Поиск терапевта

[transurfer]

Подскажите, пожалуйста, грамотного, поддерживающего, тёплого терапевта в г. Екатеринбург. Недавно здесь советовали гештальт-терапевта. Но м.б. кто-то знает не гештальт. И, наверное, не юнгианского аналитика. Этот метод мне не подходит.
Как часто в этом жж пишут, мне необходим тер со знанием теории привязанности, с опытом работы над диффузной идентичностью,над серьёзными детскими травмами, ПТСР после травм, занимающийся психологическим доращиванием. Ещё необходима работа проживания горя, конфликтов в семье. Эти две проблемы сейчас стоят у меня очень и очень остро. Хорошо бы разобраться в последствиях многолетних неудачных терапий.
Может быть, кто-то знает такого терапевта в Екатеринбурге? Буду очень признательна. Если почему-то неудобно в посте, можно в личку.

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[(Anonymous)]

На крайняк, терапию по скайпу не сбрасывайте со счетов)
Лучше хороший терапевт по скайпу, чем плохой в реале

[tyy-tikki.livejournal.com]

Две мои подруги, не сговариваясь, советуют вот эту (https://vk.com/id20944207) девушку. Телесно-орентированный тер, если я правильно их понимаю.

[(Anonymous)]

Есть такой в Челябинске. Может, вам подойдет по скайпу?
Евгения (Женя) Базунова.

[Вера Егорова (from livejournal.com)]

ТС
Большое спасибо всем, кто откликнулся.
Я всё ещё надеюсь найти в полуторамиллионном городе подходящего терапевта и пока хотелось бы обойтись без скайпа. Я не очень доверяю себе и боюсь, как говорится, "нарваться". И теперь, помятуя прошлый неудачный опыт, выбираю терапевта с осторожностью, по возможности советуясь с неравнодушными людьми. Например, я сама вот только что на свой страх и риск выбрала терапевта в интернете, сходила на 1 сеанс и была, как обычно у меня бывало, совершенно очарована. Но решилась посоветоваться с дочерью и поняла с её помощью, что это не совсем то, что мне нужно, а может и совсем не то. Теперь я уже боюсь потерять годы, потерять здоровье с некомпетентным или слабым терапевтом. Ну что ж, попробую ещё поискать, и наверное, с кем-нибудь посоветоваться.

[transurfer.livejournal.com]

Тут полезно не ставить задачу глобально "проработать все с одним терапевтом". Далеко не все люди работают с одним терапевтом, и не потому, что он плохой, а потому, что перерастают терапевта и дальше продолжают путь уже с кем-то более опытным.

Поставьте задачу "проработать вот эту одну тему", и выберите что-то не очень сложное, но что влияет на жизнь ежедневно. Например, тревогу при встрече с определенным типом людей. Поработайте над этой темой несколько сеансов и потом цените, насколько вы хотите продолжать дальше.

[Вера Егорова (from livejournal.com)]

Да Эль, спасибо.
Очень ценное для меня сейчас, можно сказать, ваше напутствие.
Подумаю над этим. А то действительно, из крайности в крайность у меня получается...

[(Anonymous)]

Эль, а как, по Вашему мнению можно понять, что ты перерос своего терапевта? Возможно не совсем по заданной теме, но вопрос не праздный, очень интересно Ваше мнение на этот счет. Ведь есть опасение, что ты можешь заблуждаться, считая, что у твоего терапевта уже недостаточно опыта для продолжения совместной работы, хотя внутреннее ощущение может «подсказывать», что это так.

[transurfer.livejournal.com]

Хороший вопрос. Мне не приходилось, я только рассказы других слышала.
Отправье этот вопрос в Делимся Опытом, спросим тех, с кем это случалось.

[travmadetstva.livejournal.com]

Скажите, можно будет через пару месяцев написать тут свою длинную историю всей жизни? Очень интересно что скажут местные люди.

[plennitzaudachi.livejournal.com]

Лучше советуйтесь с собой, вы у себя самый лучший советчик. Можно подойти логически к этому вопросу, а еще можно попробовать почувствовать - как вам этот спец, как вам манера его работы. Что вы чувствуете, когда с ним вдвоем в кабинете, чего вы хотите получить от работы и чего вам этот психолог из этого может дать. Нравится ли, как он относится к людям, к миру - вы так хотели бы - хоть чем-то быть на него похожим? Каково его отношение к вам - вам нравится? В нем нет ничего такого, что вас смущает или вам неприятно? И если вы видите потенциал, то это - "оно". Нужно пробовать работать :)

[(Anonymous)]

была, как обычно у меня бывало, совершенно очарована. Но решилась посоветоваться с дочерью и поняла с её помощью, что это не совсем то, что мне нужно, а может и совсем не то. - А что такое случилось, что вы поверили дочери, которой там не было, больше, чем себе, которая там была?

[Вера Егорова (from livejournal.com)]

ТС
Ну, может быть, не всё было так буквально и однозначно, как я описала. Наверное, просто я была очень замкнутой, закрытой и недоверчивой, а сейчас учусь доверять не только себе. Вот и обращение впервые в этот журнал тому подтверждение. Полезное для меня оказалось обращение, несмотря ни на что.

[travmadetstva.livejournal.com]

Здравствуйте. У меня такая же проблема как и у вас. И я тоже из Екатеринбурга. Давайте искать вместе и делиться результатами? Я собираюсь в апреле обойти пару десятков (с сайта b17), каждому рассказать свою историю, послушать что скажут и выбрать того единственного, который на мой взгляд сможет мне помочь и заниматься с ним месяцами, а может и годами. Тоже возраст давит, страшно ошибиться и выбрать не того.

[(Anonymous)]

Вы не могли бы поделится, почему юнгенианский анализ вам не подошел? Метод глубоко исследует детство, взвимосвязи с ситуациями сейчас. Я его не пробывала, но с интересом смотрю.
Я уходила от 3х терапевтов, сейчас работаю с другим. По рекомендациям,я не могу работать, то что хорошо другим, абсолютно не полезно мне. Прочитала тут как то очень восторженные отзыв об одной тер; но для меня она оказалась слабая и очень эмоцианально сухая.Но каждый терапевт мне дал чуточку меня и возможность осознать какой терапевт мне нужен, что хочу от терапии, лучше делать для себя выбор. Есл у тер.есть сайт, мне помогает чтерие его личных статей, насколько они созвучны со мной, насколько понятны мне его слова.
А вы знакомы с базовыми правилами терапии? Мне очень помогают при выборе. Если тер.сразЕсли тер.сильно плох, это видно на первом сеансе.

[Вера Егорова (from livejournal.com)]

ТС
Спасибо за Ваше внимание.
С одной тер я очень сильно обманулась, потому-что статьи у неё были интересные, а на деле оказалась агрессивной и высокомерной хамкой. И ведь пишет, что постоянно проходит личную терапию, несмотря на очень большой опыт и на то, что сама супервизор.
"Если тер сильно плох, это видно на первом сеансе".
Конечно. Таких сильно плохих у меня было очень и очень много. И я с ними быстро расставалась. А вот 4 тера были, каждая по-своему, замечательными. И это не помешало мне после многолетних терапий у них переживать глубокие душевные кризисы от 3 до 5 лет, когда я была в полной растерянности и недоверии ко всем терапевтам. И до сих пор, спустя 21 год я не изжила эти кризисы до конца. Это произошло по большей части потому, что в Екатеринбурге психотерапия - молодая наука, и мои теры, а особенно их учителя не успели за короткое время и выучиться, и пройти качественную личную терапию. Их учителям вообще не у кого было её проходить. Скайпа в то время не было.
И ещё я привязывалась к терам, которые чем-то напоминали мне материнскую фигуру, намертво и очень многое, что мне не нравилось, терпела.
Насчёт юнгианского анализа...
Мы с моим тером в течении 355 часов совсем не исследовали детство, взаимосвязи с ситуациями сейчас. Если только совсем чуть-чуть. М.б. это была особенность только моего тера. По-моему, это поверхностный метод. В посте от 26.02.2017 в этом жж один тер (Анима Мунди) писала об этом методе.

[(Anonymous)]

У меня по ощущениям, что вы очень давно в терапии.
355 часов это очень много для меня. Вашей настойчивости и стабильности в поиске терапевта можно позавидовать. Желаю вам найти подходящего для вас терапевта.
Пожалуй, я бы тоже рекомендовала не отказываться от скайп-терапии, (Попова Ольга-поддерживающий терапевт).

[Вера Егорова (from livejournal.com)]

ТС

Большое спасибо за Вашу поддержку, за Ваши пожелания и рекомендации.

[(Anonymous)]

Я правильно понимаю, вы 21 год в терапии? или я не совсем верно истолковала ваше сообщение.
Какие то задачи удалось решить в терапии? Читала, что у плохо тер тоже чему-то учишься и растешь.

[Вера Егорова (from livejournal.com)]

ТС
21 год назад я после долгих поисков впервые попала к нормальному терапевту, с которым началась психотерапевтическая работа. И хоть я и ранилась в той терапии, и последствия терапии были не очень хорошими, но я получила опыт, которого у меня до этого вообще в жизни не было: это внимание ко мне не как к некоей функции, а как к человеку, я ощущала поддержку, МЕНЯ наконец-то кто-то слушал. А потом был перерыв 5 лет, в течении которого я ничего приемлемого для себя не находила.

И так я то ходила к терапевтам, то были многолетние перерывы - я переваривала полученный на терапии не очень хороший опыт. Субъективно на терапиях мне было лучше, но на практике прогресса было мало, потому-что я много травмировалась об терапевтов, но была уверена, что идеальных людей не бывает и нужно терпеть. Хотя там помимо всего прочего было много этических нарушений.

Очень мне становится грустно, когда я это всё вспоминаю.
В конечном итоге я чувствовала себя или брошенной или использованной.

[travmadetstva.livejournal.com]

Вы не могли бы посоветовать некоторых психологов из Екатеринбурга, кто работает с привязанностью и детской психической депривацией?

[travmadetstva.livejournal.com]

Прямо точь-в-точь мой вопрос. Посоветуйте пожалуйста мне тоже в личку терапевта из Екатеринбурга. Ходил к разным четырем, которые якобы работают над детско-родительскими отношениями, но ни один даже и близко не понял моего настоящего положения. Нужно именно то же самое: "мне необходим тер со знанием теории привязанности, с опытом работы над диффузной идентичностью,над серьёзными детскими травмами, ПТСР после травм, занимающийся психологическим доращиванием. "