Диалектическая поведенческая терапия (DBT)

[transurfer]

infectedmushrom поделилась хорошей ссылкой на подробное описание метода.

Этот метод заявлен эффективным для людей, которые:

• Сталкиваются с тяжёлыми и невыносимыми эмоциональными переживаниями


• Страдают от депрессии


• Страдают от негативных травматических или хронических стрессов, к которым человек не может адаптироваться, с которыми не может совладать


• Склонны к суициду

Comments

[(Anonymous)]

Спасибо! Огромное спасибо!

[deyatinor.livejournal.com]

Спасибо!

[lili-nine.livejournal.com]

Вообще она разработала этот метод для терапии ПРЛ.
Но если другие проблемы тоже решаются, тоже хорошо)

Вот группа ДБТ в Москве dbtrussia.org

[belaya-obeziana.livejournal.com]

Очень хороший метод терапии. Реально работает и быстро! Я в дополнении прохожу психоаналитическую терапию и ДБТ помогает мне быть устойчивее в рамках терапии. Стала спокойнее переносить отпуск терапевта и вообще чувства в контакте размещать стало легче, пользуясь навыками ДБТ. Всем рекомендую, не только у кого ПРЛ. Это смесь когнитивной терапии с восточными практиками, в совокупности дает хорошие навыки саморегуляции и повышения осознанности.