Делимся опытом

[transurfer]

Был ли у кого-то опыт смены терапевта, например, в связи с переездом? Вроде, и терапевт хороший, и работа идёт, и доверие есть, но так складываются обстоятельства, что надо менять страну. Речь идёт о телесной терапии, так что вариант скайпа не проходит.

Вероятность прерывания терапии да ещё на фоне стресса, связанного с переездом, вызывает много паники.
Ещё буду обсуждать с терапевтом этот вопрос, но хотелось бы про опыт послушать, как у кого этот период прошёл. Для меня много непредвиденных факторов: новая страна, незнание языка страны, непонятно, что с работой, доверие партнеру, отсутствие поддержки терапевта, налаживание новой жизни, понимание системы психотерапии новой страны и поиск специалиста на одном из мне дрсьупных языков (не языке страны, на котором я не говорю). Как вы поддерживали себя в такой ситуации?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

Comments

[tyy-tikki.livejournal.com]

Я с переездом осталась без терапии. Ну, пока. Почитаю, что вам напишут.
Моя подруга работает со своим телесным тером по скайпу, но не знаю, как )

[(Anonymous)]

Мне с переездом стало так плохо, что я пришла в терапию...но как то она мне не помогла, просто я поняла, что с адаптацией у меня очень сложно.

[katya-la.livejournal.com]

В подобной ситуации имею терапию по Скайпу от своего терапевта. Да, оно отличается для меня не в лучшую сторону. Но это моя терапевт, с которой у меня налажен контакт, и она мне очень нравится. Я просто не представляю, как бы я без нее выжила в эмиграции

[(Anonymous)]

Mrs Dalloway

Я уже была в эммиграции, когда начала терапию. Но через год после начала терапии мне пришлось сменить город и работу и уехать от и так немногих друзей, которых удалось собрать за время жизни в том городе. Перед переездом я знала, какой это швах, потому что уже переезжала в чужую страну одна, с маленьким ребенком. Тут был переезд в другой город, но по сути опять - все с нуля. У меня был очень тяжелый депрессивный эпизод, пришлось даже обращаться в неотложную психиатрию. Так вот наличие терапевта пусть и по скайпу часто было единственной нитью, еще удерживающая меня от самого страшного. Именно терапевт помогла мне составить план - куда обратиться за помощью и разрешила слать ей емейлы с апдейтом в течение дня, отвечая коротко, но присутствуя постоянно. Это был хоть какой-то оплот, связь с реальностью.

Я к чему этим поделилась. Возможно вам все же продолжать терапию по скайпу? Конечно это не то. Но тем не менее иметь на связи спокойного поддерживпющего человека, которому доверяешь,- бесценно. Со временем жизнь устаканится, обрастете связями и знакомствами, найдете местного терапевта, тогда и решите что дальше делать.

Удач вам от всей души!

[(Anonymous)]

Если можете расскажите как вы решились на переезд с маленьким ребенком?
Я понимаю что нужно переезжать, но неожиданный развод как то не добавил уверенности.

[(Anonymous)]

Mrs Dalloway

Да как-то само получилось. Уход от мужа-абьюзера и переезд совпали. Мы начинали вместе, но думаю стресс от процесса обострил его отношение, и он вышел из берегов. И знаете, я испытала такое облегчение и счастье, когда ушла от него, такую свободу, что практические сложности как-то не так и пугали. Было очень сложно, и финансово, и организационно, но как-то все сложилось. Трудно конечно на ваш вопрос отвечать не зная вашей конкретой ситуации, и мне не хотелось бы онлайн вываливать подробности моей.

[(Anonymous)]

Спасибо, за то что рассказали.

[twilight-state.livejournal.com]

Не знаю, как с телесной терапией, действительно, может быть сложно.
Я в подобной ситуации работаюс терапевтом по скайпу. С языком страны проблемы нет, но все-таки менталитет отличается, плюс в основном тут все по CBT работают, а это мне бы никак не подошло.
Я бы наверное себя поддерживала первое время терапией по скайпу, пусть и не телесной. А потом уже, про прошествии времени стало бы понятно, можно ли на месте с кем-то работать.

[(Anonymous)]

ТС

Спасибо всем, кто отозвался! Мне кажется, тут спрева еще хорошо с этой моей паникой поработать...
Спасибо за упоминание про скайп. Все-таки, может, тоже вариант на какое-то время...

[(Anonymous)]

Я работала с телесноориентированным терапевтом по скайпу, и это было классно. Она мне помогала все почувствовать и прожить в теле и вообще давала очень много поддержки, хотя до того момента я скайп вообще не воспринимала как средство для общения.
Попробуйте, хотя бы первое время точно может помочь.

[(Anonymous)]

Г
Скажите, ваш первый сеанс с телесником был в скайпе или вы до этого очно работали, и тело уже знало что такое телеска, реагировало на голос и т.д.?

[(Anonymous)]

(тот же аноним)
Нет, не работала до этого с ней. Но мы потом встретились в Москве пару раз, и честно говоря, я не почувствовала большой разницы, хотя естественно вживую есть тактильность, прикосновения, тепло и тд.
То, как она работала и как со мной разговаривала в скайпе - давало мне всегда почти физическое ощущение присутствия.

[(Anonymous)]

Г
Вау! Так бывает, да? Если можно, не могли бы вы дать соцсеть или сайт терапевта, чтобы почитать про ее подход и решиться на скайп-сессии?

[nanalor.livejournal.com]

+ 1 И мне, пожалуйста! Очень хочу попробовать еще и телесную, но могу только по скайпу, в нашем городе нет специалистов(

[(Anonymous)]

У меня случай проще.
Я переезжала из Белоруси в РФ,
Перед отъездом у меня было 3-4 завершающие сессии, терапевт мне советовала психолога на новом месте. К сожалению с тем психологом не удалось поработать. Еще я попросила оставить мне емейл для связи, пока не писала, но это как ниточка на крайний случай.
Я поддерживаю вариант - скайп консультаций, хотя бы на переходный период.