Делимся опытом

[transurfer]

Здравствуйте, Эль и все присутствующие.

У меня вопрос об этике и правилах общения с терапевтом. Меня абсолютно устраивает тер, но смущают моменты, когда мне хочется например обнять ее. Или рассказать какие-то ощущения от общения именно с ней, у меня появилось ощущение близости и полного доверия.

С одной стороны, возможно это действительно важно для обсуждения проблемных моментов. И в то же время, я боюсь, что это как-то негативно повлияет на терапию. А ещё появится панический страх, что по каким то причинам, она переспеет со мной работать.

Поделитесь опытом, пожалуйста.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[kotomyava.livejournal.com]

Проговаривать свои чувства к терапевту нормально. Это не разрушает отношения в терапии.
Если проговаривать все возникающие в процессе терапии эмоции и ощущения, то так ум обучается, что иметь эмоции ок. Не только те эмоции, которые были удобны значимым фигурам, а вообще все ок. Включая гнев, тоску, разочарование и страх.

Значимые Старшие (родители или их заменяющие люди) часто дают понять, что есть "позволительные" чувства, а есть "не дозволенные" и если ребенок проявит "не дозволенные чувства", то его наказывают - от насилия физического до эмоционального и морального. Поэтому выросшему человеку кажется, что с его чувствами все настолько плохо, что проявлять их к другим опасно.

Терапия же, напротив, учит эти чувства проявлять без стыда и вины.
Так что с Вами все в порядке и замечательно, что у у Вас такой хороший и подходящий терапевт.

[jelsomina.livejournal.com]

Терапевт просто золото, я такие огромные улучшения в собственном состоянии виду ща полгода, не передать. А ведь действительно чуть в окно не вышла, вместе с детьми..

Причём это мой первый опыт терапии, до этого было пару одиночных встреч с другими, после которых жить не хотелось.

Спасибо Вам за подробный комментарий.

[mascarpon.livejournal.com]

Значимые Старшие (родители или их заменяющие люди) часто дают понять, что есть "позволительные" чувства, а есть "не дозволенные" и если ребенок проявит "не дозволенные чувства", то его наказывают - от насилия физического до эмоционального и морального.

причем под запрет часто попадают и нежность, и желание быть ближе. ну типа тряпка, себя не уважает

[kotomyava.livejournal.com]

Да, потому что взрослые люди не знают, как с этими чувствами контактировать и справляться. И как быть с собой, у которого вдруг такие чувства.

[mascarpon.livejournal.com]

и еще путаница тотальная возникает. меня еще мама учила, что если мальчик бьет и обзывает, значит неравнодушен.
бьет значит любит, замерз значит жарко, плачет значит все хорошо и так далее

[kotomyava.livejournal.com]

Да, вершиной этой воспитательной стратегии был на моей памяти вполне взрослый мужчина (37 лет), который испытывал тревогу, если женщина не устраивала скандалы и эмоциональные выпады. Когда я впервые вспылила в его присутствии, он признался, что испытал огромное облегчение, потому что со мной "все в порядке".

Мне так смешно стало...