Пятничная перекличка: над чем вы сейчас работаете в вашей терапии?

[transurfer]

Что у вас интересного в терапии происходило на этой неделе?

Comments

[deyatinor.livejournal.com]

У нас такая солянка была. Немного работали над отдыхом, немного над отсутствием спонтанности в отношениях. В конце вышли на ощущение внутренней тюрьмы.

[(Anonymous)]

Выясняли, что за импульс в теле я не допускаю до сознания: ощущения есть, довольно сильные, а я даже эмоцию назвать не могу:(, хотя в других контекстах эмоции различаю.

Еще я спросила у ПТ, какой у нас план работы, и почему она ничего не спросила про мой запрос (уже 12ая встреча, острая ситуация с которой я пришла, прошла). Она ответила, что смысла не видит планы стоить и мои запросы обсуждать, потому что у меня плохой контакт с телом, и все мои запросы будут от головы. А от головы - это не работает:( И я задумалась над тем, это вообще нормально, не обсуждать запрос, а работать только с текущими проблемами?

[tati-zzz.livejournal.com]

моя ТЕР в командировке, терапия на 2 недели своими силами...

но "я пытаюсь справиться с обрушившимся небом,
я никак не слабочок, но тут такие перестрелки -
я молчу..." (с)

случайности не случайны. зафрендила в одной из соцсетей мадам, она лайкнула пост другой мадам, я зашла на страницу последней и в ленте увидела упоминание книги Тани Танк "Бойся, я с тобой" (про преверзных нарциссистов и гэзлайтеров).
а я возьми, да и реши её почитать...

и, мамочки мои дорогие (!!!!!!!), мой муж - подходит  под описание преверзного нарциссиста+гэзлайтера
90% книги написано про него и меня (меня в роли жертвы такого человека).
всё сложилось в единый пазл - даже те странности в его поведении начале отношений, которые никакой логике не поддавались.
я, конечно, знала, что он нарцисс и что в отношения крупные проблемы, и что он осуществляет надо мной психонасилие. но что всё НАСТОЛЬКО хреново и беспросветно относительно возможностей... я не ожидала.

выход один - бежать и чем быстрее, тем лучше...

но муж почувствовал что я серьезно чемоданы собирала и теперь ведет себя осторожно, а мне совесть не позволяет без явного сиюминутного повода капитулироваться из отношений добавив его в полный игнор... понимаю что это во мне созависимость + раздавленность таким партнером говорят... наверное, буду ждать ТЕРа с командировки, чтобы проработать это сопротивление (ведь моё бегство может спасти меня от кучи реальных бед).

[transurfer.livejournal.com]

Вы то, что Таня Танк пишет, делите примерно на 10. Там ради сенсационности раздуваются как факты, так и сами истории.

[tati-zzz.livejournal.com]

в любом случае, я теперь понимаю, почему мне так хреново и я буквально увяла за время этого брака

[(Anonymous)]

У меня терапии на этой неделе не было, но навалилось много всего: подруга близкая уже давно плохо себя чувствует, налицо тяжелая депрессия, суицидальные мысли. Плохо принимает решения. Я себя очень вспоминаю в такой фазе и очень хочу помочь, но тогда, в такой уритический момент я начала терапию, зависала на сайтах, глотала книги, думала, что еще делать... И я была одна. Со временем я рассказала друзьям, что со мной, но так как это был первый опыт такой, никто толком не знал, что делать, да и я сама не знала... Теперь я подняла кучу друзей, мы все стараемся что-то делать. Вчера пошли вместк на прием к врачу, потому что я сказала, что не могу выдержать такой ответсвенности за нее. Я погимаю, что ей очень плохо, но сама она ничего не делает, не помогает себе... Врач оценил все очень критично, задал пару вопросов и определил, что надо срочно в клинику, что бы снизить попытку суицида. Меня прямо у врача саму раскошматило... Как-то вот так видишь все, но только профессионал либо человек с похожим опытом, может оценить, что реально надо сделать. Я заметила, что и с друзьями пришлось постараться, пока они пончли, что к чему: что суицидальные мысли и план уже готовый - это не фильм, а мы не в первом ряду.... Очень важно иметь рядом человека, который может реальность оценить... Очень, конечно, интересно подумать, как реальность создается. В клинике подруга остаться не захотела: этл нк индивидуальный приём в кабинете у терапевта. Там все поставлено на конвейер... Уставшие, вымотанные врачи... Какая-то такая нестыковка... Посмлтрим, как дальше будет. Эта история занимает брльшую часть в моей терапии, что меня злит, так как кажется, что я не занимаюсь своими темами, а собираю ресурс, что бы другого накачать... И ещё я заметила, что инвестируюсь в эти сложные отношения, а вот нормальные отношения параллельно мне развивать сложно, где меня поддерживают, хороший, развитый человек рядом... Какой-то нездоровый дисбаланс. Вот это и буду выносить на следующем сеансе...

[msvito4ka.livejournal.com]

Вот да,Эль,у меня такое же впечатление(про раздувание) осталось после чтения ее блога. Еще обратила внимание,что автор и сама неплохо так агрессирует, защищая своих клиентов(?).

[grey-horse.livejournal.com]

Группа + индивидуальная, и мне все равно не хватает.

[tati-zzz.livejournal.com]

я блог не читала, и не горю желанием)
но есть в книге вещи вызывающие ощущение чего-то перегнутого. я такие места просто пропускала

[transurfer.livejournal.com]

Там все просто. Ей надо книгу продавать, так что чем больше эмоциональный накал вокруг ее контента, тем ей выгоднее.

[tati-zzz.livejournal.com]

не хватает чего? поддержки? времени выговориться? результативности?

[grey-horse.livejournal.com]

Услышанности, если так можно выразиться.

[tati-zzz.livejournal.com]

и тем больше историй ей подкинут, тем быстрее материала на новую книгу наскребет :D

[eva-de-sad.livejournal.com]

Эта неделя про выбор. Вообще, половина моей жизни про выбор из двух альтернатив, а вернее между "мамой" и "папой" внутренними :)

[dityabezglazu.livejournal.com]

Начала работу над одной из ключевых тем: болезнь и смерть мамы. К сожалению, так получилось, что и мой терапевт сейчас проходит лечение. Это меня немного триггерит, но я хочу продолжать с ней работать, так как вижу у себя положительные сдвиги. Тот момент, когда тема, которую ты избегал тебя догоняет сама. Хорошо, что уже немного ресурса накоплено, хотя все равно страшно и тяжело.

[galanthus-13.livejournal.com]

Я все-таки свалилась в травму. Увольняюсь с работы в понедельник, больше не могу. Мне вчера начальник выдавал вот такое: " Вас убить мало" (это я была виновата в том, что он потерял бумаги), "Делайте, что вам говорят" (это на мой уточняющий вопрос по работе). А у меня в анамнезе изнасилование и покушение на мою жизнь со стороны отчима. Меня затрясло. Плюс придирки начались, да я и правда, плохо соображаю и ошибки делаю мелкие. Я одна совсем и на что жить буду не представляю. Но я реально боюсь нервного срыва, потому что уже чувствую симптомы. Я понимаю, что это травма, и что я не в адеквате, и, может, сама себя накручиваю, но не могу просто и все. Каждые полгода работу меняю. Помогает ли вообще терапия?

[svzinch.livejournal.com]

Держитесь!
Грамотная терапия помогает.

[anichka.livejournal.com]

Очень вам сочувствую!
Терапия помогает, но небыстро, к сожалению :(
Держитесь!

[galanthus-13.livejournal.com]

Спасибо! Жаль, держаться пока не за что. Мне, наверно, нужна какая-то отдельная терапия, которая помогла бы мне выбрать грамотного терапевта(

[galanthus-13.livejournal.com]

Спасибо!

[moi-salon.livejournal.com]

ой, нормально, нормально! (я не психотерапевт, моё личное мнение).

Меня психотерапевт на двух сеансах замордовала - какой у вас запрос - а какой у меня запрос может быть, если всё хреново, а что хреново - сказать не могу?

[ateh23.livejournal.com]

очень хотела на индивидуальную сессию, просто для самоподдержки, по времени никак не получается.
вчера была небольшая группа, на которой участники решили сделать ее регулярной, раз в две недели,
чему я очень рада. группа началась в мае, собиралась за это время шесть раз, ну и как то мы друг к другу притерлись.
в субботу-воскресенье будет очередной модуль по гештальту, еще одна группа, прочно сложившаяся и ей уже почти два года.
прошлые два модуля были просто терапевтические, этот будет обучающий, конечно не без терапии.
продолжает оставаться актуальной тема как жить с собственной невыносимостью.

[moi-salon.livejournal.com]

Эль. Таня Танк - журналист. И воспринимать книгу Тани желательно в аспекте - "качественное журналистское расследование". Мне книга здорово помогла. В чем - в личке только смогу сказать. Но дальше - я пошла все-таки к
психологам.
Теперь подробнее мысль разовью.
Таня Танк расследует, исследует социальное явление - домашнее насилие, в том числе с теми, кто в социуме считается нормальным. Она здорово помогает своими историями. Она не следователь - что ей пишут, то она и публикует.
Я против того, чтобы Таню Танк воспринимали как психолога, она ни разу не психолог и никогда это сама не заявляла. Я за то, чтобы труд Тани Танк был оценен по достоинству. Это реально мощное исследование одного из социальных явлений. А уж на русском языке, я так понимаю, одно из немногих исследований.

Лично у меня - построилась цепочка так. Сначала книга Тани Танк, которая помогла избавиться от одного из жабенышей (женского рода, значимого для меня человека), потом - серия видео одного психолога, потом - лекции другого, и вот таким замысловатым образом я вышла на ваш блог, где уже разбирают, что такое психотерапия, какая она бывает, и как определить критерии нормального.

[moi-salon.livejournal.com]

я сначала книгу бесплатно прочитала - она выложена. Потом купила в качестве благодарности.

[transurfer.livejournal.com]

А ее кто-то всерьез считает психологом?

Я обеими руками за распространение знаний. И понимаю, что у всех разные ферменты для переваривания и усвоения получаемых знаний. Кому-то нужно именно в той форме, в которой подается журналистами - зацепить змоционально и держать на крючке, чтобы сделать свои материалы востребованными. И, если по жж судить, то это очень эффективный метод, не одна она им успешно пользуется.