(no subject)

[transurfer]

Comments

[mrs-ramsay.livejournal.com]

Ахахаха :))) Я как этот мужик😂

[marina-nif.livejournal.com]

Вот это прямо мои мотивы! Особенно в последнее время.

[(Anonymous)]

Н
Вот как он так?
Когда я не в ресурсе, то заставить себя встать, пойти в зал и там херачить не могу. Сразу вялая, хочется прятаться.
Если вынуждена быть активной, то связь с телом теряется, могу травмировать себя не на шутку.

[transurfer.livejournal.com]

Он превозмогает (что не рекомендуется, но у кого-то может работать) ))

[mrs-ramsay.livejournal.com]

Не обязательно превозмогает. У него может от тревожности той же самой как раз есть потребность в физической активности, "слить" ее куда-то, вот и бегает.

[(Anonymous)]

Я тоже «превозмогала»,тащила своё скрученное тело от тревоги на силовые-мне кажется при тревоге это не работает,у меня при тревоге мышцы особенно спина ,плечи ,руки и шея сжимаюся в панцырь и если на этот панцырь грузить вес, ситуация ухудшается от занятия к занятию. Преодолевала себя 2 года в зале-довела себя «до ручки». Лучше уже грушу колотить,чем силовые при тревоге,или кардио если тело даёт силы на это.

[transurfer.livejournal.com]

При тревоге лучше ходьба пешком или легкое кардио, но не силовые.

[(Anonymous)]

Согласна. Единственное что я сейчас могу на «троечку» это ходьба,и то с большим трудом,но без неё было бы ещё хуже,тело как будто «коченеет»

[mrs-ramsay.livejournal.com]

Да, мне бег и бокс отлично снимали и снимают тревогу. Хвала им за это.

[(Anonymous)]

Да,бокс должен помочь,тоже хочу . А вы прямо в мужской зал ходите и есть тренер,или произвольно?

[mrs-ramsay.livejournal.com]

На бокс ходила в фитнес-центре, уже нет. Было очень круто, но очень тяжело, зато агрессия и тревожность прорабатывались на ура.
Кстати, вы мне подали идею - перчатки у меня есть, могу и без тренера заниматься. Надо только грушу купить.:)
А еще йога, кстати, тоже помогает. Но только с тревожностью. Но тут надо хорошую инструкторку искать, с плохими у меня лично не получалось особо расслабляться.

[(Anonymous)]

Н
Еще есть люди, которые плохие состояния могут сублимировать в работу. И когда это бизнес или что-то где доходы и успехи полностью зависят от них, то получаются очень крутые достижения и деньги.
Если б у меня было так, то пока до терапии добралась, стала бы миллионершей. Но и в терапии, проживая всякое столького добилась бы :-).

[transurfer.livejournal.com]

Мне кажется, про миллионы от сублимации - это в какой-то степени миф. Трудоголик и миллионер - эт оне одно и тоже.

[(Anonymous)]

Н
Я образно, конечно, про миллионы.
Лично знаю одну богатую состоявшуюся женщину (продюсер и т.д.), которая говорила что в периоды депрессии и когда плохо спасалась работой.
Жизнь Коко Шанель полна потрясений. То родных рано теряла, то дом, имущество, то мужчин (предательства, смерти), сама детей иметь не могла, войны. И в эти периоды особенно уходила в работу с головой, и стала тем кем стала.
Женщину трудоголика ресторатора бизнесмена знаю, поднявшей очень успешный ресторан. Говорила что изначально она очень депрессивный человек. Обычно с ее типом нервной системы люди пассивны и склонны к суициду, а ее наоборот это гоняло за достижениями, никакие успехи не радовали. Потом она стала фарму пить, трудоголизм исчез, зажила в свое удовольствие.

Если трудоголизм совпал с какими-то качествами человека, которые хорошо востребованы или он попал в хорошую нишу, то определенный успех и польза будет. Если не хватило нужных качеств, умений, среды, то так может и сгореть неоцененным трудоголиком. А может вообще не в деятельность все сублимировать, а в пассивность.

В любом случае, богатым и востребованным быть лучше, чем без этого. Даже для терапии - больше возможностей для выбора терапевта и врачей, покупать хорошие продукты и необходимые товары, исследовать себя.

[transurfer.livejournal.com]

Мои выводы из биографий успешных людей примерно такие же - они были успешными не благодаря травмам/неврозам, а вопреки им.

[(Anonymous)]

Н
Это даа... какие-то качества пробежали мимо кассы во время травмы. Уцелели :-)

[mascarpon.livejournal.com]

боюсь ошибиться, но мне кажется, что сублимировать можно только избыток энергии, либо интенцию (тоже энергетический плюс), но не дефицит, не то что называется "плохим состоянием", потому что тревожность, страхи - это как воронка, куда энергию засасывает, я не знаю, как от этой воронки оттянуть нехилую такую часть, чтобы хватило на выстраивание карьеры, например.
я согласна, что это не благодаря, а вопреки, иногда нечеловеческими усилиями.
хотя сама довольно долго заблуждалась, думала, что травма работает как ключик, который отпирает волшебные кладовые.
подруга рассказывала про одного знакомого, который, чтобы завязать с алкоголем, стал бегать марафоны, достиг больших высот и в беге и в бизнесе, редко срывается в единичные но очень лютые запои с капельницами и чуть ли не реанимацией. конечно такие его социальные достижения никак не благодаря алкоголизму состоялись, просто по масштабу можно сделать вывод, какой силы у него тяга и как он все пытается ее уравновесить, там уже вопросы не только о здоровье, но и о жизни

[yukkale.livejournal.com]

он в гиперресурсе. тут, наоборот, остановиться нельзя.

[h-kitty.livejournal.com]

Прямо вылитая я (только силовые и не с такими результатами :( )

[iron-greyhound.livejournal.com]

Узнала себя в мужике :) только у меня вместо зала каратэ.

[mascarpon.livejournal.com]

я помню бегала, лечила ощущение дыры в животе еще до всех терапий.
попускало после пробежек. когда ноги болят и не "виртуально" а по-настоящему, то тут уже не до дыр. и эндорфин внутренний выделялся бонусом. через месяц стала спокоооойная
меня знакомая тоже все троллила, она думала, я из упертых зожников, "тело формирую"