Делимся опытом

[transurfer]

Вопрос к тем, кто имел опыт плохой терапии из-за непрофессионализма ПТ.

Как прорабатывали?
Существуют ли ПТ с которыми можно это прицельно поработать?

После чего предыдущая терапия отпускала? То есть воспоминания о ней не всплывали бесконечными болезнеными флэшбеками или еще как не тянотили.

Поделитесь, пожалуйста, опытом восстановления.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[emelina-vnuchka.livejournal.com]

Я никак не прорабатывала. Было два откровенно неудачных опыта, но оба были достаточно краткосрочные. От второго терапевта я быстро сбежала, когда стала понимать, что мне будет совсем худо, если остаться. Это оставило осадок и усугубило уже существующие проблемы с доверием. Но в сравнении с моими изначальными проблемами, все эти синяки и шишки от терапевтов казались и кажутся мне сущей мелочью.

[(Anonymous)]

ТС
Спасибо

[elly-2005.livejournal.com]

Как прорабатывали?


Прямо пришла на терапию к следующему. И сказала - хочу рассказать. очень зла на предыдущего тер,... но там вообще вопиющие нарушения были - он в запой ушел и на домашний мне звонил.... (Ия же его еще и жалела, хаха)

[(Anonymous)]

Перекос ролей :-). Хотя.. клиент себе такого не позволит.

[(Anonymous)]

Г
Терапевт тоже человек! Имеет право на слабости! ))))))

[(Anonymous)]

ТС
Спасибо.

Поймала себя на мысли, что мне очень хочется поберечь нынешнюю ПТ, этой скользской темой.

[(Anonymous)]

Ш.

Прорабатывала, рассказывая текущему терапевту о том, что меня беспокоило в прошлых двух терапиях. Некоторое время рассказывала и сейчас еще бывают времена, когда я говорю кодовую фразу, так сказать, "хочется поплеваться ядом", и делюсь тем, что всплыло из прошлой терапии снова.

В прошлой терапии травмированность выражалась в том, что те два терапевта (последний особенно, потому что первого я почти не помню, только урывками, моменты какие-то и немного общего ощущения стыда) закрепили негативные установки у меня, вроде специально этого не желая, но подкормили моего внутреннего критика очень сильно (например, обида это детское чувство, не чувствуй обиду и так далее). Как следствие установок у меня сформировались и некоторые поведенческие паттерны и эмоциональные реакции, которые проявлялись именно в терапии - навскидку не вспомню сразу, но могу, например, стыд за пространные рассуждения в стену, а не в глаза и необходимость контролировать это.

На предыдущего терапевта у меня почти впервые в жизни появилась реакция, похожая на злость (я не знаю, как ощущается злость точно, так как она пока мне вообще не доступна), я в самом конце ощутила, что происходит что-то очень несправедливое, то, на что у терапевта нет права и я вообще этого не просила (ситуация бытовая была). Собственно эта почти-злость и этот журнал помогли мне укрепиться в мысли, что терапевт накосячил и я стала вспоминать задним числом другие косяки, которые раньше не регистрировались. И вот про это я и рассказывала нынешнему терапевту, плюясь ядом. Мне очень помог этот журнал в этом процессе, потому что под ногами была какая-то почва, на основе которой я могла начать выражать недовольство, сожаление, обиду на прошлого терапевта. Текущая терапевт меня принимала и поддерживала, не оправдывала прошлых терапевтов, хотя и не была категорична, говорила, что похоже у них обеих был контрперенос на меня, который они не распознали.

Ну и очень помогает то, что текущий терапевт иная, чем предыдущие, и те полученные установки ослабевают постепенно (не быстро, но в стену уже говорю спокойно, не стыжусь, не испытываю постоянно отвержения, не ранюсь).

[(Anonymous)]

Очень созвучно со мной! Про стену и стыд. И моя терапевт присоединилась к критику и усиливала его тем самым.

[(Anonymous)]

ТС
Спасибо

Про обиду - детское чувство, не пред.евляй обиду ПТ тоже говорил. Сейчас его ненавижу больше всех.

Моя нынешняя ПТ тоже другая, а я воспользоваться не могу.

[(Anonymous)]

Ш.

Забыла подытожить. Меня отпустило довольно быстро, потому что от терапевта было полное принятие и потому все, что всплывало и еще болело, я знала уже куда принести, и груз уже не давил. Тут надо отметить, что после предыдущего терапевта прошел год, и я не могла решиться на новую терапию как раз-таки из-за установок, полученных в прошлой терапии, то есть, я не думала, что мне можно помочь, учитывая, что у меня нет воли к жизни, нет яркого желания помочь себе, а есть только желание на ручки и чтобы помогли мне, хотели жить за меня какое-то время, я просто не думала, что меня с таким настроем возьмет кто-либо. И вот это ощущение дефектности, того, что два терапевта 4 года меня лечили и не вылечили (я все обесценила либо они правда ничем не помогли), что я такая обесценивающая и "убийца терапевтов" - оно было самым тяжелым, мешало продолжить терапию, стояло между мной и помощью. Вот эта тяжесть "дефектности и неизлечимости" прошла почти сразу, просто потому что новая терапевтка сразу мне понравилась, приняла меня, согласилась взять на ручки. А остальной груз я отплевывала уже с более легкой душой.

[(Anonymous)]

ТС
Как здорово, что у Вас получилось нивелировать последствия.

Видимо, мне не зватает тепла-принятия.

[monika-shraibic.livejournal.com]

Я тоже никак не прорабатывала. Сил не было. Но говорила об этом опыте сколько смогла и отсеивала терапевтов согласно реакции. Самой адекватной была реакция: Чтооо? - с лёгким испугом в глазах.
Эта реакция здорово меня поддержала.
Я несколько лет отходила от произошедшего. Потихоньку отошла. Желание дать по морде при встрече не прошло, а ужас прошёл. Так и хожу с этим желанием. У меня английский на соседнем этаже. Помогает сам факт того что терапевт полностью разделяет твои чувства. Уже можно расслабиться.

[(Anonymous)]

ТС

Спасибо.

Моя нынешняя тоже воспринимает как Что???

А мне это как от стенки горох:(

[i-veari.livejournal.com]

А речь идет об относительно длительной терапии?
Или о прерванном контакте после пяти-десяти сеансов, тоже?

[(Anonymous)]

ТС

12-15 месяцев выходило

[(Anonymous)]

ТС

4 ПТ меня точно слили

[(Anonymous)]

Мне помогла то, что в процессе сепарации с терапевтом я много писала в этом журнале о своей ситуации и чувствах, получила огромную поддержку читателей и милой Эль (Спасибо. Люблю, ценю, благодарна ❤❤❤). В процессе прописывания и обсуждения прояснила для себя все непонятные моменты.
Оно быстро отболелось и прошло. Я была уже достаточно крепкая, поэтому многое на свой счет не приняла и не травмировалась, больше бесюсь от несправедливости, от того что тер оказалась говняной. Частенько жалею что потеряла много времени, не ушла раньше и не нашла свою новую тер.

С новой тер старую не обсуждала. Жалко время терапии на это тратить, когда у меня столько неразобранного. Я думаю, в процессе терапии тема окончательно рассосется сама, потому что пересекается с другими (предательство родных, непремиримость с тем, что люди могут быть непорядочными).

Диалоги с тер все еще в голове веду, мысленно прописывая отзыв для других, обращенный к ней. Но это моя особенность, вести диалоги (точнее, больше монологи где вторая сторона слушает, время от времени что-то вставляет, а я аргументирую), пытаясь восстановить справедливость. Отзыв обязательно напишу. И свою привычку к диалогам тоже проработаю (корнями уходит в детство и относилось к родителям).

[(Anonymous)]

ТС

Спасибо.

Я, когда сепарируюсь от тера, в энергитическом дне, увы.

Время с новой не тратить не могу - флэшбеки до сих пор.

[(Anonymous)]

ТС

Удачи Вам в проработке

[mascarpon.livejournal.com]

конкретно косячили две "специалистки": одна гештальт-психологиня из студии п.гавердовской - про нее я писала отзыв, вторая - психоаналитик: звучит посолидней, чем гештальт, а значит, и тараканы там были поупитанней. так получилось, что даже ее фамилии я не знаю, чтобы оставить отзыв - пыталась разыскать косвенными путями, но она в том заведении уже не работает, а куда ушла дальше, не понятно, надеюсь, что наконец лечить себя. с каждой работала примерно месяца по 4 прежде чем они расчехлились, вроде немного, но вполне хватило, чтобы получить свою дозу г..на. особенно гештальт преуспел в этом - тут и личностный фактор (я имею в виду непроработанность психолога, точнее проработанность в рамках того же гештальта, больше похожая на свальный грех и междусобойчики), и гештальт-техники, ими легко отпинать любого травматика и даже отправить его в состояние нокаута. я потом читала разный "юморок" на странице алексея смирнова и почти восхищалась, точнее "восхищалась", как они мастерски используют свои приемы только для того, чтобы сказать клиенту: возьми себя в руки, тряпка, расти над собой, ах не можешь, нытик ты и чмо? - ну тогда я покажу тебе, насколько ты смешон. терапевт в этом процессе играет роль искривленного зеркала, иногда роль клоуна, трикстера - у самого смирнова это достаточно легко считывается из контекста.
я на сессиях не прорабатывала тот опыт, просто пожаловалась терапевту и она подтвердила, что специалист не должен так работать. мне этого было достаточно. еще писала отзыв про светлану злобину здесь и на ру_терапистс:), потому что нашлась еще одна ее клиентка, говорю, к несчастью ,просто потому что мне очень хочется пожелать всем встретить адекватного специалиста а не "тожечеловека" на своем пути. для меня ее пост был подтверждением, что мне самой ничего не приснилось, мозг иногда затуманивается и открещивается от печального опыта: та ладно, может, я все навыдумывала, оболгала человека? но подумала, вдруг кто-то еще из ее клиентов не может собраться с духом и перестать ходить к "специалисту", потому что сформировались зацепки и привязки..
а еще для меня очень важным было принятие и сочувствие здесь, в этом блоге. я очень и очень благодарна всем, потому что подтверждение, что человек имеет право на свои подозрения, негатив, признание злоупотреблений - это очень-очень мощно и это работает!

[(Anonymous)]

Спасибо,что написали. Я начала ходить к терапвету и привязалась очень. Не могу уйти. :( Не уверена в своём восприятии,все ищу подтверждение. Поддержки и добрых слов мало. Все только одно: «Ты должна сама назвать,сама сказать,только тогда это будет контакт с этим!» В какой-то момент дошла до точки,что свою реальность отрицаю и прямо как газлайт.

[(Anonymous)]

Поранилась после терапевта (примерно месяцев 5) и ушла вовремя. Сейчас терапевту злюсь на предыдущую и очень меня она поддерживает. Стало легче. Поранилась не сильно,но все же. «Не придирайся к словам!» или «Даже сейчас ты не можешь довериться» . И без того с доверием затык. Обратная связь была из серии: «Извини,конечно,но в тебе есть (далее перечисление недостатков и тона которым я говорю).» Чувствовала ее позицию сверху и белое пальто. От чего дошла до жгучей вины и стыда,которых в жизни не испытывала в такой мощи. Зато теперь многие вещи татуировкой на мне выбиты.

[(Anonymous)]

ТС

требование доаерия - для меня теперь сигнал, что эта консультация последняя. Придумали свои косяки валить на клиента:(

[h-kitty.livejournal.com]

Я не нашла психотерапевтов, которые сами предлагают такое направление работы. Когда мой ПТ очень сильно налажал, я написала другой психотерапевтке, что у меня есть ощущение, что терапевт что-то сильно нарушил, хотелось бы услышать ее мнение. Она обозначила, какие ошибки, по ее мнению, могли быть допущены (фамилию терапевта я не раскрывала). При этом, на мой взгляд, терапевтка не солидаризировалась с прошлым терапевтом и не нападала на него (у меня бы возникло желание защищать). Поскольку мне было даже физически очень плохо и я тупо плохо могла работать, то в итоге продолжала с ней работать над восстановлением. Самый тяжелый этап занял где-то 8 месяцев, сначала очень злилась на себя из-за того, что так сильно переживаю из-за "ненастоящих" отношений и трачу на это время и деньги, когда признала за собой право злиться, горевать и тп., пошло быстрее.

[(Anonymous)]

ТС

Спасибо

Я при сомнении в качестве работы предыдущей ПТ тоже написала другой ПТ, правда, одной. Та сказала, что не будет вмешиваться в процесс терапии. Видимо, надо было искать другое мнение дальше.

Про нападение на ПТ. Очееь похоже, что я его считываю/выдумываю.

[(Anonymous)]

Р.

У меня был неудачный опыт. Самое, на мой теперешний взгляд, ужасное было в том, что моя терапевт, когда я приносила и озвучивала очередную порцию боли или другого чего тяжелого из текущей жизни, всегда спрашивала : а кто в прошлом причинял вам такую же боль? Я вспоминала А потом она задавала еще один вопрос : а когда вы причиняли такую же боль и кому? Я, естественно,тут же вспоминала и меня накрывало стыдом, раскаяним, виной и т. д. Это прям сценарий такой у нее был. Сейчас я твердо уверена, что последний вопрос задавать непрофессионально, мягко говоря. Как можно задавать такие вопросы человеку, который и так о себе невысокого мнения, который себя вечно гнобит и критикует? Это было похоже на гестапо, а не на психотерапию.

[(Anonymous)]

ТС

Спасибо за отклик.
Сил Вам справиться.

Этот ужасный терапевт не гештальтист?

[(Anonymous)]

Прицельно не прорабатывала. Сначала просто прожила и отгоревала, как любое болезненное расставание, стало легче. Спустя пару лет следующей терапине рассказала про этот опыт, та подтвердила, что специалист поступила неэтично, стало совсем легко.

Но я в принципе умею отделять мух от котлет и брать хорошее даже у очень неприятных людей, сама себя научила ещё до терапии.

М.

[(Anonymous)]

ТС

Спасибо