Делимся опытом
Sep. 19th, 2017 10:40 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
transurferЯ ищу психолога, специализирующегося на лечении птср, детско-родительских отношений, мучительных воспоминаний (дополнительно к психиатру - я принимаю антидепрессанты). Подскажите, пожалуйста, специалиста данной специализации (в Москве или по скайп). Еще хотелось бы услышать про ваш опыт преодоления негативных воспоминаний, связанных с детством и юностью. Меня прошлое так сильно мучает, что я не могу жить счастливо в настоящем, даже прекратив отношения с теми, кто мне вредил, я не могу забыть, перестать переживать. Антидепрессанты не решают эту проблему, к сожалению, только снижают интенсивность переживаний. Хочу, чтобы прошлое наконец осталось в прошлом.
Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2017-09-20 10:41 am (UTC)По моему опыту, она бережный и при этом эффективный терапевт.
Если конкретно про то, с каким плохим опытом помогла справится - например, меня в детстве несколько лет отправляли пожить на лето к одной моей учительнице, и там творился полный трэш - она травила одних детей за счёт других, постоянно сравнивая друг с другом, закармливала, морализаторствовала, запугивала религией и т.д. И я чувствовала, что это на меня влияло и во взрослом возрасте - хроническим чувством "все будет ужасно". Сейчас такое ощущение накатывает только ситуативно, и я довольно быстро из него выхожу.
no subject
Date: 2017-09-20 04:37 pm (UTC)Спасибо. Я думала про дптг, говорят этот метод действует при птср быстрее остальных, а у меня нет сил на длительную терапию.
no subject
Date: 2017-09-20 04:40 pm (UTC)no subject
Date: 2017-10-26 10:50 am (UTC)upd.
Анонимно в ЛС писать нельзя, если нужно, то контакт я оставила в посте о проверенных психологах (https://transurfer.livejournal.com/233434.html?view=15597274#t15597274)
no subject
Date: 2017-09-20 02:09 pm (UTC)Конкретного терапевта не знаю. Смотрите, чтобы душа к нему откликнулась, чтобы как человек понравился, чтобы было доверительно с ним.
no subject
Date: 2017-09-20 04:39 pm (UTC)Спасибо. Сейчас мне некомфортны прикосновения, объятия.
no subject
Date: 2017-09-20 02:11 pm (UTC)Мне кажется, почти любая терапия так или иначе работает с воспоминаниями из детства, но проблема обычно в том, что мы многое забыли, и часто именно плохое. Приходится по косвенным признакам догадываться, что именно произошло. Когда воспоминания лежат на поверхности и беспокоят, часть работы уже проделана. "Осталось" прожить и переварить чувства, связанные с ними, в безопасных (надежных) отношениях с терапевтом. Поэтому, я думаю, здесь подойдет почти любое направление терапии. Главное, чтобы терапевт был устойчивый и подходящий вам по ощущениям.
С другой стороны (это я думаю дальше), возможно под вашими явными воспоминаниями лежат еще более ранние, которые так обостряют и не дают переварить и "оставить в прошлом" более поздний негативный опыт. Тогда более уместным подходом может быть психоаналитическое направление в виде психодинамической терапии. А еще вы упоминаете кого-то, кто вам вредил. Будьте готовы к тому, что вы будете отыгрывать эти же отношения с "вредителем" с терапевтом. И работая с этим переносом, терапевт поможет вам пережить новый опыт.
Удачи вам!
no subject
Date: 2017-09-23 12:31 pm (UTC)