Делимся опытом

[transurfer]

Хочу спросить, а может ли быть так, что какая-то эмоция запрятана в определенном участке тела? Я хожу на массаж и иногда разминаю себя сама, и от этого могут быть неприятные физические ощущения, но не более. Но у меня есть один участок на руке, где неприятно как обычно, но при этом разбирает настолько жуткой тоской, что ее невозможно терпеть в эмоциональном смысле. Стоит ли искать в этом некий смысл?

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[transurfer.livejournal.com]

Я б обязательно поискала - я люблю копать, я заинтересована в том, чтобы знать все свои больные места и уметь о них позаботиться, и у меня есть большой опыт копания.

Но я б не сказала, что всем надо именно это и делать. Если ничего в жизни особо не беспокоит, и все работает более-менее нормально, то специально раскапывать причину такой реакции только потому, что такая реакция есть - не всегда обязательно. Копать стоит только в том случае, если есть стойкое ощущение, что в жизни что-то очень сильно не так, сколько не пытайся это исправить доступными способами. И если при этом всем есть готовность к тому, что за пару сессий не раскопать и раскопанное не устранить, т.е. быть настроенной на работу от полгода-год и больше.

И если копать, то только с телесно-ориентированным терапевтом.

[(Anonymous)]

ТС
Эх, у меня пока не телесная, так что я оставлю это на попозже, разве что само всплывет как-то.

[transurfer.livejournal.com]

Имеет смысл обсудить с терапевтом - может, она знает кого-то из телесников, с кем вы можете параллельно поработать.

[eva-de-sad.livejournal.com]

Об чем-то похожем у Гелены был пост, что-то типа «создание позитивного якоря», там в упражнении предлагалось вспомнить в красках позитивные переживания и нажать на точку, и, вот потом нажатием на эту точку возвращаться в то состояние.

Также на эту тему есть дисциплина кинезиология.

То есть, такое вполне возможно, но это вовсе необязательно что-то значит.

[transurfer.livejournal.com]

Если эмоции такой силы, то самостоятельно по чужим инструкциям туда лучше не ходить.

[eva-de-sad.livejournal.com]

Это я к тому, что может оно как-то вот например так заякорилось когда-то ненамеренно.

[(Anonymous)]

(Ми)
Только не создания якоря на якоре!!! Это вообще не психотерапия, а нлп. Позор Гелене. Позиционирует себя психотерапевтом, а такое низкопробное говно пишет

[transurfer.livejournal.com]

Она не психотерапевт, насколько я знаю, а коуч. Коучи нлп используют.

[(Anonymous)]

(Ми)
Тогда тем более, совет использовать нлп-технику на проблему не уместен для терапевтирующихся

[eva-de-sad.livejournal.com]

А где вы совет увидели?

[eva-de-sad.livejournal.com]

А при чем тут якорь на якоре?

Вы даже не видели тот пост.

[(Anonymous)]

Да, так может быть.

[d-v-temnote.livejournal.com]

На этом, собснно, основана теория Райха и его последователей

[(Anonymous)]

(Ми)
Хочу спросить, а может ли быть так, что какая-то эмоция запрятана в определенном участке тела?

Еще как. Телесно-эмоциональные блоки могут быть в любом месте тела, в органах, тканях

Но у меня есть один участок на руке, где неприятно как обычно, но при этом разбирает настолько жуткой тоской, что ее невозможно терпеть в эмоциональном смысле. Стоит ли искать в этом некий смысл?

Искать именно смысл - не знаю. Но я бы пошла в это. Где боль и заряжено - там зарыт большущий ресурс. Проживешь его, проработаешь, и кусок груза с души отвалится, жизнь заиграет новыми красками.

Вы молодец, такая хорошая рефлексия. У меня обычно такие зажимы в позвоночнике, в печени, животе.

Я за то, чтобы максимально разбираться с зажимами, блоками, больными местами. Потому что это потенциальные болячки и проблемы в будущем. Плюс компенсаторные механизмы в теле нарастают, как вытеснения и субличности в сознании.

Как работать с этим? Если навыки работы с собой хорошие - самой пойти в это, прожить. Или с телесником. Но я против жестких методов, когда больно давят и искры из глаз. Тогда тело обороняется и боль загоняется вовнутрь. Я за мягкие техники и поддержку рядом.

Извиняюсь за много "яканья". Писала свое имхо, опыт, знания, выводы

[maydayrain.livejournal.com]

Да. В книгах Александра Лоуэна (ученик вышеупомянутого Райха) как раз про это читала. Он утверждал, что хроническое напряжение в мышцах - это подавленные и вытесненные эмоции.

[plennitzaudachi.livejournal.com]

Я считаю, что может. Но сначала надо убедиться, что это не просто физическая боль с физической причиной (растяжение, ушиб, что-то с кожей и пр). Иногда бывает, что болит одно место, а надо лечить тело, но в другом месте. Знаю случай, когда болел локоть и в конце-концов вылечили его путем воздействия на места прикрепления совсем других мышц на спине и груди.

Высвобождение зажимов недавно испытала на себе. Мануальщик-остеопат так хорошо поработал со мной, что моего внутреннего Ребенка просто прорвало и он доверился и весь вышел на поверхность. Очень необычное состояние у меня было, какой-то чистой и искренней детской радости. Очччень приятно было и телу и вновь ощутить себя ребенком :). Правда, недолгим был эффект. Но контакт с Ребенком стал лучше.

[ingwar-ogon.livejournal.com]

У меня так было - и тоже проявлялось на массаже. Появилась неожиданная боль в нескольких участках спины. Когда массажист разминал их, я вдруг испытывала всепожирающее сексуальное влечение, хотя массажист мне симпатичен только как человек :) Потом поняла, что так хитро "запрятала" своё влечение на тот период, когда оно мне мешало. После массажа, кстати, оно вернулось туда, где и должно быть :)

[curly-t.livejournal.com]

у меня как у топикстартера бывает очень тоскливая боль в левой руке при растяжении кисти... к сожалению, не знаю, что с этим можно сделать пока

[dankogvanxilton.livejournal.com]

Когда я ходила на телеску во время одного из упражнений на меня накатил просто леденящий ужас, холод и ступор. Я сразу же прекратила упражнение делать. Мы покапались с тер. Ничего не нашли. Просто какое-то время я это упражнение не делала. А потом очень осторожно попробовали снова, но ничего больше не произошло.

[(Anonymous)]

Уже писала в комментариях к одному из постов, что с телом мне постоянно приходится работать. Может, моя особенность. И оно мне великий подсказчик, ключ, друг и т.п. Как его понимать - учусь в процессе терапии во многом сама, где-то с терапевтом. Просто слушаю, наблюдаю, как отражаются в теле психические процессы. И учусь понимать. Причём и методы меняю по необходимости)) Очень интересно, ещё нигде не читала про ощущения, подобные моим. Но, может, телесники знают больше. Про боль в руке: (мой опыт, не настаиваю) ничего не надо делать специально с ней делать. Просто наблюдайте, в какие моменты может появляться симптом, какие чувства возникают. Больше осознавать про тоску, наблюдать за болью - когда боль усиливается, когда слабеет. Может, рукой как-то хочется подвигать? Чем больше прислушиваетесь, наблюдаете - тем лучше будет чувствительность. Мне терапевт ещё рекомендует рисовать, но я не всегда это делаю по разным причинам. Если вы в терапии, вы до этого симптома дойдёте. И уйдёт он при психологической проработке проблемы. А торопить специально не обязательно, мне часто бывает и слишком рано - т.е. уже болит, но работать с этим я пока не готова.