Рубрике "Делимся опытом" три года!

[transurfer]

Я тут листала свои старые личные дневники и нашла там вот такую запись:



Поговорить об этом было не с кем и совета спросить не у кого. Я до сих пор помню это чувство паники, растерянности и одиночества. Я рада, что благодаря "Делимся опытом" и всем, кто участвует в комментариях, есть место, куда люди могут прийти и задать свои вопросы и обсудить свою ситуацию в безопасной и поддерживающей обстановке.

Мне хотелось бы услышать от практикующих терапевтов, которые читают эту рубрику. Не тех, кто рыскает по постам и комментариям в поисках своих клиентов, чтобы закатить им истерику. А от тех, кто читает, чтобы учиться и оттачивать свои профессиональные навыки. Расскажите, какие из постов вам помогли в работе больше сего?

---

Между делом я создала каталог отзывов о терапевтах - ru_therapists. Присылайте свои отзывы!

Comments

[triniti3.livejournal.com]

Мне помогли истории, в которых авторы делились ощущениями что что-то нездоровое в отношениях "специалист-клиент" происходит.

[transurfer.livejournal.com]

Здорово :)

[(Anonymous)]

По сообществу:
Супер!
Я бы попросила в заголовках "терапевт" поменять на "психотерапевт". Иначе люди могут запутаться, не понять что речь именно о психо- или по поиску не попасть к вам.
Еще бы подход в котором работал тер обозначать. Гештальт, телеска и т.д. потому что часто ищут именно тера в определенном подходе


Хотела туда написать, но не смогла оставить анонимный коммент.

[transurfer.livejournal.com]

Заголовок отредактировала. Про подход там есть.

Сделала пост для предложений.

[(Anonymous)]

С днем рождения рубрику!

Как вы верно рассуждали до терапии!

Как быстро реализовалось ваше намерение?
Замечали, что когда человек созрел, тогда он находит нужное?

Я помню что незадолго до того как пришла в терапию, решила что мне нужен один как бы наставник, опора, мудрый человек, и не так важно в какой это будет форме. Жаль, не зафиксировала дату. Потом уже в терапии поняла, что сбылось. До этого много лет случайные гурки, книги, консультации, и никакой последовательности, устойчивой стабильной фигуры.
Телеска классная нашлась месяца через полтора после моего сформулированного четкого намерения, которое к счастью, задокументировала. Тоже до этого долго не везло.

[transurfer.livejournal.com]

У меня долго не реализовывалось ( Надо было дойти до края.

[(Anonymous)]

Тот же анон.

У меня часто бывает так что что-то упорно не получается, безрезультатно стучусь во все двери, делаю что только можно. А когда приходит некая внутренняя готовность что ли, то быстро получается. И выходит что до этого я не готова была, поэтому маялась. Не знаю как это объяснить.

[transurfer.livejournal.com]

Есть такое. Чаще всего, человек не получает что-то желанное не потому, что не хочет, а потому, что не дозрел внутренне.

[(Anonymous)]

Знаете ли вы способы как быстрее дозревать? А то я меееедлеееенноооо спею до всего по жизни.

[transurfer.livejournal.com]

Мне кажется, у всех своя скорость, и с этим ничего не поделать.

Разве что можно почаще ставить собственные идеи и представления под сомнение и собирать побольше информации об успешных историях реализации того, что хочется, но до чего никак не созреется.

[kotomyava.livejournal.com]

Поздравляю ведущего с днем рождения рубрики и хочу выразить огромную благодарность за Ваш труд.
Для меня как для помогающего практика бесценны истории и комментарии участников, они помогают мне воспитывать в себе бережность к тем, с кем я взаимодействую. И в работе, и в обычной жизни.

Участники задают непростые вопросы, и это важно. Важно для понимания своих реакций как носителя следов травмы, важно чисто по человечески. Важно для понимания своего места во всех этих жизненных историях.

Кроме того, эти истории помогают мне разобраться и с собственным прошлым.

[mrs-ramsay.livejournal.com]

Хочу сказать спасибо в очередной раз.:) Мне очень помог этот журнал. Без него я бы до сих пор ходила к бывшим терапевтам и думала, что со мной что-то не так, раз они так себя ведут со мной.
И для меня еще ваша история и истории других клиентов показывают, что "может быть по-другому", дают надежду.

[transurfer.livejournal.com]

Про бывших - пришлите на них отзыв.

[mrs-ramsay.livejournal.com]

Собираюсь с силами.)

[(Anonymous)]

Эль! Можно просто выразить вам благодарность за такое тёплое место, где можно получить поддержку и очень конструктивные советы? Спасибо вам огромное, и всем комментаторам. Думаю, что день образования блога с отзывами о психотерапевтах - тоже маленький праздник :)

[transurfer.livejournal.com]

Спасибо за теплые слова!

[keep-up.livejournal.com]

Спасибо вам за создание сообщества. Я - терапевт, но не уверена, что могу указать на что-то конкретное. Я работаю в Канаде на краткосрочной терапии. Я также знаю при влияние травм но не работаю с ними напрямую. Поэтому большинство ситуаций, описываемых здесь, когда люди в регулярной терапии больше года, для меня - одновременно очень интересны и плохо применимы.

Самое интересное для меня, наверное, - это информация про конфликты и сложности между клиентом и терапевтом, и как они воспринимаются с клиентской стороны. В краткосрочной терапии их практически не возникает (по крайней мере, если она ориентирована на совместную формулировку цели и работу, в которой я постоянно запрашиваю обратную связь; например, в моей парадигме понятие "сопротивление" не используется; это скорее как знак, что я ошиблась, и нужно восстановить взаимный контакт и вместе с клиентом выбрать что-то другое). А самое полезное - про то, как люди сами меняются, растут, и как они это все воспринимают, поскольку нет фактора важнее.

[transurfer.livejournal.com]

Про краткосрочную - очень интересно. Если у вас есть посты о том, как она проходит, какие цели ставятся и какие критерии успеха, я бы с удовольствием бы почитала и процитировала тут.

[keep-up.livejournal.com]

Увы, постов сейчас нет. Я забросила свой личный дневник много лет назад, и на данный момент, не планирую его возобновлять. Вы, кажется, читаете по английски?

Моя профессиональная сфера большей частью вся на английском, и там у меня есть набор статей для терапевтов - но это очень большой объем материала. Мне самой хотелось бы найти - или написать - некую краткую обзорную статью для более широкой аудитории. Но если у меня такая ссылка появится, она все равно будет на английском... Перевод на русский у меня сейчас занимает слишком много времени, чтобы я реально могла им заняться :( Хотя, если я смогу найти действительно интересный и стоящий материал поделиться, может быть, кто-то еще сможет помочь перевести.

[transurfer.livejournal.com]

На английском читаю свободно, присылайте.

[(Anonymous)]

Я из тех, кто читает и иногда комментирует анонимно. Чтобы учиться.
Рубрика эта - бесценная. Это уникальная возможность узнать о внутренних монологах пациентов, о том, что не высказывается в прямом контакте с терапевтом. Я не могу назвать конкретные посты, которые были особенно полезны, - весь материал, который здесь публикуется, приносит мне пользу. Или я узнаю что то неожиданнои новое, или я получаю информацию об ошибках, или же вижу вдруг в чужих косяках параллели со своими собственными. Я много размышляю на темы таких постов.
К счастью, я имею этот доступ к русскоязычному ресурсу. Мои немецкие коллеги или совсем не пользуются такими источниками информации, или же их нет у нас тут.
Я - в дискуссиях с коллегами - неоднократно убеждалась, как меня продвинуло вперед многолетнее чтение этого материала. Я в таких дискуссиях знаю чуть больше, чуть точнее, я осторожнее с пациентами - благодаря людям, которые имеют мужество писать сюда.
---
Сейчас вспомнился пост, внутренний монолог травматика, о чужом новом теплом свитере и ненависти к неизвестному хозяину этого свитера. Об организации процессов в травмированной психике. Тогда это был для меня шаг вперед. Я получила новый важный пазл в мою картину психопатологии. Я возвращаюсь мысленно к этой информации, когда работаю с травмированными людьми.

Спасибо огромное автору идеи и людям, которые делятся ценным материалом.

[(Anonymous)]

Г
Респект вам! Как приятно читать что есть такие терапевты как вы!

[transurfer.livejournal.com]

Спасибо за ваш отзыв! Не представляете, как он радует. И то, что такие терапевты, как вы, есть!

[(Anonymous)]

Подскажите, пожалуйста, где найти этот пост.
Очень откликнулось!!
Вот как раз сейчас, когда уже выросла, когда сын здоров (максимально) и я нашла хорошего врача.
Вот сейчас я ненавижу людей, я не хочу с ними общаться , и на сантиметр не хочу их подпускать к себе.
Е.

[transurfer.livejournal.com]

https://transurfer.livejournal.com/402993.html

[(Anonymous)]

Спасибо вам, Эль за труд, за то, что делитесь материалами и созданное пространств. "Делимся опытом" стало для меня тихой гаванью, где я могу сверяться в своих чувствах и мыслях, получать поддержку и понимание, что я не одна со своими переживаниями.

[transurfer.livejournal.com]

Здорово :) Рада, что рубрика помогает.

[una-ragazza-o.livejournal.com]

Спасибо огромное за такую полезную рубрику. Она помогла мне найти ответы на многие важные вопросы. С днём рождения рубрики :)

[transurfer.livejournal.com]

Рада, что вам рубрика оказалась полезной.

[chistajaradost.livejournal.com]

С днем рождения рубрики. Спасибо вам, Эль.
Благодаря вашему жж два года назад я решила уйти от своей первой тер и искать вторую. Очень этому рада.

[transurfer.livejournal.com]

Здорово! Я очень рада, что рубрика помогла уйти от плохого терапевта.

[chistajaradost.livejournal.com]

может и не плохого, но не моего.

[(Anonymous)]

Оффтоп

Хотела оставить в ру-терапистс комментарий:
В тех постах где вы собирали пожелания, был комментарий с перечислением видов нарушений: меняющиеся цены, проблемы с сеттингом, контрперенос и т.д. (нужное подчеркнуть).
Можно ли подобный список в качестве подсказки в том же посте указать? Иначе оставляя отзыв, про грубость терапевта напишешь, а про опоздания забудешь (или вообще, считал нормой на фоне более крупных проблем). Бывает еще что когда начинаешь писать, половина вылетает из головы.

Пишет:
Ошибка
Вы не можете оставлять анонимные комментарии в этом журнале.

[transurfer.livejournal.com]

Комменты - исправила, сейчас должно уже все работать.

Я добавлю ссылки на те обсуждения про нарушения + ссылку на пост и документ про сеттинг + ссылку на обсуждение про как понять, что терапия работает.

Правда, мой опыт говорит, что большинство людей читать доп. материалы не хочет :)

[(Anonymous)]

Стало супер!!! Вижу, и отзывы появляются!

[orrine.livejournal.com]

Спасибо вам за рубрику, радуюсь, что у клиентов есть возможность задавть вопросы и получить поддержку и информацию. Даже если варишься среду других людей, бывает трудно понять что происходит, с кем говорить, особенно если все терапируются в одном сообществе, бывает такая скучкованность, что напоминает сектанство. А многие вообще совершенно одни и не у кого спросить и не с кем поговорить.
Ещё рад, что сделали журнал с отзывами, такую большую работу проделываете, я в восхищении.

[(Anonymous)]

Вау, невероятно! Мы - ровесники, день в день :-). 23-февраля вашей прекрасной рубрике 3 года, а у меня ровно 3 года как в терапии.
В этот день еще родилось новое сообщество про терапеатов.
Поднимем бокалы!

Люблю ваш журнал и эту рубрику :-).

[mascarpon.livejournal.com]

хочется сказать "какой здоровый и смышленый малыш!" 3 года - это солидный возраст!)))
и еще хочу пожелать нам всем ясности, ресурсов, ну а в качестве "удачи", которую принято желать тоже - чтобы находилась поддержка и помощь!
Эль, спасибо большое за ваш труд!

я хоть и не терапевт, но всегда поражаюсь, сколько оттенков смыслов существует у историй, о них и не догадываешься, пока кто-то не скажет

[(Anonymous)]

Травматерапевт.

Поздравляю рубрику с Днем рождения!
Очень здорово,Эль,что Вы есть).Вы делаете хорошее дело.Когда три года назад, я только начала свою работу в травматерапии, ваши посты здорово меня поддержали, я многое пересмотрела в своей практике, по другому взглянула на личную терапию.
Посты про отношения терапевтов и клиентов,про работу с эмоциями, с субличностями, про раннюю травму, про отношение с едой особо могу отметить.
Мне всегда интересно смотреть на проблему с разных точек зрения и здесь именно это бывает.Я рекомендую Ваш журнал своим клиентам, мне нравится,что у Вас здесь безопасное , поддерживающее,принимающее пространство.
Я благодарна Вам,Эль,за то что вы так щедро делиться своим опытом, замечаете мелочи и бережно относитесь ко всем нам (клиентам и терапевтам).

[transurfer.livejournal.com]

Очень радует слышать, что этот журнал помогает :)

[stillsomewhere.livejournal.com]

Оромное вам спасибо! Это такое спокойное место, куда можно прийти и почувствовать себя не одиноко.

[(Anonymous)]

Свитер-тян (ну пусть будет так, что ли) благодарит за рубрику и поздравляет с днём её рождения!
Опыт и вопросы других - сами как мини-терапия. Как всё равно "кирпичик", которого кому-то может только и не хватать, чтобы подставить под ноги, дотянуться до края травматической "ямы" и выбраться. Удачи и процветания "Делимся опытом"!

[transurfer.livejournal.com]

Свитер-тян :)

[(Anonymous)]

Здорово, Эль! Аоздрпадяю и Вам большое спасибо за всю работу, которую вы тут проделываете и бережную модерацию! У Вас очень хорошо получается!
А как все с рубрикой начиналось? Вы тоже обращаетесь сюда со своми вопрсами? )
Хорошего Вам дня и большое спасибо!

[transurfer.livejournal.com]

Спасибо за теплые слова!

Идея рубрики пришла от кого-то из комментаторов. Сказали "А вот хорошо было бы, если бы можно было задать вопросы и обсудить". Так она и появилась.

Я в рубрику сама ни разу не писала :) Пока не возникало вопросов, которые я не могу на терапии обсудить.