Делимся опытом

[transurfer]

(Вопрос сильно перекликается с постом Темная сторона психотерапии)

Рано или поздно почти любой из причастных к психотерапии начинает ощущать сильнейшую потребность в обновлении круга знакомых. Старые знакомые (и любимые тоже, увы) все сильней "держат" в прошлом, тогда как новые могли бы очень сильно помочь смелей шагать в светлое будущее :) Но, понятно, не "любые, лишь бы новые", а такие что знакомы с граблями из прошлого и не предложат совершить по ним повторную прогулку... Выбор сужается, старые "места для поисков" исчерпаны.

Рассматривал ли это кто-нибудь как отдельную ЗАДАЧУ - "мне надо обновить круг знакомств!", или это чаще происходит само собой и незаметно ?

Отвечать можно анонимно. Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[looking4thepath.livejournal.com]

Мой круг близких сузился до почти нуля, остались родные, муж да пара условно-близких подруг. Новые отношения не заводятся. А легко ли им "завестись" в зрелом возрасте?
Но я перестала винить себя и удерживать неприятные связи. Спасибо терапии.

[itty-pitty.livejournal.com]

Как отдельную задачу не рассматривала.
Конечно, многие постоянные старые отвалились, они были подпоркой и играли определенные роли, грустно, но так есть.
Но было редкое общение с некоторыми людьми из старой жизни, и вот с ними сейчас мое общение расцвело пышным цветом! Вероятно, что в определенные периоды жизни, где я успевала "промелькнуть" собой настоящей, я с ними и познакомилась.
И вот сейчас общение осознанное и очень уважительное, я очень люблю их. И это взаимно)

Мне кажется, можно провести ревизию, что откликнется - попробовать. И если проблески "настоящих" периодов бывали у Вас, то там точно кто-то есть. Вы почувствуете это.
Так как мне хочется больше общения, то постепенно прихожу к тому, что буду знакомиться. Опять же - как откликнется.
Но, думаю, как отдельную задачу на терапию это можно вынести и обсудить "как" вы знакомитесь и чего бы хотели :)

[tati-zzz.livejournal.com]

да, кстати, у меня тоже такое стало появляться - совсем старые потерянные знакомства обретают новый угол зрения

[itty-pitty.livejournal.com]

:)
круто! И какие они теперь, знакомства эти?

[tati-zzz.livejournal.com]

Более взрослые что ли... Как будто узнаёт человека заново, без претензий и эмоционирования

[tati-zzz.livejournal.com]

Более взрослые что ли... Как будто узнаёт человека заново, без претензий и эмоционирования

[(Anonymous)]

У меня произошла интересная перетусовка: те друзья, которые занимаются саморазвитием и внутренним ростом, почему-то отпали, а те, с которыми мне сложнее было, потому что у меня все не по плану и вещи. которые важны и интересны мне, им не совсем понятны, но они хотя бы стараются понять, остались. С первыми мне по началу жалко было, что так получилось. Я до сих пор не совем понимаю, почему так. Но тут приянла решение, что, вохзможно, надо отпустить и пусть каждый занимается тем, что ему важно. Может время какое-то надо для этого внутреннего роста. Тут оказались ситуации, которые каждый по-своемо оценид (для меня, например, был вопрос моих границ, для другого человека, что его без помощи оставили). Со второй группойдрузей я как бы тренеруюсь быть сильной и заметной и учстиься говорить о вещах, которые мне важны с люддьми не из конетска, а которым темы вообще на знакомы. Так хотя бы время вместе провести, в кино сходить и так далее, но да, глубины и принятия я ч ними не ощущаю.

У меня есть опыт почещения всяких там семинаров-воркшопов. На них обычно люди тусят с похожими интересами, но так как они почему-то проходят олбычно не в гроде, в котором я живу, то поддерживать отношения сложнее. Больше особых рецептов у меня нет, но я уверена, что есть вещи, которые можно попробовать, но они, возможно, пока новые и непривычные. Например, какие-то группы по интересам, такие можно и самим в фейсбуке создавать, какие-то выставки, походы (есть же всякие ретриты). Вот в прошлом году нашла такой сайт знакомств (https://www.meetmindful.com/), но не пробовала пока еще. Ну и посоещение всего того, что интересует - от воркшопов-семинаров, до конференций и выставок, тусения на каких-то платформах и создания групп по интересам с организацией реальных встреч. Но, конечно, надо активно поиском заниматься, что тоже требут сил и вложения ресурса и не всегда есть в наличие.

[(Anonymous)]

Да, я рассматривала, потому что у меня такие штуки "сами собой" не складываются.
Вот и прямо сейчас нахожусь в поиске и обновлении. Присматриваюсь к людям вокруг, и, надо сказать, даже старые "места для поисков" полны новых открытий.

[tri-oktavy.livejournal.com]

Я это решила так, что пошла сначала на двухлетнюю группу по саморазвитию при гештальт-институте, а когда она закончилась, то пошла на 1 ступень обучения гештальту - там нахожу общение с нацеленными на осознанную жизнь и ответственность за себя людьми.

[(Anonymous)]

Как отдельную задачу не ставила, но, чувствую, что меня этот вопрос скоро тоже коснется.

Пока же ощущаю острую потребность обсуждать с кем-нибудь вопросы, связанные с терапией. К сожалению, в моем окружении есть только один такой человек. Хорошо, что есть этот блог!!!

[textfield1.livejournal.com]

Само как-то происходило. С кем-то переставала общаться, с кем-то новым знакомилась. И то и другое приносило позитив. Со многими "оставшимися" отношения стали еще лучше постепенно, качество выросло.

[grey-horse.livejournal.com]

Прежних знакомых просто не было.

[c-bemol.livejournal.com]

Я рассматривала как отдельную задачу, но я коннекчусь через работы проектного типа. Она воспринимается как "поиск своих", и я пришла к выводу, что своих не ищут, а как-то создают какие-то такие отношения с людьми. Когда людей вокруг много и есть много брошенных старых знакомств - постепенно коннектишься, но не на уровне полного принятия и начиная с поверхностных социальных связей. Это долго(

[maydayrain.livejournal.com]

Я как раз пару дней назад думала о том, что хотелось бы найти людей, которые со мной на одной волне. Причем, желательно, не только в интернете, но и в реальной жизни.
Но пока еще не начинала каких-то действий по этому поводу планировать.

[anima-mundi.livejournal.com]

Да, рассматривала (не только в связи с терапией, но и после прихода к феминизму). Новые знакомства все равно происходили достаточно спонтанно, но сейчас у меня есть понимание того, каких людей хотела бы видеть рядом, что могу дать и что получить взамен. В целом, намного больше стала вкладываться в дружеские и приятельские отношения, как так пришло понимание, что для меня это один из главных ресурсов, важнее романтических отношений.

[tati-zzz.livejournal.com]

я задалась таким вопросом. отдельно. но тут мало думать, надо действовать, вопрос КАК насущный

[sheramankry.livejournal.com]

у меня сначала происходило "само собой" - вместе с осознанием, сколько токсичных и просто безразличных ко мне, моей личности людей я считал "друзьями", приходило и нежелание дальше с ними общаться. Потом был не очень приятный период, когда я думал, что никогда не найду людей, к-рые примут меня именно как меня, но удалось это как-то перебороть, в том числе благодаря оставшимся со мной друзьям, и затем, с набиванием шишек, я стал постепенно находить всё новых "своих", и собираюсь продолжать это делать

[kotomyava.livejournal.com]

В свое время да, ставила именно такую задачу: смену круга общения, выход на новые интересы. Получилось вот не то чтоб прямо "само собой", некоторые усилия, конечно, потребовались. Где-то пришлось переступить серез страх отвержения (а что если я окажусь недостаточно интересна? ), где-то просто попробовать новое (стала выезжать "в леса" и в другие города с новой компанией), где-то удалось действительно "дать себе волю" и перестать притворяться "правильной тетей". Хотя сами шаги не всегда были комфортными, вот даже подойти к ребятам после рок-концерта и познакомиться удалось через страх и почти панику. А дальше как-то "само собой", новые люди, очень большая тусовка (ролевое движение), переезд в другой город.

На этот год я снова ставлю такую задачу: выход на новый круг общения и активизацию социальной жизни, я слишком долго потакала своей интровертности. А оно не всегда мне на пользу.

[tati-zzz.livejournal.com]

простите, что не по теме)
а какой рок слушаете?

[kotomyava.livejournal.com]

В основном фолк-рок, типа Тинтал, Троль гнет ель и pagan folk - Omnia, Wardruna или Faun, ну и разные неизвестные у нас группы этого направления, чаще из скандинавов.

С Тинтала вообще начался большой период в моей жизни, когда я вопреки всем ужасам и страхам пришла знакомиться с ребятами из фан-группы. Мне было около 26, им от 19. Трусила со страшной силой, типа, куда я, старая кляча, лезу и вообще=) но вышло не просто хорошо, вышло отлично. С некоторыми до сих пор друг другу приветы шлем, иной раз через полмира.

[tati-zzz.livejournal.com]

👍

[vanilla1sky.livejournal.com]

новые знакомства как то откуда то сами брались. я просто обращала внимание на других людей, они -на меня. и мы как то делали похожие вещи.

[(Anonymous)]

В моей жизни терапия дала два неожиданных эффекта. Первое, я перестал нуждаться в тупой, бессмысленной социализации, в социализации ради социализации. Одиночество стало не просто легко переносится, а восприниматься как гораздо более высокий приоритет, потребность, чем социализация. Я вообще никогда не был силен по части социального лицемерия, соблюдения норм и приличий, это всегда брало слишком много ресурса. В терапии я научился забивать на них - совсем - и позволять себе быть собой, независимо от ожиданий окружающих и их стандартов социализации.

Второе, романтические отношения. Говоря откровенно, когда я читал отзывы людей, которые получили по результатам терапии кучу ништяков, в том числе партнера, я втайне надеялся на что-то такое. Увы, получилось ровно наоборот. Я убил несколько лет на направленный поиск партнера. Сотни переписок, десятки встреч - и всё впустую, я никого не выбрал. Проблемные женщины стали видны сразу, они мне просто не по ресурсу. Ублажать махровые переносы, гендерные стереотипы, проекции и отыгрывания женщин бытовых, обыденных, бесконечно далеких от любой, даже самой минимальной осознанности, я тоже не считаю нужным. В итоге имеем выбор без выбора. На данный момент я расслабился и больше не знакомлюсь.

Вступающим на путь романтических знакомств, я могу посоветовать одно: будьте реалистами. Конечно, есть шанс, что вы сорвете джекпот и получите партнера, присутствие которого в вашей жизни с лихвой покроет все затраты на поиск. Но может случиться так, как со мной - вы бесплатно потратите кучу ресурса, но результата не получите. Будьте к этому готовы и рассчитывайте свои силы.

[tati-zzz.livejournal.com]

грустно мне было читать вторую часть сообщения, сочувствую тому, что Вы не нашли "вторую половину"

[perfect-anon.livejournal.com]

Плюсуюсь к первой части.
Круг знакомых у меня вообще не изменился. Но я перестала лезть из кожи, чтобы понравиться всяким разным симпатичным людям на его переферии. Раньше мне все казалось, что найдутся такие личности, которые примут меня в свое блистательное общество нормальных, и я стану счастлива. Теперь я знаю, что такого общества нет, поэтому не парюсь.
Хотят со мной общаться — хорошо. Нет — ну и ладно. Мне и одной интересно.

[unfairy-tale.livejournal.com]

Мне кажется, вот эта потребность обновить круг общения случается на некой промежуточной стадии терапии, когда работы еще вагон, но начали появляться первые результаты. Вместе с ними появляется легкая гордынька - я вот крутой и над собой работаю, а вы все дураки и не лечитесь.
По мере дальнейшей работы все происходит естественно, какие-то отношения изживают себя, какие-то выходят на новый уровень, появляются новые.

[(Anonymous)]

Мне откликнулось Ваше объяснение. Тоже ловлю себя на мысли "я ж такая и знаю такое", стараюсь в этом разобраться и принять вещи такими, какие они есть, стараюсь разобраться, чего бы мне хотелось от общения, чем я недовольна, что сама приношу в общение.

[iskra-kostra.livejournal.com]

Я стала более экстравертированной, легче знакомлюсь с людьми, легче переношу отказы, получаю удовольствие от нахождения в большой приятной компании. Не скажу, что совсем как "здоровая", но в эту сторону. За счет увеличения числа знакомых, понимания того, что мне нужно в близком кругу и того, что я научилась выражать свои мысли и эмоции, увеличилось число близких друзей. Управляю дистанцией с людьми, которые мне не совсем подходят, и прекращаю общение с теми, кто не подходит совсем. Но я в терапии с 2009, так что дело это не быстрое. Процесс пошел с 2012 где-то.