Делимся опытом

[transurfer]

Есть ли у кого-то опыт работы с нарушениями питания (например систематическое переедание, binge eating)? В частности такими, которые были вызваны семейными правилами и паттернами. Помогла ли терапия в этом деле, или может просто какие-то инстайты накрыли?

Главным образом интересует проработка именно с точки зрения семейных сценариев и установок, а не "интуитивного питания" и тому подобных подходов.

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[eva-de-sad.livejournal.com]

Не могу держать в себе, есть вот ещё полпростыни!
Чего НЕ стоит делать:
1. Искать инсайт или осознание. Это не та проблема, которая уходит, стоит лишь понять, как так вышло. Вообще неважно, почему, так вышло: это привычка и меняется она способом, которым меняются привычки. Это не "что-то сломалось", а что-то старательно вырабатывалось, и второй раз вы в этот ад быстро и легко не спуститесь.
2. Искать системы питания или диеты. Это не про то, что вы едите, а про то, как вы едите, какое место еда занимает в вашей жизни, какую функцию выполняет. Системы питания только еще больше нагнетают напряжения в этой сфере, а его и так дофига.
3. Некоторым помогает (говорят), но мне совсем не зашло, устраивать пирушки, сервировать стол как королеве и объедаться торжественно, со свечами и лучшими приборами.
4. Искать форумы единомышленников. Это мрак какой-то.

[textfield1.livejournal.com]

Отлично, спасибо, соглашусь по всем пунктам, разве что по поводу первого - факт осознания конечно ничего не поправит, но может дать успокоение что я не черт какой-то с врожденным пороком, а просто в чем-то не повезло в прошлом, и пришлось вырабатать вот эти самые привычки или присобления так сказать.

Пункт 2 - это факт, да, буквально на днях до этого додумалась :))

Спасибо еще раз, очень приятно когда тебя понимают :)