Делимся опытом

[transurfer]

Добрый день! Были ли у Вас трудные зоны в терапии когда боль такой силы,что все хуже и хуже кажется? Как справляться и понять что это травматизация повторная?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[(Anonymous)]

Был такой момент трудный и не понятный, с которым ни кто не мог поработать...несколько месяцев я говорила, а потом стала чувствовать не желание говорить, ощущение в тягость, раздражение и мне приходилось себя пересиливать...забывала даже про нее и потом оплачивала и злилась...а дальше я уходила..
1й тер говорила; "а зачем вы ходите и заставляете себя?, предлагала увеличить число встреч и говорила про сопротивление...а у меня тупик и не желание говорить усиливаются...злость моб она не выдержала и закричала, потом добавила, а я тоже человек..
2я.говорила да так бывает.если хотите мы можем закончить и завершить...у меня отчаяние; конечно уйти можно но не понятно что со мной...
3я. Сказала ну и бегайте дальше если нет доверия, вам так ри кто не поможет...
Сейчас у меня пауза я уверена что это повторится и со следующем...и я в отчаянье...кого искать и кто умеет с этим работать...

[(Anonymous)]

Н
Еще можно пойти на телесное что-то, и зайти через тело. Либо через арт-терапевтическое, метафорическое с соответствующим терапевтом зайти. Изобразить это на бумаге, вылепить из пластелина, исследовать в метафорах. И тоже нужен тер, умеющий выносить самые разные сложные чувства.

[(Anonymous)]

Н
Там только от одного начинания осознанно дышать и сканирования что происходит в теле и обращения внимания на чувства немало откроется. Странно, что эти горе-терапевты даже и это не смогли :-(((.

[(Anonymous)]

Н
Сочувствую, что вам попадались такие ужасные терапевты :-(

[mascarpon.livejournal.com]

мой коммент, возможно, покажется вам бесполезным( он не изнутри, он снаружи. на личной терапии все произошло с точностью до наоборот, я шла с уверенностью, что надо будет погружаться в травму и это вызовет потоки слез и выпадение в темноту, как было с другими психологами. однако, ничего такого не случилось, терапевт с самого начала сказала, что это как в пещеру спускаться, нужно быть подготовленным, иметь соответствующую экипировку и запас еды и воды. в результате особенных страданий я не ощутила. все посильно, что называется "рабочие моменты"
а вот подруга моя почти 10 лет в терапии, она круто поменяла жизнь за это время и, самое главное, изменилась сама, у нее совсем другая динамика была. один период мы мало общались, только переписывались и ключевое слово у нее было "боль", долгое время так, она писала про море боли, причем только успевала выдохнуть и обрадоваться, что вот она, твердая почва, как снова накрывало осознаваниями из детства. и я честно тревожилась, ну не дело так долго в этой боли вариться. хотя терапевт ей неоднократно предлагала подумать о фарме, она отказывалась. а потом - то как я увидела снаружи - довольно резкий качественный скачок (резкий - примерно за год, что я ее не видела). она говорит, что уже не тонет и боль стала переносимой. вот не знаю, как оценить, у всех своя динамика, вероятно, кто-то дольше проходит опасный путь. думаю, что имело смысл обезопасить себя лекарством, но она сначала беременной была, потом очень долго грудью кормила, сделала выбор в пользу ребенка. она уже прошаренная стала в терапевтических вопросах, ни о чем таком, что наводило бы на мысли о злоупотреблениях или некорректных действиях терапевта, не говорила

[(Anonymous)]

Н
Спасибо за классные примеры!

"а потом - то как я увидела снаружи - довольно резкий качественный скачок (резкий - примерно за год, что я ее не видела). "

А можете подробнее написать, в чем вам увиделся скачок, как со стороны выглядели изменения? Как подруга по-новому начала ощущаться и звучать?
Я сама в терапии, и по моим ощущениям, переживаю значительные качественные перемены. И так жду, что кто-то снаружи заметит мои перемены, скажет что-то на этот счет. Но никто ничего как будто не видит. Видят волосы, вес, брови... а тонкое не замечают даже.
И вот думаю, то ли люди подобрались вокруг не чувствительные, то ли я себе все надумала про изменения.

[mascarpon.livejournal.com]

И так жду, что кто-то снаружи заметит мои перемены, скажет что-то на этот счет. Но никто ничего как будто не видит.

имхо каждый будет считывать то что ближе ему) если увидит что-то свое, про себя, либо наоборот: что-то сильно ломающее его картину мира. как мне недавно сказали: ты очень нетерпимая стала, раньше такой не была, с тобой что-то происходит. может тебе к психологу стоит обратиться?

с подругой у меня отношения с детсада, а потом со школы. и в школе я ее помню как "злую девочку". замкнутую и не особо умеющую выразить например радость, теплоту, нежность - такой спектр эмоций. наверное, это все было внутри, но выхода не получало. она при этом очень творческая натура, а творчество - это всегда бессознательный процесс, и чтобы в нем как-то продвинуться, надо быть с этим в контакте. у нее голос очень красивый, поет (это помимо остального). и вот насколько у нее тонкий слух в музыке, настолько же она мне казалась тугоухой в общении. она рассказывала, что первоначальный запрос на терапии был - получить доступ к своим эмоциональным ресурсам, чтоы заниматься творчеством и бросить опостылевшую работу. с работы она ушла, вышла замуж и родила (хотя последние годы до этого говорила что это не ее). делает с подругой детские театральные постановки, тут еще занятия актерским мастерством и режиссурой видимо помогли, хочешь не хочешь, а надо разбираться в том, что там у тебя внутри зарыто, а сначала это нужно откопать.
а как я эти изменения воспринимаю в контакте и общении: ушли зажимы и как будто что-то стало свободно циркулировать, спонтанность появилась - это такой признак живости. Еще я никогда не думала, что у нее такой талант актрисы, казалось, что актерское мастерство вообще не про нее, а щас смотрю, она там что-то про самораскрытие вещает, что-то выдает вовне, в зал, и я просто рот открываю от удивления, такая история, никогда не знаешь заранее, начиная свой путь в терапии, что из всего этого в итоге выйдет.
это я только солнечную сторону описала, с семьей она не может пока наладить отношения, стремится, но там такая отдача, как у ружья. тема с мужем и с ребенком еще есть, она ее прорабатывает в терапии, типа как не стать врагом своему ребенку и как не превратить его в травматика, по сравнению с ее мамой, например, уровень осознанность у нее здесь как у далай-ламы

[(Anonymous)]

Н
Спасибо за подробный ответ! Здорово, что подружка так раскрылась в терапии. Пусть все ее остальные запросы успешно решатся!
И с подругой ей тоже повезло, способной оценить ее, увидеть изменения :-).
Даже завидую тем, у кого есть терапевтирующиеся подруги, с кем можно это все обсуждать.

[mascarpon.livejournal.com]

И с подругой ей тоже повезло, способной оценить ее, увидеть изменения :-).

спасибо:)
она вроде не думает пока завершать, потому что новые обстоятельства (ребенок подрастает, сепарация и все такое) - новые вопросы. но по общению с ней, есть ощущение, что она нашла кусок твердой почвы под ногами, устойчивость чувствуется

[(Anonymous)]

Н
"может тебе к психологу стоит обратиться?".

:-)))).
"Спасибо за совет!", "так и сделаю". )))