Делимся опытом

[transurfer]

Насколько звукоизолирован кабинет вашего терапевта? Моя терапевт за годы терапии несколько раз переезжала и если внутри кабинета все прекрасно и она всегда полностью уделяет мне свое внимание, то снаружи есть люди (в других комнатах маленькие офисы), которые что-то там делают свое ежедневное, цокают каблуками, говорят по сотовому в коридоре. И главное - они меня услышат. У меня одна из проблем, что я боюсь, что если дам чувствам волю, то они полицию вызовут или будут в дверь стучать. Представляете, если взрослый мужчина начнет рыдать в голос? Это громко и необычно. Сталкивались ли вы с таким и что делали?

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[transurfer.livejournal.com]

Не особо. Иногда слышу клиентов в соседнем офисе (не конкретные слова, а просто голоса).

Орать можно в подушку, кстати.

[(Anonymous)]

+1 за подушку. и рыдать, и орать.

[(Anonymous)]

ТС
Спасибо про подушку, мне не приходило в голову, что так можно сделать у терапевта))))

[life-in-august.livejournal.com]

Для меня в свое время это было очень важно. Когда терапевт предлагал орать, визжать, рыдать в полный голос, молотить коврик и прочее... Это было помещение с отдельным входом, никого кроме нас двоих там никогда не было, но я ужасно боялась, что кто-то услышит и вызовет полицию или просто нажалуется. Но ни разу никто не помешал.
Но больше таких условий в терапии я, увы, не встречала.
Впрочем, сейчас кричать стало уже неактуально.

[afinyanka.livejournal.com]

я ходила на прием к психиатру и к ней за время приема успело в кабинет человек 5 зайти по каким то вопросам и она с ними начинала мило общаться, в итоге я ей замечание сделала. что вы даже не лор какой-нибудь (которому тоже не оч хорошо вламываться, но это другое), а психиатр! почему у вас тут проходной двор вообще? почему вы не запрещаете во время сеанса (который стоит 3000) к вам вламываться?? 0_о
в итоге больше к ней не пришла. там и другого вылезло столько из человека, что ой.

и у психолога была как то на приеме давно. она принимала дома. ну думаю, кабинет будет отдельный, наверное. нет! на кухне сидишь, на табуретке, в соседней комнате орет ребенок, на него орет бабушка и шикает. и по дому ходит собака размером со слона и просит, чтобы ты ее чесал. психолог при этом сидит на подоконнике и курит в форточку. тоже больше к ней не приходила.

обе были по рекомендации. мрак.

сейчас снова в поиске специалиста, но как вспомню это все, плюнуть хочется и не ходить больше.

[miavenezia.livejournal.com]

Про психолога это оооочень нестандартно! Надо искать других.

[afinyanka.livejournal.com]

ну вот у меня еще было пару случаев один другого краше
я пока бросила это занятие
мне как то не везет )

[life-in-august.livejournal.com]

Не так уж и нестандартно, по моему опыту((
Но лучше да, искать другого.

[estante.livejournal.com]

не очень нестандартно - у меня тоже такое было. думаю, у нас с afinyanka разные психологи были (моя не курила и бабушек там не было), но вот ребенок, домашние животные, домработницы - все это было в наличии.

[bron2.livejournal.com]

собака размером со слона ))))
моя такая же :) и я её понимаю - ей тоже не хватает общения и ласки.

Сейчас в офисах многие работают. В Москве. Из почти десятка моих знакомых, кто в терапии, знаю лишь одного, кто встречается с терапевтом в его квартире.

[maria-gorynceva.livejournal.com]

В офисах! А как насчёт кафе?!

[dechicot.livejournal.com]

В кафе я пробовала. Не понравилось) лучше уж тогда в парке на лавочке)

[maria-gorynceva.livejournal.com]

Да чего там - в вагоне метро! Громко, чтобы шум поезда перекричать.

Я вообще считаю дикостью любую работу "интимного" (не в смысле секса) характера в публичных местах. А для кого-то - "ачотакова?" Одна знакомая уверяла, что, скажем, раскладывать карты Таро клиентке можно и в кафе. А что - Москва город большой, никто никого не знает... Ага, может, и не знает, а вот заснимет тебя кто-то приколу ради "с гадалкой" да выложит в Инстаграм, а знакомые набредут - и начнётся! Земля стала тесной с появлением Интернета, об этом надо помнить.

Я как-то пришла в кафе у нас в Академгородке поужинать - а через два столика от меня астрологица сидит с ноутбуком и муклистая клиентка. И вещает астрологица во весь голос, а я сижу, слышу (не уши же мне затыкать), понимаю от и до... Конечно, и астрология, и карты Таро не всеми принимаются, но, как бы там ни было, астролог или дивинатор, как и психолог, говорит с клиентом о вещах очень интимных. Я не понимаю, как такое возможно в окружении чужих людей, без всякого прайвеси.

[dechicot.livejournal.com]

В кафе - это был эксперимент (я - клиентка). Теперь я поняла, что такой сеттинг мне не подходит.
А в транспорте и без сессий спихолога можно разное услышать, когда люди по телефону говорят. Увы.

PS ("спихолог" - опечатку вижу, решила не исправлять:))

[maria-gorynceva.livejournal.com]

Я восторженно возьму на вооружение! Это сегодня вторая жемчужина. Первая - "мраксизм" у моего френда.

[itty-pitty.livejournal.com]

Шок просто)
Скажите, а те, кто рекомендовали, им подошли терапевты? Как они отзывались?

Успехов, конечно, в поисках терапевта!

[afinyanka.livejournal.com]

по психиатру
девочка, что рекомендовала ее сказала на мое недоумение по поводу приема - а ты что хотела, это же не психотерапевт, она не должна заботиться о твоем душевном равновесии, а только таблетки выписать
я аж чаем поперхнулась на это ))
насколько у людей разные ожидания и представления

а психолог тогда была оч знаменитая тетя, публиковалась в Космо и еще каких-то журналах. и все от нее млели. почему - загадка.

[itty-pitty.livejournal.com]

Вот уж точно насчет представлений и разности людей.

Насчет знаменитой тети: почему-то напомнило кого-то вроде Ошо и всех тех гуру, которые принимают ну если не в чем мать родила (физически и эмоционально), то что-то вроде этого.

[h-kitty.livejournal.com]

У меня подруга и ее подруги (все с очень приличным образованием, некоторые даже с психологическим) ходили к какому-то чуваку, который тоже принимал на квартире, давал советы типа прыгать с парашютом, чтобы почувствовать себя живыми, и не имел вообще никакого образования. Я как-то не очаровалась харизмой, а им тоже норм было)

[kot-zloj.livejournal.com]

У моего терапевта кабинет в переоборудованной двухкомнатной квартире. В коридоре может ждать следующий клиент. Я была уверена, что услышу звонок домофона и буду знать,что в коридоре кто-то есть. Но пару раз они заходили незаметно для меня. И это был большой неприятный сюрприз, что кто-то сидел под дверью и слышал какую-то часть сказанного. Но, так как я не хочу менять тер., а условия такие, какие есть, то временно отодвинула эту информацию на задний план.

[(Anonymous)]

Вообще трэш... на кухне, где-то рядом дети, собаки и другие клиенты... Я по скайпу как-то общалась с терапевтом, так в процессе выяснилось что во время встречи в комнате еще ее муж тусил, что-то там чинил, "да вы не переживайте, он часто мне во время сеансов помогает". Ну и на мейл мне он пару раз отвечал. Т.е. вот эта позиция - муж мне близкий человек, у меня от него секретов нет, так и у моих клиентов не будет. Ушла сразу.

[(Anonymous)]

Я была в нескольких кабинетах. Был кабинет с плохой звукоизоляцией, действительно, сидишь как на иголках. Но это было разово. Сейчас звукоизоляция так себе, но в это время никого, кроме нас, нет, и я себя чувствую хорошо.
Советую обсудить это с терапевтом. Может, что-то хорошее посоветует.

[(Anonymous)]

Больная тема. У психотерапевтки в кабинете нет изоляции, очень слышно происходящее в коридоре и в соседних кабинетах. На одной из самых тяжелых для меня сессий, я еще сидела и нервничала из-за очень громких голосов прямо рядом с дверью. На мои жалобы терапевтка ничего внятного не отвечала. Завтрашняя сессия очень омрачена для меня мыслями по поводу возможного шума.
Как думаете, что в такой ситуации должен сделать терапевт? Это большой психологический центр и в теории, она могла бы попробовать найти другой свободный кабинет.

[h-kitty.livejournal.com]

У меня терапевт вел приём в той же конторе психологической, где преподавал, с шумоизоляцией было очень фигово, там все двери в кабинеты расходились из маленькой комнаты, где переодевались и толклись клиенты и студенты. Тогда это не напрягало, сейчас бы напрягло, конкретно кричать мне не хотелось (это не хвастовство, просто не хотелось), было неприятно, что меня хорошо слышат на ресепшн, например

[position-avtor.livejournal.com]

вероятность того, что кто-то вызовет милицию -- довольно маленькая, если основные ваши чувства боль и желание плакать, а не гнев и желание убивать.
а уж если на кабинете есть табличка "психолог", то, думаю, все пришедшие спросить, всё ли нормально, прочитают её и уйдут восвояси.

помешаете ли вы людям?
ну возможно, да. вот я сегодня сидела в кабинете, а за дверью женщина разговаривала со злым начальником по телефону и заплакала. Мне аж самой плакать захотелось!
но тут стоит заметить, что либо у тера таких клиентов много и все соседи уже привычные, либо вы один из немногих, и вряд ли даже отведенный вам час вы сможете целиком реветь на полную громкость, это очень сложно! я истощаюсь минут после пяти. Вашего расписания не знаю, но допустим 15 минут шума в неделю от вас -- не такой уж кошмар.
В конце концов, офисное здание -- это не жилой дом ввечеру, когда все ложатся спать и игнорировать звуки крайне сложно. Там и так полно шумов и без вас. Удивительный момент из физики: если у тебя под ухом что-то шумит, то дальний шум слышится гораздо хуже. Практика: если у тебя в кабинете три шумных коллеги и радио играет, ты вообще не услышишь что там в соседнем офисе происходит.

имеете ли вы моральное право доставить другим людям неудобство из-за своих переживаний? не стыдно ли это? как смотреть потом людям в глаза, выходя из кабинета?
имеете. не стыдно. сеанс психотерапии подразумевает выплескивание эмоций, так же как танцевальный класс подразумевает топот по полу.

[(Anonymous)]

ТС
Какой прекрасный комментарий! Спасибо огромное!)

[itty-pitty.livejournal.com]

Мой тер при Центре работает, там все сделано для клиента и дверь каждого кабинета почти как входная.
Конечно, если прям совсем намеренно прислушиваться, то можно слышать разговоры в кабинетах (в самом предбаннике очень тихо), но лично у меня не было страха, что меня кто-то услышит.
Насчет входа посторонних лиц в кабинет во время сессии - в Центре категорически неприемлимо.

[position-avtor.livejournal.com]

А про моего терапевта -- о, я только сейчас осознала, как же мне феерически повезло. Он принимает меня в пустой квартире в 5 минутах ходьбы от моего дома.

[(Anonymous)]

Ненавижу вас за это :)

[rumi111.livejournal.com]

У меня тоже было пару запредельных случаев)) Один терапевт принимал на улице на лавочке в аллее, иногда в своей машине, у другой в кабинете были настолько тонкие стены, что пока я ждала в коридорчике было слышно так, будто этих стен вообще не было, еще там сидела тетка-консьержка, думаю, скучать ей не приходилось, выслушивая разные истории. А так сильно звукоизолированных кабинетов не припомню, максимум был слышен легкий гул от разговоров, но слов было не разобрать. Когда накрывали эмоции мне как-то становилось по барабану на то, что кого-то это смутит, самой главной на тот момент была я, типа мне очень плохо и плевать на других. Ну и орать рядом с психологами не приходилось, думаю, просто не было необходимости, и также не хватало доверия для этого, могла просто рыдать громко.

[itty-pitty.livejournal.com]

"Один терапевт принимал на улице на лавочке в аллее, иногда в своей машине" - ?!?!?!? штоооо?
А чем они объясняли свой такой подход к клиенту?

[hey-johny-jay.livejournal.com]

Я думаю, все объясняется большой жабой, которая его давила ))
Это просто ужасно!

[position-avtor.livejournal.com]

у меня был психолог, к которому я ходила то и дело на протяжении школы и универа. У него сначала был кабинет, а потом что-то пошло не так, и помещения, где он смог бы принимать, не было. Ну то есть или идти не к нему (а он меня сто лет знает и точно поможет), или к нему, но с неудобствами.

Мы с ним говорили и в столовой, и в его машине, и где-то ещё в столь же экзотическом месте.

Мне было норм, но возможно это потому что проблемы у меня были не какие-то особо глубокие. Или даже скорее потому что я со школы со своим другом привыкла говорить о саааамых личных, диких и странных вещах в любой обстановке, и мне лично ничего вокруг не мешало сосредоточиться на том, что я хочу сказать.

[rumi111.livejournal.com]

Объяснял тем, что он был в официальном отпуске и, возможно, его кабинет был занят, а у него кредит, поэтому ему надо продолжать работать, в общем верно сказали ниже, большая жаба.

[itty-pitty.livejournal.com]

Понятно.
Тот момент, когда из своих проблем страдает / несет потери клиент :(

[(Anonymous)]

Кошмар какой-то.
У моей тер за 5 лет я побывала в 7-8 разных кабинетах (в 5 местах, кое-где мы работали иногда в одном помещении, но в разных кабинетах). Самым экзотичным для меня была комната в офисе фирмы (отдельная и закрывающаяся). А так - кабинеты в квартирах, переделанных под психологические центры (где несколько разных психологов принимают, иногда одновременно).
И есть же такое явление, как субаренда (когда два психолога арендуют один кабинет в разное время). Вряд ли она очень дорого стоит.

[(Anonymous)]

Моя терапия проходит в звуко-изолированном просторном помещении. Большая комната, никого нет. Хочешь, сидишь в мягком кресле, а хочешь - валяешься на диване. Есть зеленый чай, вода, салфетки. Туалет с раковиной изолированные и рядом.
Кто не понял, это терапия по скайпу. Не на что ее не променяю, только если не на терапию в уютном доме доктора Пола из известного фильма про психотерапию

[prosto-gratia.livejournal.com]

У меня тоже по скайпу и я тоже очень люблю этот формат. Живу я одна, от терапевта никаких звуков, кроме ее голоса, не слышно. Абсолютное ощущение безопасности. И если к концу сессии чувствую себя в интенсивных чувствах, можно спокойно в себя в одиночестве прийти, не надо ведь выходить на люди на улицу:)

[(Anonymous)]

Дада. И в туалет можно отлучиться на минуту (если воды перепил), и умыться сбегать, если на сильные слезы пробило. И нигде же так не поплачешь, как дома. Пробило на холод - надеваешь кофту или берешь плед. Захотелось мягкого - берешь подушку. Столько свободы. Голова разболелась - прилег