Делимся опытом

[transurfer]

Здравствуйте, хотелось бы задать свой вопрос. Заранее спасибо, если опубликуете.

В комментариях видела, что терапия помогла повысить доход. Буквально в разы. Не могли бы вы поделиться своими историями, есть ли у вас связь между началом терапии и повышением своего благосостояния, и как это сработало в вашем случае. Спасибо.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

Comments

[transurfer.livejournal.com]

Мой доход увеличился в тысячи раз :) Потому, что я начинала с полного нуля :) До терапии я всегда финансово зависела от других, получила два образования, но толком не работала (пару раз поработала в конторах, которые на моих же глазах полностью развалились за 2-4 месяца, что я там проработала). Сначала зависела от папы, потом от мужа. Дико боялась быть одна, боялась самостоятельности и с 16 лет была твердо уверена, что не смогу прожить самостоятельно и сама себя обеспечить. Считала, что даже простые решения о себе и своей жизни я не смогу принять самостоятельно, и мне обязательно нужен советчик. Не знаю точно, откуда было это убеждение, но я в него верила на 100%, и поэтому до возраста, когда другие уже карьеру сделали и несколько работ сменили, пребывала в финансовой и психологической зависимости со всеми вытекающими последствиями.

Преодолеть все это меня заставила необходимость в деньгах на терапию и необходимость жить там, где моя терапия происходит (а город очень дорогой). Я пошла на терапию в очень плохом психологическом состоянии (клиническая депрессия, нулевая самооценка, запуганность, абсолютное неверие в свои силы, одиночество и зависимость), и понимала, что без нее я не смогу ни выбраться, ни вообще прожить дальше. Сначала мне совершенно ниоткуда прилетел одноразовый удаленный проект, который дал деньги на примерно три месяца терапии. Через три месяца на меня оттуда, откуда вообще ничего не ожидалось, свалилась удаленная работа, зарплаты с которой хватало на терапию каждый месяц. Пару лет я безуспешно искала очную работу и схватилась за первую попавшуюся за минимальную почасовую оплату и без соцпакета. Окончательно ушла из токсичных отношений и стала жить одна. Потом мой муж умер, и я осталась совсем одна, даже без иллюзорного тыла, но постепенно научилась, как жить самостоятельно. Плакать и разваливаться было некогда. Постепенно выросла на работе и случайным образом освоила востребованную в моей местности профессию. В итоге я стала тем, во что никогда бы не поверила до терапии - самостоятельным человеком, который сам себя содержит, и у которого есть реальная профессия, а не просто две корочки.

Было очень тяжело, потому что пришлось встретиться лицом к лицу со всеми своими страхами, слабостями, иллюзиями, незакрытыми гештальтами, разбитыми ожиданиями, и расти-расти-расти-расти-расти без остановки, чтобы справиться с задачами, трудность которых все увеличивалась. Но у меня каждую неделю была терапия, где я смогла прорабатывать все больное, что всплывает, и учиться навыкам, которые мне нужны, чтобы справляться. И где можно было взять тепла и поддержки. Научилась даже правдоподобно изображать из себя экстраверта :) И вести себя уверенно, по-лидерски, говорить твердо, управлять людьми, выступать публично (вообще немыслимые для меня раньше навыки, который все поперек моей травмы).

Без терапии вообще весь этот путь от нуля до того, где я сейчас, был бы невозможен - я бы не смогла справиться со своими страхами и чудовищным количеством внутренних ограничений и кошмарных, кривых установок.

[(Anonymous)]

Эль, а как думаете, не могло быть такого, что в этом процессе Вы бы очень сильно порушили своё здоровье от ежедневных стрессов?

[oleposya.livejournal.com]

а у меня наоборот
терапия закрыла мою профессию которая была доходная и теплая.
я просто больше не хочу ей заниматься и теперь иду снова с нуля
жить есть на что но в 10 раз меньше денег получаю

[(Anonymous)]

Вы идете в новую абсолютно ппофессию? Так интересно. Сколько вам лет, если не секрет.

[(Anonymous)]

Да, однозначно. Именно в разы.
Терапия помогла, во-первых, избавиться от заниженной самооценки, которая заставляла хвататься за бесперспективную, низкооплачиваемую и ненавистную работу "потому что больше никуда не возьмут". Во-вторых - понять, что именно у меня получается лучше всего, начать оценивать свою деятельность именно по результатам, а не по степени задолбанности в процессе и соответствию чужим представлениям о "правильной работе".
В итоге я ушла на фриланс и с содроганием вспоминаю то, что было раньше.

[epolianichko.livejournal.com]

Я в терапию пришла в состоянии, похожем на описанное в комментарии Transurfer - в экономической, юридической и психологической зависимости, которая тянулась годами (кстати, во многом, этот журнал меня и натолкнул на идею поискать психолога в поликлинике по месту жительства - и получилось удачно). Свои доходы, правда, у меня были всегда, лет с 14, но вечно почему-то их не хватало для самостоятельной жизни, и приходилось к кому-то куда-то как-то липнуть. Это "прилипание" я до сих пор до конца не преодолела, хотя и поработала чуть больше года на первой попавшейся более-менее хорошо оплачиваемой работе. Но она оказалась не поперек травмы (как раз травме-то она понравилась, как назло), а поперек прорезавшегося настоящего моего характера. И меня оттуда вежливо выгнали (вполне справедливо, учитывая, что я там была как на корове седло).
Сейчас переживаю трудовое межсезонье - доходы не упали и не выросли, они как до терапии - немного не хватает для самостоятельной жизни, но зато прорезалась парочка профессиональных склонностей, одна из которых может вылиться в профессию детской мечты, которую я когда-то предала, а она никуда не пропала (а может и не вылиться, но хобби мечты у меня уже точно есть); а другая как до терапии приносила хилые денежки, так и сейчас приносит (и она так-то не новость - у меня по ней высшее образование).

[blackkity.livejournal.com]

Если не секрет, вы могли бы сказать, что за тренинг и кто автор? Заранее спасибо.

[(Anonymous)]

Я пришла в терапию потому что появились деньги, они упали и падают на меня и их много, и я не работаю. В терапии 1,5 года, социальных и личных изменений нет. Скорее придется уйти с работы-мечты, деньги там не большие.но коллектив токсичный, радость перестала получать, хожу как на каторгу. Вот потихоньку изучаю себя и разбираюсь. Прислушиваюсь и понимаю, что мне важна профессия, что семьи мне не достаточно.

[nathalyru.livejournal.com]

Не совсем терапия, но работа с собственной целомтносью помогла осознать что я должна быть честной по отношению к себе и не делать то, что не делает меня счастливой. Как только я приняла это решение, я подала заявление об уходе с работы, где мало платили. Через два дня мне позвонили и в результате я получила контракт на почти вдвое больше денег, и с тех пор у меня были задания, где я получала даже в три раза больше, чем раньше и всегда оплата была по меньшей мере почти в два раза больше, чем на той работе, откуда я ушла.

[life-in-august.livejournal.com]

У меня востребованная профессия, поэтому доход, если я работаю, слава Богу, достаточный для жизни не в обрез и для терапии.
Но по мере терапии я перестала вестись на разное "на дядю работать позорно" или "с девяти до шести в офисе работают только неудачники" и воспринимаю работу как время и труд, приемлемым для меня способом обменянный на деньги.
Стала менее нервно и без хлопанья дверьми обсуждать повышения зарплаты. Осмелилась и немного научилась руководить. Потом осмелилась принять, что не всегда мне это нужно. По крайней мере сейчас, пока живу на антидепрессантах, много сплю, не ищу другую, более интересную работу, не ищу бОльшей ответственности.

[itty-pitty.livejournal.com]

В процессе терапии у меня опыт с доходом несколько трансформировался.
Раньше при любой работе и при любом доходе (были работы с достаточно большим доходом) деньги неизвестно куда девались (объективно: не было изменений).
В процессе терапии трансформировались способы трат (все теперь ушло на себя, а не кого-то), появилась экология в обращении с финансами.
И теперь почти при любом доходе мне на все хватает.
Сейчас я поменяла сферу и начинаю с нуля и доход в виду этого будет ниже, чем на прошлых местах работы. Тем не менее я отметила, что мне все равно будет хватать на то, что мне важно.
Если говорить о каких-то женских тратах, то это все, парадоксальным образом, теперь мне дается без вложения своих средств, что тоже, опосредованно, но является достижением терапии (начала позволять себе принимать подарки / озвучивать то, чего хочу.)

[nigalenia.livejournal.com]

я пришла в терапию, работая на фрилансе и живя с родителями. Деньги были, но стабильности - нет. И я всегда боялась, что вот сейчас есть какая-то сумма, но я ее потрачу, а следующая не придет.
В ходе терапии я стала жить отдельно и потому что нашла в себе силы съехать, и потому что финансы позволяют. Потом вынесла тему страха в отношении денег на терапию. Моя тер предположила, что страх потери денег связан со страхом потери материнской фигуры (сейчас со мной, а потом уйдет и не вернется) - это один из аспектом моей детской травмы.
И как всегда, процесс пошел на каком-то неосозноваемом для меня уровне. Мой доход вырос примерно в 3 раза. При этом работа не стала некомфортнее. И появились дополнительные идеи, как организовать себе пассивные варианты дохода)
Уровень тревоги в отношении денег сильно снизился, но честно скажу, для меня это прошло неосознанно. Я, спустя 5 лет терапии, удивляюсь, как все это работает. Подсознание что-то поварит, и вуаля.

[(Anonymous)]

Плюсуюсь про страх потерю денег и материнскую фигуру.

[(Anonymous)]

У меня доходы не повысились, а достигли потолка на том месте, где я сейчас. Похоже, сейчас выходит и сдувается вся прокачанная "уверенность в себе", которая, вроде, не от меня шла, а была вкачена в меня, что бы я достигала совсем не моих целей. Сейчас имею то, что работаю заграницей в финансовой сфере, знаю 4 языка и вою от того, как мне все это неинтересно, не мое и вообще не понимаю, как можно получать удовольствие от работы. Сейчас расцениваю работу как обязаловку и то, что у меня нет выбора, например, решить не работать... Потому что деньги зарабатывать надо. Какой-то сплошной бунт у меня по теме и пока бесперспективным кажется все это, потому что я в терапии пошли такие темы, что сил не хватает на поиски себе и освоения чего-то нового. Тут хотя бы выехать на том, что удалось создать на прокачанной во мне уверенности, которая начала сдуваться, как шарик. Мне кажется, что у меня началась детоксикация и протест против того, что мне было навязано. Что работа - это все, что есть в жизни. Мне, наоборот, втюхивали всю жизнь, что надо зависит только от себя и наедятся только на себя. В результате пока какое-то достижение, но без дальнейшего роста и полная растерянность от того, зачем мне все это надо и боль от того, что все это мне неинтересно. К тому же сейчас перешла на другую терапи., которая стоит дороже и денег не получается откладывать. Постоянный какой-то страх, что буду в старости в нищете, хотя сейчас на самом деле все как-то более менее хватает. Не роскошь, на позобатиться о себе могу и выходить в люди могу.

То есть у меня пока наоборот: я много достигла, но в данный момент испытываю глубокое разочарование от того, что это - не мое и что все воспринимается каким-то механическим. Откуда-то мысли о том, что современная работа в офисе - это современный вид рабства. И никуда не расту. Пока воспринимаю все это, как период моего становления, в которой происходит что-то очень важное. Я, например, могу себе сейчас представить работать неполный рабочий день или за меньшие деньги, но заниматься тем, что мне было бы интересно или не так токсично для меня. Раньше вот именно такие мысли были как ноу гоу и воспринимались как ужас-ужас... Ведь нм мне - пахать и пахать и вообще я тут самая лучшая и все могу, нечено расслабляться...

[sololilly.livejournal.com]

У меня доход от первоначального повысился в 10 раз.
Но не сразу, а постепенно. Сначала я ушла с нелюбимой работы и из нелюбимой профессии.
Потом, как я осознала и приняла свою ответственность, мне стали потихоньку добавлять зарплату.
Да, деньги стали добавлять, когда я проработала тему, что мне хочется зарабатывать достаточно, что я стОю того, чтобы мне платили хорошую зарплату(т.е., стою тех денег, которые мне платят)
Но я всё-таки ушла. Не выдержала нагрузки большими для меня деньгами :)). Теперь сижу без работы и без денег, но это временный этап.

[svetlana satsuk (from livejournal.com)]

"Было очень тяжело, потому что пришлось встретиться лицом к лицу со всеми своими страхами, слабостями, иллюзиями, незакрытыми гештальтами, разбитыми ожиданиями, и расти-расти-расти-расти-расти без остановки, чтобы справиться с задачами, трудность которых все увеличивалась. Но у меня каждую неделю была терапия, где я смогла прорабатывать все больное, что всплывает, и учиться навыкам, которые мне нужны, чтобы справляться. И где можно было взять тепла и поддержки. Научилась даже правдоподобно изображать из себя экстраверта :) И вести себя уверенно, по-лидерски, говорить твердо, управлять людьми, выступать публично (вообще немыслимые для меня раньше навыки, который все поперек моей травмы).

Без терапии вообще весь этот путь от нуля до того, где я сейчас, был бы невозможен - я бы не смогла справиться со своими страхами и чудовищным количеством внутренних ограничений и кошмарных, кривых установок."
распечатаю

[maydayrain.livejournal.com]

Разбавлю позитивные отклики: мне никак не помогла.

[ibch.livejournal.com]

+
Аналогично.

[nicolica.livejournal.com]

Мой доход не изменился, но я наконец-то стала откладывать и это вылилось в неожиданно большие для меня накопления.

[seify1.livejournal.com]

Особых изменений нет. В принципе и раньше, и сейчас жил в рамках зарплаты, без кредитов.
Основные изменения произошли между терапиями. Я разработал удобную для себя систему, стал вести учет финансов с помощью программы на телефоне и понемногу откладывать.
Еще момент, раньше при малейших конфликтах на работе выпадал в позицию жертвы и сбегал на другую работу. Сейчас с этим стало полегче, больше пространства для маневра, сбегать не так хочется.

[wonder-wml.livejournal.com]

Нету изменений, говорите.. Да это супер результаты!
Спасибо, что поделились. Очень радостно читать такие комментарии.

[timeandtext.livejournal.com]

Перестала браться за работу за копейки, на которой убиваешь время и нервы (что в итоге ВСЕГДА оказывается себе дороже), стала целенаправленно соваться туда, где нравится, стала вкладываться в учёбу и здоровье и повышать качество того, что делаю - откликнулись более серьёзные и приятные заказчики, после контакта с которыми чувствовала прилив вдохновения и желание расти дальше. Мне кажется, только так и возможен прогресс, когда находишь любимое дело и прокачиваешься в нем, а не размениваешься на энергососущую фигню.

[ellie-mallbrrul.livejournal.com]

Если брать в расчет последний период - то помогла именно в разы. Прошлой зимой мой доход увеличился примерно в 1,5 раза, этим летом - в 2 раза по сравнению с тем, что было прошлой зимой. В целом же терапия сначала повлияла негативно, а потом уже позитивно.

Зарабатывать деньги я всегда умела. В медицине, торговле, фрилансе - неважно. Проблема в том, что в нагрузку к активности, независимости и умению зарабатывать шли абсолютная безжалостность к себе (психологически, физически) и дистанцирование от своих чувств (на пике - до алекситимии). Из-за них я попала в кризис, на фоне которого впервые начала искать психолога.

После нескольких неудачных попыток нашла специалиста, которая сначала мне здорово помогла, а потом ушла не туда. Часть моих чувств она принимала, другую часть не выдерживала, а потому игнорировала. В итоге я попала в перенос, она - в контрперенос и мы начали усердно лепить из меня хорошую (то бишь, удобную для родителя) девочку, которую в свое время не удалось долепить отцу из-за грубого несоответствия этой девочки реальной мне. Финансово в этот период я здорово "провалилась", поскольку девочка была образцово-показательная, но ненастоящая, как следствие - ведомая и неспособная к самостоятельной жизни.

Потом поняла, что обслуживаю терапевта, ушла. Ретравмировалась, пошла учиться на гештальт-терапевта, нашла нового специалиста, глубоко заглянула в собственное прошлое и полностью его пересмотрела, снова (первый раз был, когда я ушла из родительской семьи) нашла настоящую себя и с этого момента мое благосостояние начало улучшаться.

Сейчас мой доход выше, чем у большинства моих знакомых, однако до своего уровня к началу терапии я пока не добралась. Возвращаясь в активную, деятельную сферу, понимаю, что во многом потеряла форму, растренировалась, многому приходится учиться заново. Это злит и огорчает. Хорошее во всей этой истории то, что теперь я могу быть активной, успешной и, одновременно чувствительной, бережной к себе. Но подозреваю, что такого результата можно было достичь с меньшими временными, финансовыми и моральными потерями.

Спасибо Вам большое за вопрос. Почему-то именно он помог посмотреть на всю историю моей терапии в целом новым взглядом.

[(Anonymous)]

Обслуживание терапевта? Зацепило прям. А как Вы это обнаружили? Спасибо.

[magicienn-e.livejournal.com]

Доход не вырос за 3 года терапии. Работу сменить ресурса не хватило, как и требовать справедливого повышения оплаты. Правда, контракты с психологом у меня были на другие темы, поэтому я не в обиде. Зато с замужеством заметно вырос уровень жизни. И теперь меня очень удивляет, как я жила на выживательном уровне. Просто существовала в зажатом перетянутом состоянии.

[ceridwenn.livejournal.com]

у меня ровно наоборот.
Осознала, что всех денег в мире не заработаешь, стала больше времени уделять другим сферам жизни.
Ну, и повысилось базовое доверие к миру и другим людям - перестала судорожно копить на черный день.

[rumi111.livejournal.com]

У меня повысился, но я с недавних пор работаю на 2 работах. Пару лет назад не смогла бы этого сделать, из-за своего состояния, нехватки ресурсов и тп. Но одна работа достаточно нервная и я постоянно из-за этого болею. Сейчас наверное в таком состоянии, когда есть страхи нехватки денег и я пытаюсь их больше и больше заработать, к тому же у меня пока ничего нет, т.к. до этого жила от зарплаты до зарплаты, ничего не могла откладывать еще и на терапию ходила. Профессии как таковой тоже нет, к тому на что обучалась потеряла интерес еще в институте, поэтому собираюсь пройти какие-нибудь курсы, еще предстоит брать ипотеку. От родителей принципиально не хочется ничего брать. В общем наверное благодаря терапии доход повысился раза в 1,5-2. Но и время потеряла, хотя по-другому и быть не могло, не смогла бы я тогда обходиться без терапии, много зарабатывать и обучаться, ничего не поделаешь...

[(Anonymous)]

Я с поддержкой терапевта ушла на фриланс. Доход упал. И сейчас много тревоги и страха с этим связано.

[eva-de-sad.livejournal.com]

Честно говоря, ничего волшебного.
Стала ощутимо смелее, научилась отстаивать свои интересы. Делать то, что полезно и нужно мне, а не то, что наваливают :) В терапии научилась торговаться за зарплату.
Ну и проработала вопрос "боже, мне хотят заплатить такую кучу денег, страшно-то как" и синдром самозванца.

[lyuka.livejournal.com]

Пока поменялся в отрицательную сторону.
Меня вообще расстроили последние ДО про имидж, деньги и психосоматику. Почувствовала себя полным лузером. Нечем похвастаться. С работой плохо, лишний вес и болезнь. С лишним весом я, правда, в текущую терапию пришла, так что он не с терапией связан, а с моим браком.
Ладно, насчет денег.
Я никогда не умела просить денег за свою работу плюс боялась принимать решения. Решения — типа «давайте сделаем так, будет круто». А вдруг не сделаем? А вдруг не будет круто? Да кто я такая вообще, чтобы решать? Короче, основополагающее такое умение, без него на одних способностях не выедешь.
Зато умела нырять в работу с головой и знала много технических нюансов. В результате была идеальным тягловым скотом с соответсвующей зарплатой — ни высокой, ни низкой.
Через год психотерапии полезные навыки не наработались еще, а тягловым скотом быть разучилась. Организм протестует. Ну, почти разучилась. Иначе не стала бы сегодня после психотерапии делать срочную внеурочноую задачу для прошлой начальницы, учитывая, что она еще мне за февраль не заплатила)))
Но в целом нахожусь не перепутье и без денег.
Что логично на данном этапе, но печально.

[transurfer.livejournal.com]

Вы недолго в терапии, поэтому до больших результатов еще нужно какое-то время. Я работу только через два года терапии нашла.

Я тоже тягловый скот. Только в этом году начала просить прямо больше денег и дальнейшего продвижения по службе, а в терапии я давно.

[(Anonymous)]

У меня доход достаточно заметно увеличился, но я просто очень-очень давно в терапии (в общей сложности лет 12, наверное), поэтому в моем случае после не значит вследствие)
В целом, терапия мне очень помогла в сфере заработка и карьеры. Для меня всегда были важны деньги и работа, но понимания с этим у родителей я не встречала, а других людей со схожими с моими установками искать не умела. Терапевт мне помог принять себя в этой области как жадного амбициозного интроверта-трудоголика:) и даже сделать это основой для намного более позитивной самооценки в целом. Терапевт никогда не обесценивал мои проблемы, достижения и способности, как это делали мои близкие (когда у меня был нервный срыв из-за мутной дележки бонусов, мама мне сообщила, что раз уж я не способна ее радовать, то могла бы хоть родить ей кого-нибудь).
Но ради справедливости надо сказать, что я в сфере работы и до терапии, как в том анекдоте, очень активно покупала лотерейные билеты, у меня была возможность получить нормальное образование, а потом была возможность ждать хороших предложений и отказываться от плохих - стартовые условия тоже очень важны и далеко не равны.