Делимся опытом
Jan. 13th, 2017 11:30 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
transurferБеспокоит такой момент во время встречи. Если я вижу, что терапевт выглядит уставшим, то я никак не могу абстрагироваться и рассказывать то, с чем пришла. Я думаю, что если она устала, то куда ей еще и мои проблемы...Я прекрасно понимаю, что она выполняет свою работу и меня не должен смущать вид терапевта, но ничего не могу с этим сделать. Могу так промолчать и всю встречу, просто из-за того, что мне неудобно грузить своего уставшего терапевта. Что скажите? Этот момент существенно влияет на саму терапию, но что с этим делать я не знаю. Что скажите? Спасибо большое всем заранее!
Отвечать можно анонимно. Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2017-01-14 08:02 am (UTC)no subject
Date: 2017-01-14 08:05 am (UTC)no subject
Date: 2017-01-14 08:12 am (UTC)Недавно была на занятии по ТОТ, в какой-то момент поняла, что у меня горло как будто отекло изнутри и распирает так, чтоя дышать едва могу. Сказала об этом терапевту, она спросила зачем мне это, зачем моему горло отекать и как этот отек выглядит. Описала, по ходу описания поняла, что это моя бережность к ней, что я не хочу ее грузить своими проблемами. Набралась смелости ей об этом сказать - отечность, как рукой сняло. А она была очень тепла и понимающа, сказала спасибо, но она взрослая и сама решает, есть ли у нее силы и желание меня сегодня принимать и со мной быть в моих чувствах и переживаниях. И если бы их не было, она бы просто перенесла нашу встречу, но точно не стала бы себя заставлять плохо делать свою работу.
no subject
Date: 2017-01-14 08:33 am (UTC)Ну так озвучьте же это терапевту, это явно материал, с которым надо поработать
no subject
Date: 2017-01-14 08:37 am (UTC)имхо, чтобы давать другому ресурс, надо самому быть в ресурсе. консультировать в таком состоянии Вашего терапевта может заставлять финансовый вопрос или что-то иное. лучше поговорить с ним на эту тему. качество-то точно снижается.
no subject
Date: 2017-01-14 08:44 am (UTC)no subject
Date: 2017-01-14 10:25 am (UTC)У меня так было довольно часто, хотя я сама не осознавала этих опасений, но выбалтывала словами. И моя терапевт много раз мне говорила, что она достаточно сильная, меня выдерживает, и вообще хорошо себя чувствует. Поэтому этот момент важно обсудить. Это поможет терапии.
no subject
Date: 2017-01-14 01:38 pm (UTC)no subject
Date: 2017-01-14 09:18 am (UTC)Имхо, но вы берете на себя ответственность там ("мой тер устал, я должна о нем позаботиться"), где ответственность должен как раз на себя брать тер ("я не должен консультировать в сильно уставшем состоянии, чтобы консультация не получилась не качественной", "я должен адекватно управлять своей нагрузкой" и т.п.)
no subject
Date: 2017-01-14 09:35 am (UTC)У моей тер в моменты, когда она хочет какую-то мысль для меня донести так, чтобы я ее услышала, такое выражение лица, которое было у моей матери, когда она на меня злилась. Без уточнения я б даже не узнала, что у тер это не про злость на меня.
no subject
Date: 2017-01-14 10:21 am (UTC)прикольно. в смысле, вон оно еще как бывает
no subject
Date: 2017-01-14 07:47 pm (UTC)no subject
Date: 2017-01-14 09:27 am (UTC)моя терапевт обращала мое внимание на те моменты, которые ей казались моими попытками беречь ее
мы это обсуждали, проясняли, уточняли роли друг друга и вспоминали о том, что в компетенциях терапевта - заботиться о себе самой
несколько раз это проделывали, и сейчас, бывает, я пытаюсь, но уже сама стала замечать
вообще, то, что это обсуждается и что терапевт подтверждает свою способность заботиться о себе - приглашает меня не брать на себя эьу ответственность - я и сама начинаю не брать
От этого намного легче дышится и лучше работается
no subject
Date: 2017-01-14 10:44 am (UTC)В таком случае, может быть, бережность не только в том, что считаете терапевта уставшим, но и в том, что бы не злиться на него на его безразличие.
no subject
Date: 2017-01-14 11:13 am (UTC)no subject
Date: 2017-01-19 01:43 pm (UTC)Я как-то была на приеме у одной жинщины, около 60 ей было. Видно было, что профессионал хороший и я на первом сеансе чувствовала себя очень хорошо с ней. Но из-за моего акцента она еще больше распознала, что у нее проблемы со слухом начинаются из-за старения, то есть она не могла автоматически "догадываться" о чем речь, а ей надо это было действительно слашать, чего она не могла в силу акцента, то есть иного выражения речи, чем приянто. При чем она не огорчилась или как-то не жаловалась, просто это как интересное наблюдение выдала.
Я не знаю, как бы этот факт на мне отразился с ходом терапии. Возможно, научилась бы от терапвета чему-то новому, отношению к старости, например. :) Как-то вот так Ваш комментарий отрезонировался.
(Я у нее не осталась, речь тогда шла, что я могу еще попробовать к разговорной терапии, а она занималась телесной. Я тогда решила, что мне много всего, но именно она оставила очень хорошее впечатление.)
no subject
Date: 2017-01-14 11:35 am (UTC)У меня было не единожды, что я видела отражение своего состояния, причем абсолютно была уверена, что это объективно. Видела, что терапевт прекрасно выглядит, полон сил, а когда спросила, то узнала, что он вообще на грани срыва. А когда мне казалось, что у него глаза не открываются от усталости, он уверял, что в выходные отлично отдохнул и теперь готов сворачивать горы. Но я с ним об этом говорю - озвучиваю то, что вижу, а он рассказывает, как это чувствуется изнутри него.
Поэтому, как мне кажется, имело бы смысл терапевту сказать о том, как вам тяжело видеть её усталость - это может быть полезно как вам, так и ей. То есть не грузить своими проблемами, как вам кажется, а просто, будучи в моменте, сказать, что вы чувствуете, что вас в ней напрягает, тяготит, ужасает и т.п. Это может быть очень питательно, как по мне.
no subject
Date: 2017-01-14 11:37 am (UTC)Я не молчу, говорю, что "Вы выглядите уставшим", пытаюсь как-то разрешить это с ним. Один раз ответил, что не успел переключиться с прошлого клиента. Ответил как есть и это было честно. Потом через несколько мгновений уже переключился на меня.
Так как это происходит крайне редко, скорее исключение, то я выношу, обсуждаем и на том заканчивается.
В случае, если бы я часто отмечала это - тоже вынесла бы на обсуждение.
Думаю, обязательно стоит свои чувства о терапевте (уставший\нет) вынести в терапию. В любом случае разрешится так или иначе.
no subject
Date: 2017-01-14 01:34 pm (UTC)У меня тоже самое. Я переживаю за своего терапевта и очень чувствительна к таким сигналам, когда мне кажется, что он в нересурсном, усталом, истощенном состоянии.
Мне кажется, такое отношение ( "забота о среде, которая меня питает") связана с ранним опытом, когда ребенок вынужден подавлять свои естественные потребности, чтобы не разрушить хрупкую, истощенную мать, от которой зависит его выживание. Таким образом присутствуют установки: "Мои потребности слишком большие для матери", "Мои потребности разрушают мать", "Я должен сам справляться со своими трудностями". "Окружающие не могут помочь мне, поскольку слишком слабы". По крайней мере у меня так.
А еще у меня это проявляется в пристальном наблюдении за временем сессии: 50 минут и не секундой больше. Чтобы не дай бог не обременить еще больше своего терапевта.
Можно рискнуть и попробовать обсудить с терапевтом то, что происходит. И вполне вероятно, что окажется, что ваш терапевт гораздо выносливее, устойчивее, чем кажется на первый взгляд. Ведь это такое облегчение- найти наконец-то поддержку и перестать волочить из последних сил все свои проблемы самому.
no subject
Date: 2017-01-14 01:43 pm (UTC)1. Как выше верно сказали, в задачи клиента не входит забота об эмоциональном состоянии терапевта. Ходить вокруг уставшего на вид терапевта на цыпочках и стараться его не грузить - это углублять свою травму: сначала нас вынудили быть родителями своим родителям, а теперь мы берем на себя роль родителя в отношении другого взрослого человека. А на терапию мы ходим не углублять, а исцелять. Углубить травму можно совершенно бесплатно в обычном мире :)
2. Тем, кому свойственно становиться другим людям родителем, стоит обратить внимание на работу с тем, в какой еще роли, кроме Ребенка или Родителя можно быть в отношениях с другими взрослыми людьми, и чем еще можно обмениваться, кроме как менять им подгузники в ответ на внимание с их стороны.
3. Если терапевт сильно уставший - это значит, ему давно надо на супервизию, учиться о себе заботиться и грамотно распределять свои нагрузки. Т.е. это его проблема и проблема его профпригодности, а не проблема клиента.
no subject
Date: 2017-01-14 02:13 pm (UTC)Я как-то работала с терапевтом. Мне она понравилась. Я бы и продолжала работать с ней дальше. Но она была постоянно уставшая. У нее расписание было составлено очень плотно, без перерывов с утра до вечера.
Она пару раз сократила время консультации, мне это не понравилось.
Ушла от нее с сожалением, потому что по другим качествам она меня вполне устраивала.
no subject
Date: 2017-01-14 04:33 pm (UTC)Тут же может быть много всяких вариантов, например, что вам КАЖЕТСЯ, что терапевт уставший. ИМХО, очень интересная тема для проработки может получиться.
Ну и да, как-то не комильфо сильно показывать клиенту что тебе самому тошно :) Может если она получит обратную связь, то тоже над чем-то там поработает :)
no subject
Date: 2017-01-14 06:11 pm (UTC)Вообще, я против какого-то особенного бережного отношения клиента к терапевту. Но если терапевт действительно уставший, тут под вопросом эффективность сессии. Хотя я как-то сомневаюсь, что какой-нибудь терапевт признается, что он устал или мысли у него в другом месте. Наверное, так в пол силы и будет тянуть.
А вообще, эмпатия - это нормально. И даже хорошо. Это человеческое, живое, здоровое. Важно только, чтобы не себе в ущерб.
no subject
Date: 2017-01-15 04:07 am (UTC)Мораль: не надо решать за другого человека, тем более если он ваш терапевт.
Не фантазировать, а проверять реальность.
По комментариям: Не очень понимаю, как можно вести терапию по переписке. Если это действительно работает, я буду очень удивлён.
no subject
Date: 2017-01-15 06:59 am (UTC)no subject
Date: 2017-01-16 07:16 am (UTC)