Делимся опытом

[transurfer]

Здравствуйте! Начался летний сезон, и хотелось бы поговорить про отпуска: ваш и терапевта. Как вы относитесь к этому перерыву в терапии? Есть ли «завершающая» сессия прошедшего периода/сезона/года, подведение итогов? Берёте ли отпуск в одно время с отпуском терапевта? Есть ли у вас возможность связаться с терапевтом, когда он в отпуске, а у вас кризисная ситуация? Какие ощущения на первой встрече после отпусков, как продолжается работа?

Спасибо!

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[anichka.livejournal.com]

Мой тер берет отпуск на месяц в июле, и для меня это ужасный период. Зная, что для меня любой перерыв в терапии - это беда, даже когда сессии попадают на праздники и, соответственно, отменяются, даже когда я сама ухожу в отпуск, тер начинает говорить со мной о большом перерыве месяца за полтора до него. Это меня немного спасает, поскольку ужас ожидания не копится внутри неосознанно.
И да, я стараюсь брать хотя бы часть отпуска в отпуск терапевта, т.к. мне ужасно жаль терять сессии. Насчет поддержки во время отпуска я не говорила ни разу, т.к. я даже не представляла до недавнего времени, что это можно. Сейчас я хочу обговорить такую возможность, и если по каким-то причинам это не получается, то какие есть еще варианты? Например, она мне посоветует кого-то из коллег на это время - для меня это лучше чем оставаться совсем одной.
После любого перерыва (пусть даже в одну сессию, не говоря уже и про месяц) мне нужно снова выстраивать контакт. Конечно, это происходит не так как в начале терапии, но мне как будто нужно привыкнуть, почувствовать, что да я снова здесь, тут безопасно и меня принимают.
К счастью, мой тер об этом знает и поддерживает.

[transurfer.livejournal.com]

Моя тер ходит в опуск один раз в год зимой в районе рождественских каникул. Я в отпуск езжу два раза в год - две недели и одна неделя.

Перерывы я не люблю (у меня древняя травма внезапных и долгих расставаний с родительскими фигурами), но переношу нормально, потому что есть опция написать тер емейл с вопросом или смску ей отправить. Возможностью этой пользуюсь очень редко, но само ее наличие меня очень греет.

Я в терапии с этой тер уже много лет, поэтому после перерывов нет ощущения, что коннект надо заново выстраивать, но раньше такое было постоянно, и мы с этим отдельно работали на первых сессиях после перерыва.

Перед моим отпуском, в который я еду с родителями повидаться, обязательно одну-две сессии посвящаем психологической подготовке, составляем список моих ресурсов и приемов, с помощью которых можно себя привести в порядок, если родители раскачают.

[life-in-august.livejournal.com]

Я несколько лет в терапии. В теперешнем терапевте и терапии уверена, поэтому последнее время более спокойно отношусь, планирую свои дела, хотя по терапевту очень скучаю и депрессия усиливается. Она меня предупреждает об отпуске месяца за полтора, немного успеваю настроиться. И мне даже иногда нравится состояние, когда я жду человека, в котором уверена, что он не исчезнет.
В начале терапии я очень паниковала, мне требовались поддерживающие сессии с кем-то еще, вляпывалась с перепугу в неприятные истории.
Сейчас я, правда, иногда жутко завидую терапевту, мне придумывается, что у терапевта в отпуске крайне развеселая и разбитная жизнь. Обсуждаем, смеемся потом.

[h-kitty.livejournal.com]

Нынешняя терапевт предупреждает недели за две, отпуск недели две, переношу вроде совершенно нормально, с безразличием (подозреваю, что у меня с детства была привычка к исчезновениям родителей). Я планирую отпуск без учета отпуска терапевта, в последний отпуск (свой) работала с терапевтом по скайпу (мы вообще работаем по скайпу), мне неожиданно "хорошо зашло", хотя раньше я думала, что лучше в отпуске забывать вообще обо всём. С нынешним терапевтом после длительного моего отпуска тяжело возобновлять контакт.
Прошлый терапевт уходил в отпуск в августе, никаких контактов не оставлял, писать не предлагал, еще иногда просто в уведомительном порядке предупреждал об отмене сессий на следующей неделе-двух, я считала, что это в порядке вещей(

[(Anonymous)]

У меня был какой-то взбалмошный тер и раза 3 былр так, что я приходила, а даерь была закрыта и никого не было. Потом выяснялось, что она забыла меня предупредить...

Я не скучаю по теру в период отпуска, а если отпуск удачный, вообще даже и не думаю ни про терапию, ни про тера... сам вопрос меня немного удивил. Возможно, у меня все просто очень запущено с привязанностью и я привыкла "самаразбираться". Мне бывает жутко сложно, когда тааак много всего, а вывалить это некуда и не хватает тера в такие мометы, как поддерживающей фигуры, что меня не разнесет и как-то все пойдет дальше... Как-то так...

[(Anonymous)]

У меня сейчас как раз терапевт в трёхнедельном отпуске, осталось ещё 2 недели. Она предупредила об отпуске заранее, примерно за месяц. Я для себя решила, что если будет очень плохо, то схожу к какому-нибудь психологу просто за поддержкой. Но мне в принципе не нравится конструкция, в которой моё самочувствие зависит от других людей (тем более, если это всего 1-2 человека), всё это ненадёжно и неправильно по сути, так что понемногу пробую себя поддерживать самостоятельно. Да и формат терапии (психоаналитическая) - в основном про раскопки, а не про "взять на ручки". Жду возвращения терапевта для продолжения раскопок, а пока что копаю в одиночку, коплю мысли для обсуждения. Из плюсов отпуска терапевта - мой финансовый отпуск от оплаты терапии :)

[ziggi5460.livejournal.com]

Завершающей сессии нет, подгадывать отпуск под отпуск терапевта не хочу, все-таки у меня своя жизнь, отдельная от терапевта.

С терапевтом есть возможность связаться (и даже связывалась) и когда я в отпуске, и когда она. Ну в этот раз так было. Что будет дальше, я не знаю. Вдруг кто-нибудь решит поехать туда, где нет интернета и связи. Переживем как-нибудь.

На первой встрече после отпуска тера я была, как она выразилась, "в протесте", обижалась на неё за то, что бросила меня на долгие три недели. А потом все опять по-старому.

[(Anonymous)]

У меня тер ходит в отпуск на месяц летом и иногда в районе майских праздников и нового года.
Праздники я переживаю спокойно, тем более, что я на них обычно сама уезжаю и стрессов меньше.
На время отпуска тер я, бывало, брала дополнительное занятие по йоге на неделю, не терапия, но тоже помогает. Ещё я во время отпуска тер пишу много.
В прошлом году мы писали список достижений за год и планы, чему бы хотелось научиться, до этого не писали. В планы я в этом году не заглядывала, возможно, стоит.
После её летнего отпуска одну сессию заново контакт восстанавливаем.
Свой отпуск с отпуском тер я не согласовываю, иду когда хочу.