}
ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2019-06-25 06:10 am (UTC)Если я отвечаю на вопрос как дела - "Хорошо, работаю" (а я обычно сейчас так и отвечаю, но это ответ из серии "Не хочу говорить об этом", мне сам вопрос не очень нравится, он такой социальные какой-то, не буду же я рассказывать реально про апатию и депрессию), то в этот момент либо нет сил как-то распространяться, либо собеседник не подразумевает вопрос о душевном состоянии. У меня такой ответ не потому, что я ценю работу, а потому, что реально в жизни нет больше никаких внешних событий, я работаю, ем, убираюсь, хожу на терапию и много переживаю всяких переживаний, но об этом же не расскажешь (иногда и не сформулировать). А я не знаю, как на него отвечать, если нет внешних событий и он не задан со смыслом "Как ты сегодня, как ты себя чувствуешь", поэтому я не решаюсь отвечать как-то иначе, грузить.
А насчет самой работы - мне она не приносит позитивных эмоций, ну такая, терпимая. И да все немного кажется крутится вокруг нее, потому что кроме нее внешне ничего нет, и если можно себя не кормить, не готовить, не убираться, не путешествовать, не читать, не иметь интересов - то не работать нельзя, поэтому вся энергия идет сначала туда, чтобы не уволили и чтобы быть более-менее терпимым работником.
no subject
Date: 2019-06-25 06:31 am (UTC)Только работающие на их фоне адекватнее выглядят.
no subject
Date: 2019-06-25 07:23 am (UTC)С этим утверждением не могу согласиться.
Я не замечала в своем окружении такого. Думаю, все зависит от каждого конкретного человека и его окружения. В моем, наоборот, не принято говорить про работу особо. Упахивается мало кто. А если и упахивается, это частенько замещение решения своих психологических проблем с помощью "работы на убой".
У меня ситуация ровно наоборот - я живу активной социальной жизнью, много отдыхаю, гуляю, хожу на мероприятия, выставки, пробую заниматься разными видами активности. А в работу не вкладываюсь, и это напрягает.
Получается ли жить вне работы и интересоваться миром вокруг, а главное, не испытывать за это чувство вины.
Я только этим и занимаюсь. Даже на работе я в основном своими делами занимаюсь.:D От этого есть чувство вины, да. Потому что мне платят деньги за то, что я ни фига не делаю.
no subject
Date: 2019-06-25 10:09 am (UTC)У меня в жизни в основном работа и иногда врачи/ПТ, когда я на очень низком ресурсе.
Бросить работу не могу, потому что она мне дает не только деньги, но и приятные моменты, чуток общения и ощущение нужности, и причину встать с кровати.
Сил на внерабочие активности почти не остается.
Тем, что происходит вокруг, я все равно интересуюсь, но пассивно. Наверное, потому что у меня очень сильное любопытство.
Подруги живут не только работой. Кто-то устраивает личную жизнь, кто-то аниме-наркоман.
no subject
Date: 2019-06-25 10:10 am (UTC)"Угорать" по работе - это очень простой и гарантированный способ ответить себе на вопрос "Кто я" и никогда больше им не интересоваться. Все равно что найти ответ на этот вопрос в "я - жена и мать", или в "я - настоящая женщина" или в "я - оригинальная личность, свободная от предрассудков общества". Очень помогает жить - правда, с завязанными глазами и без всякой гаранти на то, что этот домик не рухнет, как только придет волк и подует на него)
Я и сейчас продолжаю от этого избавляться - от того, что нельзя поставить знак равенства между мной и работой, что есть Я вне работы (и эту Я я не очень хорошо знаю). Что если у меня на работе период неудач, мне сложно думать о себе хорошо. И что когда в 40 лет начинаешь жить по-новому и обнаруживаешь, что у тебя даже никогда в жизни хобби не было, потому что работа и была хобби, то чувствуешь себя весьма растерянно.
no subject
Date: 2019-06-25 02:58 pm (UTC)да, жить помогает, иногда весьма нажористо, если речь идет о какой-нибудь солидной компании, но они часто подменяют твою специальность своим именем, то есть ты не какой-то финансовый консультант, ты финансовый консультант прославленной западной корпорации "рога и копыта". а как только случается кризис или от этого финансового консультанта избавляются, он может в один момент эту свою идентичность потерять. он себя идентифицировал с мощью компании, а тут компания сказала: ты нам не нужен, вычеркни мое известное имя из своих активов
no subject
Date: 2019-06-25 03:08 pm (UTC)А.а.
Вы выразили мои скрытые размышления :) С недавнего времени мне кажется, что в "иминитые" компании идут работать часто (не всегда так, но часто) неуверенные в себе люди (хотя так по началу и не кажется, ведь как раз эту уверенность надо и иметь для подачи своего резюме в "прославленную западную корпорацию "рога и копыта"" и не самоотсеяться на стадии подачи), которые иминитым местом заполняют свою идентичность. Говоришь: "Я работаю в Рогах и Копытах!" и все дальшнейшие вопросы отпадают (например, о том. чем там занимаешься и насколько это именно тебе интересно). Это я не к тому, что надо идти в менее именитые рога и копыта. Просто думаю о том, что одни отличаются от других, возможно, зарплатой и имиджем, но не всегда еще чем-то...
no subject
Date: 2019-06-26 10:39 am (UTC)есть такое, не скажу, что неуверенные, но кому-то жизненно важно идентифицироваться с чем-то мощным и сильным. наверное, нарциссизм укрепляет. видела и насмешливые взгляды от людей, которые еще работают в прославленных "рогах и копытах", по отношению к тем, кто оттуда ушел во что-то менее значительное или на фриланс. некоторые прямо в остроумии начинают оттягиваться
no subject
Date: 2019-06-25 12:22 pm (UTC)https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0277953619303284
Но кроме количества часов еще важна атмосфера на работе. В странах СНГ нередко встречается стиль работы в режима постоянно аврала или какие-то формы давления, что по моему мнению крайне негативно сказывается на сотрудниках.
no subject
Date: 2019-06-25 12:32 pm (UTC)От тоски на работе и отсутствия интереса к выполняемой деятельности, несогласием с иерархичными структурами, отсутствием мою разделяемой вижн и мишн компании, дегуманизацией работников и рабочей атмосферы, я стараюсь заниматься дизайном рабочего времени. Как наполнить время так, что бы было не жаль о том, что оно проходит именно там, где проходит. Это непростой проект, потому что я сталкиваюсь со строгим принятием простых и понятных иерархических структур, правил и офисной политики (то есть если танцуешь как принято здесь,то можешь что-то получать. надо ли оно тебе или нет - это другой вопрос) на работе и часио вне ее и непониманием того, ч сем я не согласна и чего хочу "ведь это же - работа"...
Из моих достижений это то, что я больше стала заниматься приятным мне нетворкингом (хожу на встречи с теми, с кем мне приятно. а не с теми, кто может помочь (в чем помочь я не знаю, в компании нет сферы, куда бы мне хотелось двигаться. Считаю это (подвижки) подменой интересов, потому что все равно, если делаешь какое-то задание оно увлекает , его хочется сделать хорошо. Но интересно ли оно мне на самом деле, вот в чем вопрос, куда оно меня приводит в плане моих каких-то личных качеств или профессиональных навыков? Стоит ли посвещать себя настолько глубоко этим заданиям и отдавать большую половину своего времени, своей жизни...
Ну и мне на самом деле неинтересно.
Ощущение, что интерес, его ощущение к чему-либо на данном этапе - это какой-то приз, который надо заслужить.
Устроила Lunchwalking -когда с коллегами идем нарезать круги по парку в обед, занимаюсь своими делами на работе (той же учебой), пробую медитировать те самые 45 минут по MBSR в обеденной время, что бы с максимальной пользой использовать время на работе, если я уже здесь. Похвалы мне ничьи не нужны, особенно когда с терапией я стала различать токсичных людей и дегуманизированных начальников_ от которых нечему мне научиться и их мнение, если оно мне не во вред, меня не интересует как и их мое мнение о них.
Не знаю, получится ли у меня с дизайном работы так, что бы мне был комфортно, было ощущение интереса и не зря потраченного времени, но пока такой личный мини-проект меня хоть как-то устраивает.
Я вот думаю еще, что ттак часто слшу, что вот бывают на работе моменты, что нечего делать. Но неужели значение а работе - это ни минуты покоя и пахота на благо дяди в костюме с непонятными целями. И неужели нам нужен кто-то, что бы уметь заполнять это время, иметь разрешение на это. И как будто нужен план сверху, что делать.. И неужели работа без передыху - это так классно и здорово. Или, может, это как раз не про интерес, а про занятость, когда просто нет времени подумать о том, насколько эта деятельность осознанная, нужная и на самом деле интересная.
ну и на работу нужно ходить, простые понятные рамки. Есть интерес, нет, а идти надо. А вот многие проекты вокруг, требующие поддержки и участия либо разваливаются без необходимой поддержки или интереса, либо появляется 1-2 нерегулярных " поддерживателя", как будто интересоваться чем-то вне работы, разобраться в системе вокруг - это фу-фу и "тебе нечего делать".
У меня как-то так...Очень много злости в связи с этой темой всегда вылазит, и на терапии тоже...
no subject
Date: 2019-06-25 04:06 pm (UTC)Можно на этот счет вставлю комментарии "Я вот думаю еще, что ттак часто слшу, что вот бывают на работе моменты, что нечего делать. Но неужели значение а работе - это ни минуты покоя и пахота на благо дяди в костюме с непонятными целями. И неужели нам нужен кто-то, что бы уметь заполнять это время, иметь разрешение на это. И как будто нужен план сверху, что делать.. И неужели работа без передыху - это так классно и здорово. "?
Когда работы нет или недостаточно тоже бывает тяжело. Время тянется медленно, устаешь себя занимать чем-то. Втыкать в книги или интернет без дела устаешь, болят глаза. А если еще и контроль какой-то есть, то удерживать нужную позу и выражение лица как на скучном школьном уроке тоже непросто. Еще от скуки начинаешь печеньки и конфеты с чаем трескать.
Идеально когда работы достаточно для заполнения рабочего дня, и остается на параллельно поговорить, почитать, уладить свои дела (позвонить, посидеть в интернете, сбегать в банк или магазин).
no subject
Date: 2019-06-25 04:54 pm (UTC)Да, я понимаю... но у меня какой-то конфликт с этим: если время занято и нет времени почувствовать скуку, неужели это «правильно», но то есть получается что делаешь, что бы делать, скоротать время, а не потому что нравится...
У меня смутные мысли по всей этой теме:) если бы я их разобрала, то, возможно, и терапия по этой теме отпала :)
И да, печеньки мне знакомы :) Думаю, диабет зачастую возникает от таких вот печенек или мишек в следствии скуки на работе, или, наоборот, стрессе :) у нас растет на работе колонна из-под пластиковых упаковок от этих самых мишек и в кофе-автомат надо постоянно заливать кофе. Стремление продержаться всеми силами :)
no subject
Date: 2019-06-28 12:36 am (UTC)Л.С.
no subject
Date: 2019-06-28 09:47 am (UTC)А дегуманизированный начальник - это кто?
Это начальник (и, конечно, не только начальник), не видящий в сотруднике человека, а только функцию. Когда окружающие воспринимаются как функциональное обеспечение, машины-роботы, необходимые компании для достижения внешних целей компании. И когда нет понимания об эмоциональном влиянии метода руководства или внутренней политики компании на сотрудников. Когда человеческое чуждо.
no subject
Date: 2019-06-25 04:23 pm (UTC)Даже в моменты когда объем работы не выходит за рамки рабочего дня, жизнь превращается в борьбу. Утром и вечером ехать в самый-самый час пик, толкаясь со всем миром, и в обед ходить в самое время очередей. Люблю когда разрешают работать по более гибкиому графику, и можно его сдвинуть на час вперед или назад, иногда работать из дома.
no subject
Date: 2019-06-25 07:43 pm (UTC)Обсуждала на терапии, но у меня осталось впечатление, что я не смогла объяснить этот ужас-ужас терапевту. Вроде как нормальное течение жизни же. А у меня уже пять лет после выпуска прошло, а всё ещё отчаяние, что теперь кроме работы в моей жизни никогда ничего не будет. И все эти "ну можно же на выходных чего-то там успевать" — жалкий компромисс...)
no subject
Date: 2019-06-26 02:42 am (UTC)Избавляясь от программы что непременно надо отдать свою жизнь замуж, начала видеть искусственность и программы про отдачу себя на съедение работе, организации. Труд, заниматься полезным кому-то и интересным самому делом, получать за это признание и оплату - это хорошо. Нездоровые перекосы и самоуничтожение, самоотверженное жертвование - плохо.
Наверное это очень старая программа. Исторически люди свою жизнь и себя как расходный материал отдавали на войну, за короля, за идею, в монастырь, заводы, армию, вынужденную семью и прочие служения. Потому что ценности личности и души не было. Сейчас этого намного меньше. Но люди находят чему дать себя поглотить.
Тема сложная...
no subject
Date: 2019-06-26 02:57 am (UTC)Работа дает возможность структурировать свой день, неделю, год. Она дает ритм дня и жизни. В этом одна из причин, по которой я считаю, что людям с депрессией, если они в состоянии работать, лучше ходить на работу, чем сидеть дома, потому что структура и ритм поддерживают психику в более уравновешенном состоянии.
Так что для многих людей работа играет гораздо большую роль, чем они могут признать.
Еще один аспект работы - на ней травмы тоже разворачиваются во всю силу, как они разворачиваются в личных и романтических отношениях. Упарываться - может быть частью травмы.
В работе легко прятаться от вещей, с которыми не хочется иметь дело. По четыре часа сидят после работы те, кому не к кому хорошему возвращаться домой.
"Пахать, пахать, пахать!!!" - это безумная установка от предыдущих поколений, которых страна убедила, что труд - это главное, потому что страну надо было поднимать. Они не знают и не умеют ничего другого и передают те же установки своим детям. Поэтому, упахавшись и упоровшись полезно сделать паузу, выйти из транса и спросить себя - нафига и зачем я все это делаю.
Один мой коуч говорит, что на работе мы все в состоянии транса. И в этом состоянии мы делаем вещи, которые в трезвом уме не стали бы делать. Это тоже одна из причин, почему люди упарываются.
Упарываться имеет смысл только в том случае, если все это идет себе на пользу - на карьерный рост, на приобретение навыков и стажа. Во всех остальных случаях надо спрашивать себя "Кому выгодно, чтобы я упоролся?". Очень интересные вещи проясняются, если начать отвечать на этот вопрос.
Кроме всего прочего, упарывание не помогает стать более квалифицированным специалистом, не помогает расти и не помогает больше упарываться, если упарываться - это цель. Без разумного баланса работы и отдыха мозги не могу работать в своем оптимальном режиме, человек становится бездумной машиной не способной на качественные и творческие решения.
Начинать восстанавливать баланс лучше всего с выходных. Люди про выходные обычно думают, что вот сейчас переделают все дела, а на деле чаще всего лежат и не могут встать от усталости. Это не отдых. Отдых - это найти для себя правильную ситмуляцию для души, а не проваливаться в состояние овоща. Интуитивно кажется, что полежать овощем даст силы. На самом же деле оно не помогает силы восстановить, а наоборот, на работу в понедельник приходишь злой и не зарядивший свои батарейки.
no subject
Date: 2019-06-26 08:46 am (UTC)Да, этот аспект понятен.
Получается, что изначально нужна какая-то структура. Ведь даже на работе надо около нескольких лет, что бы с легкостью понимать все рабочие взаимосвязи. Плюс еще простой и понятный уклад дня. Но вот почему нет такой мотивации, желания разбираться в своей личной жизни и находить в ней смысл и удовльствие. Например, мне подруга одна рассказывала, что читает книги по воспитанию детей и со многим там согласна и готова применять, но когда наступает критический момент, все равно выбирает привычные методы воспитания. А ведь этому надо и можно тоже учиться. А на работе она пашет еще как и постоянно совершентсвуется. То есть в моем понимании, когда обучение из-под палки и под взглядом надзирателя (я как-то смотрела курс по процессам в компаниях, так вот одна социальная теория построена на том, что начальник нужен для того, что бы создавать атмосферу контроля. И тогда сотрудники шевелятся. И нередко этот начальник где-то рядом сидит, на этаже (как надзиратель в тюрбмах, знакомых нам по американсим фильмам). И это как-то в корке мозга прошито, что одно только знание, что кто-то сидит и контролирует или может проконтролировать, создает атмосферу занятости и вот такого вот транса). А в личных делах никакого такого нет и поэтому, возможно, забрасываюся многие личные проекты. потому что непонятно как их для себя выстроить, как отслеживать процесс. Ну и бросается многое личное и отдается простым и понятным рабочим рамкам. Только вот мне жаль, что это называется жизнью. Не знаю, возможно, я еще не научилась ценить свое время и как-то его на работе значимо заполнять, или ценить, что работа есть, или еще не нашла своего занятия, но мысли от того, что моя жизнь проходит большей частью в атмосфере, которая меня не питает, меня очень удручает. А как это поменять, я еще не придумала...
no subject
Date: 2019-06-26 12:47 pm (UTC)no subject
Date: 2019-06-26 10:42 am (UTC)у меня одна подруга, которая всегда ненавидела "корпоративный ад", однажды озвучила: " вот подумала, если меня уволят - куда же я каждый день буду ходить? аж страшно стало"
рутина вообще как бы намекает, что все в порядке, все путем
no subject
Date: 2019-06-26 04:28 am (UTC)Ого, у меня в окружении совсем иначе.
"Хорошо, работаю" - это обычно значит, что вааааау, у человека есть работа в этот период времени. Он не ищет работу шестой раз за год, не ждёт, когда его уволят, не "ищет себя", пока его детям жрать нечего.
Работаю допоздна из своего окружения (не рабочего, друзей) я одна, остальные все уходят не позже пяти и вообще хотят такую работу, чтобы не особо напрягала, можно было чаи гонять и "выйти по своим делам" в любое время, и вообще поменьше трогали. Устроить вечеринку в будни и прийти на работу с похмелья или вообще не пойти, сказавшись больным? Пфф, легко!
И не испытывают чувства вины вообще.
Я из тех людей, о которых пишет Эль, мне работа даёт структуру дня и место для эскапизма. Если у меня нет работы, я испытываю огромный стресс, два года назад я длительно сидела без толковой работы, и это вылилось в манифестацию аутоимунного заболевания.
Так сложилось, что моя работа никогда не шла за мной следом, вышла с работы и забыла о ней, так что пришлось выдумывать интересы вне работы, так что да, вполне это возможно. Но вовсе необязательно в этом будет какое-то счастье. Возможно, у дерева вашей жизни просто появится дополнительная ветка в сторону.
no subject
Date: 2019-06-26 10:55 am (UTC)мне неловко за себя только перед людьми, которые научились работать на себя. точнее это то к чему бы я хотела прийти, но в силу многих ограничений пока не могу
no subject
Date: 2019-06-28 12:31 am (UTC)Вполне закономерно - на работе проводим существенную часть жизни, почему бы и не крутиться вокруг нее? В мире моей мечты главный интерес у людей - это работа.
Не, у меня есть хобби, а вот у коллег - нету.
"Хорошо, работаю..." - как выше уже написали, это мне видится как "не трясусь, что уволят, не ищу себя, не выделываюсь, и т.д., а работаю".
на жизнь во вне, на знакомство с собой, на какие-то вещи по организации быта или упорядочивания "близлежащей территории" нет ни интереса, ни сил, ни мотивации
Тут дело именно в отсутствии интереса. Работа тут ни при чем, помню, как я не работал несколько месяцев, и с удивлением обнаружил, что свободного времени больше не стало. Сколько раньше делал по дому, по хобби, книжки там, кино, столько и после увольнения делал.
Так что это интересы просто у людей другие, и это - совершенно нормально. Просто надо искать тех, у кого интересы и темы для разговора совпадают с твоими.
Как у вас выглядит с распределением сил и интересов между сферой работы и вне работы? Получается ли быть настолько же активным или хотя бы дисциплинированным вне работы, вне контроля, вне четких рамок и систем. Получается ли жить вне работы и интересоваться миром вокруг, а главное, не испытывать за это чувство вины.
Интересы снаружи есть, и всегда были. Плавающие, правда. Месяц одно хобби, месяц другое, месяц полежать на диване, сходить в музей, и т.д. Понятно, что это не идеальный work-life balance, но гораздо лучше, чем вообще интересов не иметь.
А так работа - это для меня область с большим количеством проблем (притом, что я вполне уверенно себя чувствую, выполняя свои обязанности). И коллеги неплохие - работать вполне удобно, где-то подстрахуют, где-то подскажут, но люди сами по себе неинтересные, общих тем нету, учиться у них нечему.
Касательно проблем - в кабинете бывает шумно, потому что люди орут друг на друга, в наушниках при этом работать нельзя, вздремнуть, если в сон клонит - вздремнуть нельзя, своими делами позаниматься, чтобы отвлечься - нельзя, можно в телефон посмотреть, можно с коллегами попиздеть, книжку почитать, пойти пройтись - тоже нельзя (я не работаю с клиентами, если что, в кабинете все свои). Плюс желание начальника, чтобы я вел бесконечное количество задач, я пытаюсь объяснить, что лучше вести небольшое количество, но быстрее их закрывать. "Нет, надо делать все сразу!". С другой стороны, ловлю иногда себя на мысли, что это начальника просто плющит, вот и реагирует таким образом. В такие моменты мое отношение кажется неадекватным ситуации.
Вообще ощущение, что в офисе нужно не результат получать, а соответствовать каким-то формальным правилам - не опаздывать и сохранять сосредоточенное выражение лица (то-то думал, что меня начальник доебывается - потом понял, что у меня на лице написано, что я кайф от этой работы получаю).
Вроде мелочи, но на них уходят силы, которые можно было бы пустить на решение рабочих задач. Да и сил на что-то полезное после работы не остается. Так что поглядываю в сторону удаленной работы в другом месте.
Впрочем, бывает, что хватает субботы восстановиться, и в воскресенье уже бодренький, можно что-то полезное делать (не делаю конечно, же))
Есть правда более сложная проблема - я не совсем понимаю, что от работы хочу. То ли эмоциональное вовлечение, то ли желание что-то доказать, то ли желание удовольствие получить. Тер подталкивает к мысли, что если просто работать, таких проблем не будет. Но пока не получается.
Л.С.
no subject
Date: 2019-06-28 10:01 am (UTC)Есть правда более сложная проблема - я не совсем понимаю, что от работы хочу.
вот я, похоже, тоже. ;(((
Сидеть роботом на работе, выполняя даже с искусственным интересом задания (потому что мой интерес приходит во время выполнения, но на от того, что как круто мне сейчас это сделать) мне жаль уделять такому большую часть своей активной жизни. Я даже как-то не верю в работу мечты... Я не понимаю, как мечта может быть работой... Хотя, конечно, хотелось бы заниматься чем-то инетерсным.
Как-то как в театре получается: пришла, отдала свой ресурс на работе без вовлеченности и ушла... У меня такое с конвейером ассоциируется, но пока, как может быть по-другому я не придумала. Да и бывает ли вообще. В моем окружении часто в работу бегут, что бы было побольше заданий там всяких, тогда ощущается своя значимость в этой жизни. Если на что-то есть время кроме работы, это чуть ли не про то, что ты не такой важный и ничего не делаешь. но когда я слушаю про эти "важные рабочие проекты" - мне от этого скучно и как-то непонятно, как можно гореть ими, и совсем по минимуму интересоваться собой. Ну это у меня, конечно, такое отношение. То есть о значимости жизни вне работы и поговорить не получается. Многим это кажутся абстрактные темы.
А из-за такого расклада, из-за того что нам всем надо большее время проводить на работе, возможно, которая не наполняет ресурсами, а только забирает, то на исследование внешнего мира сил и интереса не остается. Возможно, от этого внешний мир такой, какой имеем :)
no subject
Date: 2019-06-28 12:32 am (UTC)Хотя бы 50%) Как скромно) Я бы задал вопрос - как бы выглядела работа? Не уволили бы за падение эффективности вдвое?
Но тоже сталкиваюсь с таким. У меня работа слегка интеллектуальная. Периодически в формате ля-ля-ля между коллегами всплывает какой-то вопрос, в котором разобраться, на самом деле - от нашей повседневной работы отличается мало - найди один документ, найди второй документ, сравни, включи мозги, сделай выводы. А нет. Или ля-ля-ля, как все плохо, или просто ходить, находясь в плену иллюзий. Взять, разобраться - нет. Мне это непонятно.
Кстати, немного в тему будет - встречал такой текст про сайты знакомств (женщина пишет): "если у мужчины образ жизни дом-работа-дом, или дом-работа-спортзал-дом, я общение прекращаю".
Л.С.
no subject
Date: 2019-06-28 11:07 am (UTC)"если у мужчины образ жизни дом-работа-дом, или дом-работа-спортзал-дом, я общение прекращаю".
:)
А что Вы сами думаете по поводу этой фразы?
Мне кажется, возможно, я завидую тем, у кого получается с интересом пребывать на работе и видеть в этом какую-то важность.
У меня с интересом к жизни на данном этапе вопросы. А по работе еще получается, что попала туда, куда попала, толку и удовлетворения в этом не вижу и ощущаю постоянно внутреннее недовольство и вину от того, что все выбраться никак не могу (найти деятельность, от которой мне было бы интересно) и принять то, что есть не могу, потому что то, что есть и как есть, ну никак не отзывается.
Ощущаю себя как орехом для стирки, вращающемся в стиральной машинке: вроде, он и для стирки, и функцию какую-то выполняет и стирать важно, а ему как-то странно, что он не на дереве и что функция его на самом деле - стирать (хотя я и не знаю, может, такие орехи на самом деле не на дереве)...Не нашла я своего места и спокойной точки опоры в этой теме...
no subject
Date: 2019-07-01 08:59 pm (UTC)Как будто это что-то плохое)
Про интерес к жизни не скажу - тут с баранами бы разобраться, т.е. с работой.
Для себя я решил - работа - это то, что нужно другим людям (настолько, что они за это платят).
Увлечение, интерес - это то, что нужно мне.
Одно в другом не всегда есть.
Но вот у меня ощущение, что я на работе пытаюсь интерес найти, но его же там нет. А я ищу...
В общем, не тем местом на работу хожу.
А ходил бы как на работу... и проблем бы не было.
А что Вы сами думаете по поводу этой фразы?
Ну у меня бы не сложилось общение и симпатия с человеком без особых интересов, так что нормальная фраза.
Л.С.
no subject
Date: 2019-07-03 01:48 pm (UTC)Наверное, от того, чтоя работу вижу как современное рабство. Тут никто не заинтересован именно во мне и моем развитии. И поэтому видеть и жить важностью работы, имея работу как отговорку от другой не менее важной части жизни - мне не доступно. И я не могу с этой мыслью справиться, пребывание на работе без ощущения интереса к занятости ощущается как смерть и безполезное проведение времени, как будто мое время проходит зря, в пустую, в дыру. Я не могу себя заинтересовать тем, чем занимаюсь и не ощущаю позывов интереса к другим сферам.... И никак нне могу решить для себя этот вопрос.
Для себя я решил - работа - это то, что нужно другим людям (настолько, что они за это платят).
Увлечение, интерес - это то, что нужно мне.
Одно в другом не всегда есть.
Я на работе 5 дней в неделю, с 9 до 6. Это время для меня пустое, потерянное время. И я не могу с этим смириться. Я не знаю, как бывает по-другому.
И я не могу принять тот факт, что я в искуственных условиях провожу большую часть своей жизни, не получая от нее никакого ощущения интереса. Вохможно, стбильность, зарплата, но не те чувства, которые я бы хотела получать в обемн на мое время и "активную часть жизни".
no subject
Date: 2019-07-03 09:35 pm (UTC)Да, больной вопрос. Но должно ли это быть на работе?
И я не могу принять тот факт
А придется. Просто потому, что сейчас именно так.
Для себя пытаюсь все же что-то конструктивное извлечь из текущей ситуации.
Определил, например, что я плохо реагирую на авралы (хотя нет никаких авралов, просто я так реагирую на задачи, которые нужно сделать прямо сейчас), не умею отключаться от посторонних мыслей и т.д. Т.е. есть какие-то проблемы, которые будут и на "работе мечты", но прямо серьезно взяться за работу над этим пока не получается.
Кстати, мне очень импонирует ваш мини-проект про сделать работу более приятной (если я так это понял).
Л.С.
no subject
Date: 2019-07-04 08:21 am (UTC)Тут никто не заинтересован именно во мне и моем развитии.
Да, больной вопрос. Но должно ли это быть на работе?
Я пока не нашла для себя баланс. Мне жаль затраченного и проводимого времени в искусственной атмосфере, в которой я для себя взяла, что могла и больше не могу поддерживать искусственно мотивацию к вещам, которые не питают меня. Как животное в клетке: тебя надрессировали тыкать пальцами по клавиатуре и большего не надо. А я в таких условиях 5 дней в неделю.
И я не могу принять тот факт
А придется. Просто потому, что сейчас именно так.
ой, ну совсем плохо от этой тоскливой мысли ...:) Это для меня не о жизни...
Кстати, мне очень импонирует ваш мини-проект про сделать работу более приятной (если я так это понял).
:)Спасибо )) Я его называю дизайном рабочего времени. Пока туго идет, потому что нужны идеи и постоянная практика. Все в основном пока без поддержки и возможности с кем-то обмениваться о процессе. Это скорее о переосмыслении рабочего времени, работы и отношения к ней. Все эти мои мысли - это результат экономического и технологического развития последнего времени. У работы изначально не было смысла удовлеотврить потребности души: нужно было что-то производить и за это платили. Основным смыслом были получаемые деньги. Этого только относительно недавно стало не хватать и люди стали о смысле, наполненности работы задумываться. Но, возможно, у самой работы нет такой задачи и соответственно ответов на возникающие вопросы, поэтому надо как-то самим искать смысл и удобный баланс в работе, если она к тому же не "дело жизни" и выбрана была не "по зову души".
no subject
Date: 2019-06-30 06:32 pm (UTC)но когда я попала в групповую терапию, меня там долго цепляло, что все жуют и жут родительско-детские истории (а у меня такой "не было", ага).
высказываясь об этих доставших меня дочки-матери (о том как взрослые люди толкут и толку воду в ступе), на группе, же распознала траму. которую вытесняла. не придавала ей значения на тот момент больше 10 лет.
no subject
Date: 2019-07-03 01:33 pm (UTC)