Делимся опытом

[transurfer]

С какими трудностями обычно сталкиваются при поиске психотерапевта? Чем такой поиск мог бы быть облегчен?

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[transurfer.livejournal.com]

>> Чем такой поиск мог бы быть облегчен?

Как вариант - сюда в Делимся Опытом прислать пост с впечатлениями, просьбой кого-то посоветовать, с впечатлениями от первых сессий и услышать полезные советы или мысли.

[nicolica.livejournal.com]

В больших городах ситуация другая, наверное, но у нас в Кишиневе ситуация не радует, так как средний уровень специалистов очень низкий, так что просто с улицы к любому не пойдешь - очень уж велик риск обжечься. Это - главная трудность. Моя личная трудность в том, что я - интроверт с ограниченным кругом знакомых, с которыми я поддерживаю отношения, а у нас все выходы на хороших специалистов - через сарафанное радио.

Соответственно, я выбрала надежный, но витиеватый путь - пошла на первую (клиентскую) ступень обучения гештальт-терапии, используя учебу в первую очередь как способ окунуться в групповую терапию, а потом пошла и на вторую ступень. И вот тут опять засада: с одной стороны, теперь у меня есть группа хороших знакомых, которые в теме и могут подсказать, к кому обратиться, а с другой стороны велик риск вляпаться в двойные отношения, так как все со всеми дружат или в родственных отношениях. Ну, и теперь я еще и в курсе уровня специалистов изнутри и мне стало еще яснее, насколько у нас мало толковых специалистов, которые не навредят. Так и живем :)

[vo-sto-krat.livejournal.com]

Какое прекрасное решение

[bron2.livejournal.com]

Очень интересно!
И сразу много вопросов возникло, как прочитала. Можно их Вам задать, здесь или в личку(т.к. не в в тему топика) ?

[nicolica.livejournal.com]

Я почему-то уведомлений не получила и только сейчас увидела коментарий. Можно в личку тут или на Фейсбуке, конечно. Я там Nicoleta Culava.

[life-in-august.livejournal.com]

Знакомо) Сама так ходила в разные группы по переподготовке психологов, понимаешь, как мало хороших, тактичных специалистов даже среди обучающих терапевтов((

[nicolica.livejournal.com]

Да. Когда я начинала учиться, то долго не хотела верить, что то, что я вижу и слышу - правда, ведь так не хотелось верить, что, как и в любой другой профессии, хорошие специалисты - наперечет.

[(Anonymous)]

Я тут запощу свой комментарий из пятничной переклички. Как раз в тему, потому что много над этим последнее время думаю...

По моему опыты прохождения терапии в Германии здесь нет какой-то одной базы терапевтов. Существуют либо различены базы терапевтов, которые зарегистрированы в каких-то союзах (например, терапевты имеющие апробацию и работающие по страховке), либо союз телесно-ориентированных терапевтов и так далее. Но информация о самих терапевтах там очень короткая, без фотографии. В случае, если нужна экстренная помощь, необходимо просто садиться на телефон и обзванивать кассовых терапевтов, потому что с них, наверное, и начинается первая терапия. Особо ориентироваться не на что, особенно, если в кругу знакомых никто терапию не проходит.

Следует учитывать, что терапевты, даже если они состоят в каких-то союзах, могут не указываю свое имя на странице союза. Возможно, по финансовым соображениям, так как за это надо платить.
Многие теры не имеют своей странички в нете и их вообще не возможно найти, если кто-то не порекомендует.

Или страничка есть, но она может быть непривлекательной (что еще не говорит о профессионализме тера). Так же много терапевтов работает в направлениях, оплачиваемых страховками. Это три направления. И когда смотришь на их странички, текст того, с чем они работают, как будто переписан друг от друга. Но, возможно, это для страховки... Не знаю, но когда я что-то читаю и не вижу в тексте какого-то личного стиля, меня это отталкивает... Так же теры мало пишут на страничке, как именно они работают и как проходит терапия. Возможно, большинство, кто начинает терапию, имеет мало представления о том, что это такое и на нах и рассчитаны странички, но если уже есть опыт терапии и какие-то представления-ожидания, то то, что видишь на страничке, не хватает этого.

Мало оценок терапевтов.

Много направлений терапии, о которых я и не слышала и даже не знаю, стоит ли ее попробовать. И их действительно так много, что сложно сориентироваться, где что-то стоящее, а где "на любителя". В Германии, по-моему, термин психотерапия защищен и не каждый может его использовать, если то, что он предлагает не соответствен определенным критериям, поэтому очень часто на страничке напрямую не указано "психотерапия", хотя человек может этим и заниматься. Так же мне не до конца понятна разница, между психологическими пт и, например, хайлпрактикерами по психотерапии. Я не уверена, можно ли, например, доверять хайлпарктикерам или все-таки искать психологического психотерапевта (они так в Германии называются).

Так же проблема в том. что в начале действительно мало представления о том, что такое терапия. У меня, например, не получается формулировать вопросы на вводных сессиях. Я путаюсь и теряюсь.

Мне бы, конечно, помогло то, что я могла бы обсудить все эти вопросы и сомнения, что бы люди чаще делились своим опытом и давали оценку терапевтов (хотя надо учитывать. что это очень индивидуально). Ну и к тому же самой не бояться спрашивать совета, если я вижу, что это можно сделать. Я часто посещаю семинары, в которых участвуют пт и делают это для себя. Некоторые их них стали моими хорошими знакомыми, но я почему-то ни разу не спросила у них совета, что, может, они кого-то знают в моем городе.
Было бы хорошо иметь базу по направлениям терапии, для кого она и как ориентироваться, подготовлен ли человек достаточно хорошо, что бы работать в том. что он предлагает.

Так же бы очень помогло, если бы странички была более информативными с фотографиями хорошего качества. На некоторые фотографии терапевтов смотришь и идти к ним не хочется. Это важно...

[bluznjuku.livejournal.com]

Я тоже живу в Германии, и столкнулась с тем, что не могу никого здесь выбрать - все такие обезличенные! Кажется, о некоторых стоматологах больше информации можно найти!

[(Anonymous)]

Я думаю, это связано с отношением немцев к личным данным. Они очень осторожничают. Они этим славятся. Не дай Бог, что просочиться...

Я просто сейчас задаю сочетания слов, например, телесно-ориентированная терапия или привязанность и ищу теров в своем городе так. Но на них ни оценки, ни комметнариев нет... И + все вышеперечисленное тоже.

Мне почему-то кажется, что есть еще какой-то, мне недоступный ресурс...

[transurfer.livejournal.com]

В Штатах похожая ситуация. Если тер работает через страховку, он(а) вообще не считает нужным какую-то информацию в сети о себе распространять - клиенты и так идут. А если частным образом - тогда сайт есть, но обычно такого вида, будто последний раз его апдейтили в конце девяностых.

[(Anonymous)]

Я много отзывов встречала на амазоне к литературе по терапии. Там и читаю, что люди рекомендуют...

[(Anonymous)]

При работе через страховку вопрос может быть не в том, как привлечь клиентов, а скорей в том, как бы так извернуться, чтобы уже имеющиеся могли ходить не раз в месяц и чтоб очередь была не три месяца. Так что, да, момент саморекламы "страховочным" тер-ам может быть вообще не актуален просто.

[transurfer.livejournal.com]

Или так, да.

[(Anonymous)]

Звучит как вопрос маркетингового исследования) Если да, то на мой взгляд: (1) отсутствие четкого представления о требованиях к терапевту и этических стандартах, (2) малое количество отзывов и их субъективность при огромной склонности профессионального сообщества к замалчиванию нарушений и злоупотреблений, (3) терапевт может указать о себе любую ложную информацию (об образовании и т.п.) без всяких санкций за это.

[hudorozhkina.livejournal.com]

Мне кажется, одна из сильных сложностей - понять, нравится ли тер, лежит ли к нему душа, как я себя с ним ощущаю, особенно, если еще нет навыка чувствовать себя.

Я ходила на лекции и смотрела на терапевтов как бы издалека. Как стоит, как говорит, как реагирует на аудиторию, какое поле создает собой и как мне в этом контакте. Один на один я не могла такое понять, так как слишком волновалась. Тема лекции для этого не имеет значения.

Можно посмотреть лекции разных терапевтов на Ютюбе и поотслеживать свою реакцию. Например: Михаил Лабковский, Игорь Погодин, Вероника Степанова, Екатерина Бурмистрова, Нина Рубштейн и специалисты ее центра. Будет понятнее, к кому тянет: мужчина/женщина, авторитарный/мягкий, тихий/громкий - и на основании этого искать специалиста.

[chistajaradost.livejournal.com]

+1 про посмотреть вживую. многие терапевты устраивают лекции и выступают, дают интервью.
Спасибо, Анна, за Бурмистрову, интересная.

[hudorozhkina.livejournal.com]

Спасибо! Я смотрю курс про границы у Бурмистровой и очень нравится.

[anima-mundi.livejournal.com]

Как посмотришь на Степанову и Лабковского, скорее, к терапевтам вообще не захочешь обращаться, как мне кажется.

[(Anonymous)]

Рубштейн достаточно почитать, хотя она и не терапевт уже, слава богу. Слова «сучка», «говно» и прочее периодически встречается в ее лексиконе в открытых постах.

[(Anonymous)]

Это точно, у меня тоже мурашки по коже пошли от таких "терапевтов".

[hudorozhkina.livejournal.com]

Именно для этого и нужно ее посмотреть! Чтобы откалибровать, что к такому не хочется. Или, наоборот, хочется именно к такому.

[(Anonymous)]

У нас в психологической группе в вотсапе, очень даже рекомендуют Лабовского, столько восхищения им.

[bron2.livejournal.com]

Плюсуюсь к просмотру видео!
Я последнее время посмотрела довольно много разных роликов: лекции с интенсивов и групп, тематические выступления, и пр. Не с целью выбора терапевта, т.к. в терапии уже четвёртый год, а просто чтобы лучше разобраться с какими-то моментами. И оказалось, что живые слова людей мне мне больше понимания дают, чем книги. Да и вообще воздействие хорошее часто: как-то спокойнее от слов и вида людей более "взрослых".
И хорошо стало видно, что очень разное у меня отношение к этим людям: к кому-то я бы очень хотела пойти в терапию, к некоторым категорически нет, с кем-то хотелось бы поговорить на определённую тему, и т.д...
Ну т.е. очень расширилось отношение: от прежнего чёрно-белого хороший/плохой до широкого спектра реакций. Причём зависит это не только от содержания материала лекции, а от того, как человек держится, как реагирует на котерапевта, на вопросы слушателей, от манеры речи, интонаций, и прочих мелких вроде деталей (которые в личной терапии оказываются существенными). Да, становится понятней, к кому тянет.

[(Anonymous)]

За Игоря Погодина - большое спасибо! С большим удовольствием посмотрела его видео и буду смотреть дальше.

[gatta-cattiva.livejournal.com]

Рубштейн уже давно не терапевт.

[transurfer.livejournal.com]

Лабковский - зашоренный ламер, это даже по его статьям видно. Не понятно, кто и зачем его так распиарил (может, он сам, за деньги).

[hudorozhkina.livejournal.com]

Мне он тоже не нравится и к такому я бы не пошла, но мне кажется важным посмотреть и тех, кто не нравится, чтобы отличать их в жизни. Поэтому я за то, чтобы смотреть разных и привела в пример разных по полу и предъявлению людей.

[(Anonymous)]

А я не соглашусь с высказавшимися выше. Всех своих теров я выбирала по фото и видео и чего.. все мне оказались не подходящими. Во-первых, я выбирала по образу и подобию папы (понятно, какого папы и понятно, что бессознательно, и поняла это уже потом), искала только из мужчин, женщинам просто не доверяла (ни одна! мне не приглянулась). Всматривалась, анализировала, думала о том, что мне нужно. Ха-ха))) При всей моей чувствительности выбирала не тех. Вернее тех, которые повторяли мои родительские отношения, даже очень тех. Здесь я была точна)).
По видео и тд, мне кажется можно понять только кого больше хочется мужчину/женщину, ну и явная антипатия отсеется. И все.. И все, что вы увидите, это очень маленький кусочек того человека, а терапия это отношения, отношения двоих, и как они сложатся, практически невозможно предугадать. От вас они зависят лишь на 50%. Еще, мне кажется, явная симпатия теру будет мешать, она может появиться со временем, но тогда это будет уже проверенная временем, основанная на опыте и она будет ценна. А так - это только очарование, которое потом легко сменится разочарованием.
Была у Лабковского, кстати, один раз. Очень приятный уважительный дядечка, сразу подключается и начинает поддерживать. Не пошла к нему больше только потому, что мне не увиделось, что он сможет помочь мне проработать травмы, на глубинном уровне. Видео обманчиво))
Сейчас работаю с женщиной-терапевтом. Не выбирала ее, так сложилось. Когда я пришла к ней, поняла, что мы с разных планет, все было очень необычно. Но сколько приятных открытий для себя я сделала потом... Потом :)

[anichka.livejournal.com]

Плюсуюсь. Имхо, среди массово читающих лекции много людей, у которых просто подвешен язык. Также меня смущает, когда терапевта в сети много: много видео, много постов, статей, много комментариев... у меня вопрос: а когда он работает? Когда проходит супервизию и повышает квалификацию? И еще живет своей жизнью?

[(Anonymous)]

У меня очень похоже насчёт "тех" терапевтов, вообще начинаю подозревать, что надо понять, к какому терапевту ты хочешь пойти и... выбрать строго противоположного. Я прицельно искала терапевта-мужчину, потом просто вынуждена была оттащить себя к женщине, потому что только она подходила по специализации, очень полезно оказалось. Считала себя офигенно критически мыслящей, но начинаю догадываться, что тяготею к харизматикам, изъясняющимся многозначительными банальностями, поэтому теперь попробую выбирать по более объективным критериям)

[anima-mundi.livejournal.com]

Мне кажется, пока рынок терапевтических услуг еще настолько хаотичный, в том числе и в развитых странах, клиенту стоит быть хотя бы минимально подкованным в теоретических вопросах, чтобы найти хорошего специалиста. Например, знать о том, что психодинамические методы наиболее эффективны для лечения детских травм, какова роль терапевта в исцелении и почему понимание терапевтом теории привязанности настолько важно, понимать, что примерно происходит в психике при травме и как с этим работать. На основании кратких вопросов терапевту об этом или изучении его анкеты уже можно сделать какой-то вывод и часть отсеять. А дальше уже встречаться с наиболее понравившимися и оценивать их способности на практике.

[(Anonymous)]

Не могли бы вы рассказать, какие методы психодинамические?

[anima-mundi.livejournal.com]

http://www.psychologos.ru/articles/view/psihodinamikazpt-psihodinamicheskiy-podhod Здесь неплохо объясняется смысл этого понятия. Я лично под этим термином имею в виду подкованность в современной психоаналитической теории.

[(Anonymous)]

Не очень поняла - гештальт-терапия сюда не относится?

[anima-mundi.livejournal.com]

Гештальт вообще имеет минимальную теоретическую базу, поэтому нет.

[(Anonymous)]

Спасибо.

[rodent-in-fog.livejournal.com]

Постою послушаю. Самой актуально.
Я недавно завершила 5ую терапию, потому что терапевтка начала систематически лажать, а супервизией/интервизией/личной терапией она пренебрегает.
И теперь я точно понимаю, что искать терапевта я не умею. Вляпаться еще раз не хочу. Новый тер мне нужен, а к поиску я пока что не готова: нет сил, увы:(

[(Anonymous)]

Мне лично очень понравилось с травмой работать с травматерапевтами, людьми специализирующимися именно на работе с травмой и ПТРС. В этом направлении готовит специалистов Андреева Наталья Юрьевна (ИКСР) г.Москва,она ведет индивидуальный прием и преподает курс "Интегративная травматерапия", "Травмы развития", "Работа с телом". Ее выпускники - травматерапевты работают в разных городах ведут личный прием и по скайпу: Наталья Петрова, Рената Минакова, Фильчугина Инна, Аскинази Ольга.
В этом подходе объединено очень многое : опрос, телесно-ориентированная терапия,арт-терапия, метод психодрамы, медитация.Много часов личной терапии у самих терапевтов,курс же составляет 246 ак.часов.
На счет групп и обучающихся терапевтов, на курсах как правило они ни какие не специалисты,а ученики,поэтому могут вести себя в соответствии с ситуацией, травма нас всех уравнивает, если ты хирург еще не значит, что ты сам себе можешь провести операцию.
Заранее хочу сказать,что это только мое впечатление.
Расширил мои знания в травме Васильев Андрей г.Москва "Бережно и нежно",работа в мета-чувствах.
Была на терапевтической группе у Франца Рупперта (три дня) многое прояснила для себя.
Понравился подход Стрепета Андрея г.Набережные челны.(Славянские практики "Лажение").
Интересный подход у Зубарева Сергея Михайловича г.Екатеринбург.