Делимся опытом
Mar. 11th, 2019 08:35 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
transurferБезопасно ли идти к терапевту и говорить, что хочешь умереть и каждый день думаешь о самоубийстве на протяжении месяцев, а почти каждый — несколько лет? Или меня сразу скрутят и отправят на принудительную госпитализацию? Или просто смысла нет, потому что работать откажутся? (Речь не про Россию и скайп, естественно, а про страны, где есть четкое законодательство и правила).
Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Почитать отзывы о терапевтах можно тут
![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif){kind=small}
ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2019-03-12 03:39 am (UTC)Я бы пошла не к психотерапевту, а к психиатру, и сказала бы - депрессия, чувство бессмысленности жизни, хочу чувствовать себя лучше.
И начала бы с фармы, потому что когда годами мысли о смерти, то это очень похоже на тяжелую депрессию, а с ней лучше бороться фармой.
Когда на фарме стало бы получше с самоощущением и мировосприятием, пошла бы к психотерапевту с тем запросом, который будет на тот момент.
no subject
Date: 2019-03-12 07:58 am (UTC)no subject
Date: 2019-03-12 02:20 pm (UTC)no subject
Date: 2019-03-12 03:27 pm (UTC)Да нет, я в вопросе писала только об аспекте мыслей самоубийства, потому что меня волнует он. С запросом-то мне понятно, что меня примут, поэтому про него я ничего не говорила, и вопрос был только в том, стоит ли с ним (да и вообще с любым запросом) говорить терапевту, что я думаю о суициде/стоит ли идти, если запрос настолько тяжел, что я думаю о суициде. Но я не думала, что мой запрос можно прочитать, как запрос на работу с суицидальными мыслями вообще, это да. В любом случае, участники достаточно на него ответили, мне понятно.
no subject
Date: 2019-03-12 06:21 am (UTC)no subject
Date: 2019-03-12 08:08 am (UTC)Я не могу себе позволить полугоспитализацию, с моим нынешним уровнем занятости и местом жительства (все очень далеко, а машины нет) я едва ли смогу себе позволить встречу раз в неделю.
no subject
Date: 2019-03-12 08:34 am (UTC)А если родственников (и друзей) нет?
Ну, силы у меня и так есть - пашу же я как-то сутками, причём интеллектуально)) Так что, думаю, если бы я действительно была способна притворить свои планы в жизнь, я бы уже и так это сделала.
no subject
Date: 2019-03-12 08:42 am (UTC)no subject
Date: 2019-03-12 08:14 am (UTC)no subject
Date: 2019-03-12 08:39 am (UTC)Я тогда не была уверена, задержусь ли и у этой, с которой на сегодняшний день уже 10 лет. Но, вот, взяла она меня в работу, как-то вытащила. Забавно (на мой взгляд), что таблетки я в итоге принимаю. Но мне понадобился очень длинный путь, чтобы смириться с их необходимостью. Уже и суицидальные мысли позади, и депрессия отступила. Осталась какая-то общая апатия и безразличие. Но с этим более-менне можно жить. А, вот, на снижении работоспособности я сломалась - пошла за фармой. Теперь всем советую.
Но психиатр меня переспросила несколькими способами, нет ли у меня склонности к суициду, прежде чем рецепт выписать. Я согласна с комментарием выше, что может быть у фармы такой, вот эффект: когда жизнь еще не радует, а силы на суицид уже появились. Это, кстати, у феварина (я его пью) даже в побочных эффектах есть.
Очень Вам сочувствую. Прошла через это, знаю, как больно.
no subject
Date: 2019-03-12 08:51 am (UTC)У Вас работоспособность, получается, снизилась уже после начала работы с психотерапевтом?
no subject
Date: 2019-03-12 09:16 am (UTC)как же... классно... жить....
no subject
Date: 2019-03-12 03:29 pm (UTC)Я много где не подписалась, поэтому скажу, что этот анонимный комментарий не мой, остальные мои).
no subject
Date: 2019-03-12 09:04 am (UTC)Там такая история: я к ней сначала ходила 2 раза в неделю. Несколько месяцев (или лет, я до сих пор не осознаю, как могло пройти 10 лет). Потом перешла на раз в неделю. Вот, с этим в общей сложности прошло 6 лет. Потом я уехала из Москвы, прервала терапию по материальным соображениям на 3 года. Ну, то есть, не специально, а так получилось.
А потом я, наконец-то, нашла работу со стабильным заработком, который (заработок) позволил мне возобновить терапию. Но я возобновила ее по скайпу, с периодичностью раз в две недели. И, кажется, переоценила себя. Первые несколько месяцев списывала на адаптацию, но потом как-то стало так получаться, как будто силы на жизнь восстанавливались за счет работоспособности. На работе, пока с людьми вокруг, я горы сворачивала, а дома впадала в недвижимость. И моя ПТ предупредила, что соматика может и на основную работу распространиться, вот я и сдалась. Но я не жалею.
Я терапию-то возобновила даже не знаю, зачем. Вроде, депрессия отступила. Но очень хочется как-то научиться любить себя, что ли. Ну, то есть, я сейчас не на том уровне, на котором Вы. Мне уже гораздо легче. Но, если бы я могла вернуться на 10 лет назад, то в параллель с терапией я бы пила антидепрессанты уже тогда.
no subject
Date: 2019-03-12 03:53 pm (UTC)no subject
Date: 2019-03-12 05:05 pm (UTC)Я живу в деревне, рядом с домом ничего нет, это не вариант. Мне за час-два надо ездить до цивилизации.
no subject
Date: 2019-03-13 11:11 am (UTC)no subject
Date: 2019-03-12 05:45 pm (UTC)Меня бы очень ранило, если бы мне сказали, что отказываются со мной работать, потому что не хотят меня терять... Ну, это так, к слову.
no subject
Date: 2019-03-12 08:44 pm (UTC)Я такое не раз слышала) Честно говоря, мне кажется, это не имеет значения... В смысле, какая разница, является ли делание умереть криком о помощи или нет. Важно - то, что оно есть, и из этого следуют определенные последствия (например, возможно, другой тип терапии/терапия с пониманием того, что нужно аккуратнее, чтобы человек с собой чего не сделал, не знаю).
no subject
Date: 2019-03-12 07:52 pm (UTC)Я так думаю, что нормальный тер.очень хорошо должен поговорить об этом, выяснить природу и основательность намерений..а не паниковать тут же и отправлять сразу в дурку...другое дело, что как найти этого нормального и профи..
у меня ребенок в классе в порыве сказал, что не хочет жить и рисует людей повешанных...я не думаю, что мне срочно нужно вызвать психиатра.
no subject
Date: 2019-03-12 09:19 pm (UTC)no subject
Date: 2019-03-13 11:13 am (UTC)no subject
Date: 2019-03-16 02:12 am (UTC)У девочки сложная семейная история, мама бьёт, а папа в тюрьме, не хочет быть, как мама и много всего...поделилась со мной неожиданно; я просто выслушала, без оценок.
но в целом она активна и позитивна, и думаю хочет жить..
no subject
Date: 2019-03-13 12:45 am (UTC)Я вам очень, очень советую начать с психиатра. Можно ему сказать, что вам так больно жить, что вы ищете способы прекратить эту боль. Что хотите не умереть-умереть, а просто не знаете, есть ли выход. Что пришли, потому что надеетесь, что выход есть и что с таблетками и психотерапевтом вы справитесь. От таблеток не появляется сонливость, не падает работоспособность, напротив, вы станете более активной. (Я говорю о статистике, есть конечно редкие побочные эффекты, но они и у средств от запора есть). Современные АД помогают наладить выроботку серотонина и улучшают качество жизни. Тогда терапевту вы сможете сказать, что да, у вас бывают суициидальные мысли, но вы хотите работать с проблемами, которые к ним приводят и что вы пробуете фарм поддержку.
no subject
Date: 2019-03-13 07:39 am (UTC)По опыту, психиатр сам спрашивает про суицидальные мысли в лоб, тут не соврёшь) У меня даже по телефону спрашивали, когда записывалась на приём в ПНД.
Эх, насчёт надежды на то, что выход есть, - будет полное враньё. Я уже очень давно ни на что не надеюсь, у меня мотивация что-то делать одна: не готов прямо сейчас ничего с собой делать - живи молча и делай каждый день, что можешь (ну там, вставай с кровати, ешь, работай, спи). Решение пойти к психотерапевту принимаю из этих же соображений: в моей ситуации появилась возможность это сделать безболезненно, и это может получиться, а значит, почему не попробовать. Это логично - попробовать. Но надежды нет очень давно...