Делимся опытом

[transurfer]

В прошлом посте мы говорили об отношениях с терапевтом.

Сегодня рассматриваем такой вопрос:

Вопрос о достижениях в терапии с одним терапевтом и страх потери при переходе к другому. Бывало ли у Вас такое, что Вы, решив сменить терапевта, переживали, что все, достигнутое с одним терапевтом, исчезнет, когда попадете к другому? Например, с одним терапевтом Вы научились стоять на ногах, а если уйдете от него (и страшно уйти, кстати, именно по этой причине), то придете к новому и опять будете учиться стоять на ногах, потому что полагаете, что это умение останется у старого терапевта. Как будто это умение не мое, а существует и возможно лишь с текущим специалистом и если уйду к другому, то начну все с нуля (а это приносит ощущение безысходности, "мартышкин труд"). И как работаете с признанием достижений, присвоением их себе, отделением от личности терапевта, в противовес "это наше (мое+тер) достижение, мое сложномыслимо"? Насколько большие или маленькие темы возникали на этой почве? Как терапевт реагирует на такие интервенции?

---

Отвечать можно анонимно. Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[grey-horse.livejournal.com]

Нет, ничего похожего не было. Мне кажется само собой разумеющимся, что достигнутое - это уже насовсем.

[transurfer.livejournal.com]

Мне кажется, тут уместна аналогия с обычными отношениями - все, чему научился в одних отношениях, забираешь с собой в следующие. Но если вдруг, скажем, с новым терапевтом не получается стоять на ногах, это значит, навык не пропал, просто нет нужного для его применения условия, и это можно обсудить и найти решение.

Люди (и обычные, и терапевты) нам ничего не дают. То есть, они не берут нечто и не помещают это внутрь нас. Они помогают нам сконнектиться с тем, что уже есть внутри нас, создавая для этого условия. Это очень важно помнить.

[(Anonymous)]

Люди, а терапевты тем более могут травмы такие наносить, что внутренний мир превращается в фарш

[transurfer.livejournal.com]

Ни один человек (обычный или терапевт) не может разрушить психику круче, чем родная мать. И потому, что имеет над психикой ребёнка абсолютную власть, и потому, что у ребёнка нет никаких инструментов самозащиты и сопротивления. В этом смысле у людей с детской травмой самое кошмарное уже случилось, и случилось давно. Все последующие ретравматизации через отношения - это всего лишь отголоски той Хиросимы из прошлого.

[(Anonymous)]

Видимо вам повезло и вы не встречались с сильными разрушениями в терапии

[transurfer.livejournal.com]

Вы меня не услышали.

[life-in-august.livejournal.com]

Ой, было! И до сих пор откликается. Я очень боялась возненавидеть и обесценить первого терапевта, боялась, что все разом пропадет, типа, чары спадут. Не исчезло, я и сейчас храню внутри себя его образ и вижу, что со временем те ресурсы, которые были связаны с ним, как бы перетекают в меня. То есть, он остается как объект благодарности, а я усилилась.
Но, естественно, в каких-то ощущениях я "отпрыгнула" назад, это обидно, да и в целом я полтора года очень переживала потерю.

[itty-pitty.livejournal.com]

Вопрос был моим.
А как Вы решили, что с ним все закончено? И обсуждали ли этот вопрос с тером?

[life-in-august.livejournal.com]

Это громадная потеря для меня, потому что так решил он. И со мною не советовался. Просто однажды сказал, мол, давайте прощаться, мол, чувствую, что больше помочь не могу, устал, не хочу деньги брать ни за что, квалификации дальше не хватает.
Сейчас я понимаю, что это так и есть. Тогда, последние месяцы я подозревала, что может этим кончиться, но он был самый близкий мне человек и человек, который мне помог больше, чем все остальные в жизни. Я и не верила, что он это всерьез, и пыталась чего-то достичь, чтоб быть достойной его, чтоб можно было вернуться, в общем, ужасно это больно-тяжело-обидно-сложно.
Потом специалистов десять за следующий год перебрала, никто мне не подходил и не мог подойти, потому что место внутри занято было. Сейчас нашла, да, работаем, довольна.

[itty-pitty.livejournal.com]

Сочувствую...
Первое чувство от прочитанного: уважение к теру. Сказал как есть. Думаю, понимал, что будет тяжело Вам. Также думаю, нелегко далось это решение...
Вы молодец, что работаете дальше и решили эту ситуацию. Теплое уважение к Вам испытываю:)

[life-in-august.livejournal.com]

Я тоже считаю, что понимал и что ему нелегко это далось. Спасибо за симпатию)

А Вы не сможете избежать привязанности к терапевту и привязки результатов терапии к терапевту, если Вы именно работаете над переносом в отношениях, а не просто выполняете некоторые предложенные техники. Мне кажется, этого невозможно избежать. Просто это еще одна тема для разговора с терапевтом. Об этом можно и хорошо бы говорить.

[itty-pitty.livejournal.com]

Вы знаете, я вчера озвучила ему свои переживания на сей счет (собсно, тема топика).
Сказала, что "я настоящая вся останусь с Вами, если решусь пойти к другому теру, а с другим тером буду работать над тем, чтобы вернуть себя из наших с Вами отношений...". Он очень оживленно вел себя при этом моменте, записывал, спрашивал...
Собсно, так и вышло, когда я пришла на терапию: в первом запросе сообщила ему, что "меня нет и хочу появится как самодостаточный человек, а то утонула в человеке...". Ну, вот. Теперь эта проблема и вылезла в отношениях с ним...Хм.
Вот пишу сейчас комментарий и думаю, что это такой очень деликатный момент взятия ответственности за себя, отделения от другого (transurfer , поправьте, если не так: ответственность за себя берется исходя из удовлетворительных отношений со значимым Другим).
Спасибо, что рассказали о своем опыте, натолкнуло меня на мысли. Может, позже еще добавлю вопросы, если будут таковые)

[life-in-august.livejournal.com]

Нет. Если Вы пойдете к другому, то много наработанного потеряете. У Вас очень хорошее время, хотя и сложное. Вы именно с этим терапевтом и будете потихоньку, по ниточке разделять, где Ваше, а где чужое, понимать, где Вы принимаете чужое мнение, осознанно (!),а где остаетесь при своем. И при всем этом оотношения продолжаются. Терапевт не рушится и Вы поймете, что тоже не разрушаетесь.
Не рвитесь отделяться, это не так происходит. Сепарация происходит постепенно и в ней много грусти, а не только гордости, что вырвалась и сама могу. Побудьте пока в слиянии и говорите, говорите именно об этом с терапевтом.

[itty-pitty.livejournal.com]

Спасибо за комментарий!
Я, кстати, думаю, что понимаю о какой грусти идет речь.
У меня как-то с месяц назад возникла тема с тером, где я почувствовала, что его мнение отличное от моего и я выбираю, так сказать, в пользу себя и в пользу своего видения процесса (он: "мы будем и дальше с Вами работать над травмой...", а я: "Вы знаете, я иначе вижу это, я тащу что-то непомерно тяжелое, это надо оставить...".)
Это было так грустно! Это было так печально, что мы, казалось бы, в одном процессе, а теперь вот по-разному видим.
Главное в тот момент были мои чувства, я "была в них" и выбрала их.
Потом рассказала теру об этом, он сказал, что эта ситуация была, вероятно, для того, чтобы увидеть эту разницу: мое мнение и его мнение. Потеплело тогда.
Спасибо за Ваше участие! Очень тепло :)

Наверно, быть зависимой, в состоянии слитности, близости - это очень страшно и, как думается, небезопасно (опыт такой опыт) и потому так колбасит. Буду распутывать, писать, кучковать происходящее...

[(Anonymous)]

Я боялась закончить отношения с терапевтом - что без еженедельных встреч мне станет хуже. Мне казалось, что без поддержки я снова провалюсь в дыру, что не справлюсь, что не смогу сама себя поддерживать и помогать, что все вернется как было и я буду, как была. Но головой понимала, что нельзя на всю жизнь это тянуть, что пока я сама на себя не опираюсь, то я так и не научусь это делать. И что выздоровлением как раз и будет отказаться от костыля в виде терапевта и идти дальше самой. Так и оказалось :-) Но первичный ресурс для опоры на себя терапия все же дала.

[itty-pitty.livejournal.com]

И что выздоровлением как раз и будет отказаться от костыля в виде терапевта и идти дальше самой.
Какое чувство сопровождало это понимание? И как справлялись?

[ice-lavender.livejournal.com]

Я очень надеялась, что мой бывший терапевт сможет наладить покосившиеся терапевтические отношения, не хотелось опять начинать рассказывать про себя с начала жизни новому терапевту, тянула с решением об уходе больше двух месяцев. Когда пришло время уйти, я его почувствовала. Внушительных достижений не было, были навыки новые, которые сразу обкатывались в обычной жизни, они со мной. Вообще меня терапия (чуть меньше года), пока не впечатлила, отношусь к ней как к бизнесу, а к хождению на терапию как к своему хобби. Уходила не боясь "упасть", с интересом думала, каким будет новый тер? Мне было очень "голодно" на картину мира терапевта, хотелось узнавать его взгляды на разные вещи, как свежего воздуха, вариться только в собственном соку мне было скучно. Ощущение, что толку воду в ступе, откуда чуду взяться.

[itty-pitty.livejournal.com]

Внушительных достижений не было, были навыки новые, которые сразу обкатывались в обычной жизни, они со мной.
Я у меня тоже есть навыки и тоже обкатываю, НО! Все равно есть чувство какое-то (иррациональное), что "всю себя отдала ему и теперь уйдя от него потеряю себя"...
Мне было очень "голодно" на картину мира терапевта, хотелось узнавать его взгляды на разные вещи, как свежего воздуха, вариться только в собственном соку мне было скучно.
А если Вы спрашивали - делился ли он? И в целом, - Вы в вашем чувстве ухода были уверены?

[ice-lavender.livejournal.com]

"уйдя от него потеряю себя" у вас звучит как "мы", у меня вот так и не почувствовалось, что с терапевтом "мы", были всегда он и я, чувства что мы вместе против моей проблемы так и не было, но и присваивалось мое мне. Было бы интересно обсудить, какие навыки имеются ввиду? У меня простые вроде спрашивать себя что я чувствую, что для меня было бы наилучшим в данной ситуации, например. Они давно "оторвались" от образа терапевта.
Вообще я удивилась, что это ваша тема, я по вашим комментариями думала у вас суперский тер, очень интересно вас читать. Стесняюсь спросить, почему хотите уйти к другому теру.
Мой тер картиной мира не делился, это стало одной из причин ухода, я начинающий клиент, мне нужна была обратная связь, я пришла с конкретной проблемой и хотела, чтобы она была в фокусе внимания. Но это не удавалось. Блуждали по моей жизни. Да, я спрашивала его взгляды на разные вещи, в ответ только тишина или вопросы ко мне. Например, я прошу научить меня правильно вести себя с пьющим родственником. Что толку спрашивать меня, что я думаю или чувствую. Я хотела, чтобы он поделился своим способом правильного взаимодействия с зависимым человеком. Так что я как пришла с вопросом, так и ушла с ним. В чувстве ухода была уверена, но решение зрело не один месяц и проговаривалось на сессиях, правда только мной, он выслушивал и все.

[itty-pitty.livejournal.com]

"уйдя от него потеряю себя" у вас звучит как "мы"
Тер с самого начала был для меня тот, кто поможет разобраться с моими проблемами. И даже вроде не "мы".
Сперва он был врачом (и потому "он может видеть то, чего не вижу я, он помогает мне, но ЧУР ничего личного, будьте профессионалом"), потом стал другом (появилось тепло и доверие к нему как к человеку). И вот сейчас я его вижу как - это я (знает все обо мне, куда ни ткни).
То есть да, решаем проблемы, но потихоньку видела, что я как будто "перетекаю" в него, отдаю себя, а моего-то и нет. Сложно привести еще какую-то аналогию...
Было бы интересно обсудить, какие навыки имеются ввиду? У меня простые вроде спрашивать себя что я чувствую, что для меня было бы наилучшим в данной ситуации, например. Они давно "оторвались" от образа терапевта.
Поняла Вас.
У меня начиналось все с базового: не умела чувствовать себя и задавать вопросы. Научилась и теперь в автономном режиме опираюсь на это. То есть тоже это дело "оторвалось" от терапевта...
Насчет других навыков...Хм. Они тоже есть и также обкатываются в жизни и вполне успешно и, в целом, тоже автономно.
Что касается моего поста, то страх есть как страх зависимости от него (и потому, чем больше говорю ему о себе и о том, что надо решить мне, то тем больше "мое" - это "его"...).
Спасибо за вопрос! В процессе написания ответа понимаю, что много непонятного по моей теме и даже толком ответить не могу на Ваш вопрос...
Вообще я удивилась, что это ваша тема, я по вашим комментариями думала у вас суперский тер, очень интересно вас читать.
Спасибо за слова, мне приятно:)
И тем не менее при наличии классного тер вылезет вся подноготная моей истории...
Тема вовсю разворачивается, и раньше я ее видела поскольку постольку, а когда углубляюсь, то, видимо, самые страшные вещи затрагиваю и они вновь выплывают...но уже вот с тером. СТРАШНО!))
Стесняюсь спросить, почему хотите уйти к другому теру.
Не знаю! То ли аффект кроет, то ли причины есть. Я пока тут осторожно лезу, т.к больно.
Энивэй, все условия его профессионализма соблюдены (включая разбор полетов, которые меня обижают), но, простите, очкую я нещадно даже учитывая это все.
И, кстати, это желание не раз уже возникает: озвучив сначала это ему (а я очень сильно боялась сказать, а то "вдруг расстроится, обидится...") и увидев понимание от него мне стало ГОРАЗДО ЛУЧШЕ! С тех пор попроще об этом говорю с ним, уже увереннее в себе...
А так, основная причина - мол, с другим мне будет лучше, он "новый" будет...(написала и теперь стыдноооо за "новый")).
Да, я спрашивала его взгляды на разные вещи, в ответ только тишина или вопросы ко мне....Я хотела, чтобы он поделился своим способом правильного взаимодействия с зависимым человеком.
Деликатный момент. Не знаю как бы поступила тут...
У меня вот таких вопросов, в свою очередь, не бывает с тером...

А сейчас Вы как с новым тером? Комфортно? И если есть, то как общается с Вами?

[ice-lavender.livejournal.com]

Сквозь ваши комментарии видна ваша самобытность, поверьте. И меняетесь, каждый день немного другая, разве не замечаете? Он не может знать вас всю.
То, что отозвалось, скажу, если позволите, посмотрите, сколько слов у вас : страх, страшно, боюсь, очкую, осторожно...Я недавно себя поймала на этом, слежу теперь за речью и мыслями, мне теперь важно менять это на "я не боюсь" и "позволить этому случиться".
Еще недавно только осознала, что то, чего я начинала избегать после того, как однажды было больно (обиделась мама, например, я стала избегать ситуаций, где она будет обижена мною), впоследствии проживается по другому, не так все страшно, годами избегание прошлой боли, но на самом деле в похожей ситуации у меня или другая боль или ее не было. Или казалось будет боль непроходящая. А на деле стихает. Помогает меньше боятся и входить в избегаемую ситуацию смелее. Ну обидится мама, ну и что, актриса она еще та. Пытаюсь приучать себя тестировать ситуацию как новую, не попадать в свой шаблон "лишь бы мама не обиделась".
По поводу того, что вы хотите уйти, я вас понимаю, это трудное самостоятельное решение, причин может быть несколько, лишь бы это не было капризом внутренней женщины, что тер не поддался ее чарам, ну вроде того" уйду, пусть поймет, кого потерял'.
У меня нет нового постоянного терапевта, я ходила на краткосрочную (3 часа непрерывно) к женщину - терапевту, результат впечатляет, я получила все, что вытрясала из бывшего тера много месяцев. Необыкновенно остро почувствовала разницу терапевт- мужчина и терапевт - женщина. Я травму рассказала по разному. Но это разговор не по теме. Да и место ему - в личке, я думаю.
Спасибо, что делитесь опытом.

[itty-pitty.livejournal.com]

Спасибо, кстати, перечитаю свои комментарии:)))

Да, можем продолжить в личке, я "за" :)

[sheramankry.livejournal.com]

у меня, в силу детского травматического опыта на тему помощи, были одно время терзания о том, кому в бОльшей степени принадлежат "мои" достижения в терапии, но тут мне помогли, во-первых слова хорошей подруги-коллеги про то, что терапевт - это инструмент, как топор, к-рый я взял и нарубил им для себя дров. Топор хороший? Да, отличный, но если бы я его не взял в руки и не стал им работать, то ничего бы и не было))
Ну и во-вторых, в том методе, к-рым работаю (и до этого терапировался) я сам, присвоение результата происходит просто по факту уникальности этого результата для клиента, т.е. достигнутое в каждой сессии годиться и нужно только самому клиенту, принадлежит только ему, а следовательно, вопрос о том, что это куда-то "денется" или будет "разделено" с кем-то (терапевтом) просто не встаёт. И, кстати, групповой формат терапии в этом плане очень хорош тем, что можно (и нужно) работать с разными терапевтами, не привязываясь к кому-то одному в любом смысле.

[manajura.livejournal.com]

О, какая интересная метафора - про топор! Ну и про уникальность тоже совсем согласна! Даже и не думала о том, что может быть что-то из достигнутого - "свое", а что-то "наше, общее". У меня все свое.

[itty-pitty.livejournal.com]

*стесняясь* Может)
Я не знаю в связи с чем такое...Но, у меня такая вот ситуасьен.

[itty-pitty.livejournal.com]

Я топикстартер.

...т.е. достигнутое в каждой сессии годиться и нужно только самому клиенту, принадлежит только ему, а следовательно, вопрос о том, что это куда-то "денется" или будет "разделено" с кем-то (терапевтом) просто не встаёт.
Окей, а есть ли "фиксирующие" моменты со стороны терапевта в отношении клиента? Это я к тому, что у меня почему-то есть такой страх (хотя многими навыками, взращенными в терапии, я пользуюсь активно в жизни) и пока непонятно по какой причине...Возможно, это сопротивление терапии, а, возможно, и что-то еще...

[sheramankry.livejournal.com]

насколько я понял ваш вопрос - нет. Можно обсудить, как полученный инсайт применять в жизни, но это несколько о другом. Если хотите, приведите пример "фиксирующего момента", возможно, я не совсем понял, что именно для вас было бы таковым

[itty-pitty.livejournal.com]

Если хотите, приведите пример "фиксирующего момента", возможно, я не совсем понял, что именно для вас было бы таковым
Я имела в виду закрепление для клиента его достижений. Если тер знает (в той мере, которой может) в чем затык клиента и помогает ему в его пути наращивания ресурса, то тер как-то ведь чувствует "стыковку", т.е "мы приехали куда надо". Как тер помогает клиенту "закрывать гештальт нового опыта"? Или такой момент идет как дополнительный (по запросу клиента) и встает лишь по мере потребности клиента?

[sheramankry.livejournal.com]

а, ясно. Дело в том, что этот момент ("мы приехали куда надо") является обязательным в каждой сессии телесного инсайта, т.е. это "встроенная опция" метода, имеющаяся по умолчанию, и дополнительных запросов тут не требуется. Это то самое "инсайтное состояние", являющееся целью сессии, оно опознаётся (клиентом) и телесно, и эмоционально, и слова конкретными описывается и волевое решение клиента включает. Т.е. это такое состояние, в к-ром просто нет места для сомнений на тему "моё/не моё".

Единственную потенциальную проблему я вижу в том, что не каждый человек потом пойдёт применять полученное в жизни, к сожалению, бывают и такие, к-рым достаточно узнать "каким я могу быть в потенциале", но в реальной жизни человек ничего менять не хочет. Это редкость (к счастью) и полная загадка для меня, но такое тоже случается. Плюс, конечно, нужно время и осознанные усилия, чтобы полученные инсайты "проросли" в жизнь.
(Надеюсь, я ответил именно на то, что вы спрашивали)

[itty-pitty.livejournal.com]

Да, очень доступно:)
В каких-то аспектах я понимаю о чем речь (телесные инсайты бывали и чувствую себя), об остальном еще подумаю.
Спасибо!

[become-a-woman.livejournal.com]

Я второй раз расстаюсь с одним и тем же терапевтом.
В первый раз страшно было. Но во время перерыва, я стала ощущать, что присвоела, дополнила своего внутреннего терапевта её чертами. Вернувшись к ней второй раз, многих тех частей я уже в ней не нашла. Она стала другим человеком. Безвозвратно. В её судьбе многое поменялось. У неё изменились реакции и мое восприятие её. Она стала другой, а мой внутренний терапевт тем же самым. Прощание с терапевтом для меня это этап взросления. Здорово, что у меня была возможность к ней вернуться. И сейчас, уходя, я ощущаю, что скорее всего не вернусь к ней. Мне кажется, она дала мне все, что могла.

[itty-pitty.livejournal.com]

А думаете насчет нового тера? И как ощущаете этого "нового"?

[become-a-woman.livejournal.com]

Я обычно думаю не о терапевте, а о методике. Теперь хочу телесноориентированную психотерапию.

[itty-pitty.livejournal.com]

Поняла Вас.

[dlinnaya-4elka.livejournal.com]

Я боялась уходить, боялась одиночества и отсутствия опоры (еженедельных встреч). И думала, что с другим терапевтом придётся начинать всё с самого начала - человек меня не знает, не в курсе, в чём я варюсь, а состояние было такое, что хотелось помощи прямсразу. Ну и риск результаты потерять тоже тормозил. В итоге я всё-таки ушла. Наработки и правда во многом потерялись, к тому же в терапии у меня долгое время был главным вопрос отношений с терапевтом, а когда осталась одна, то всплыло разное, на что не хватало сил и времени сессий. Разные актуальные болезненные вопросы. На моё желание уйти, терапевт говорила, что проделанная работа пойдёт коту под хвост - частично так и оказалось, но больше я там оставаться не могла. Интересно, почему автор вопроса хочет уйти куда-то, если видит результаты и пытается ли пользоваться результатами терапии в обычных коммуникациях.

[itty-pitty.livejournal.com]

Интересно, почему автор вопроса хочет уйти куда-то, если видит результаты и пытается ли пользоваться результатами терапии в обычных коммуникациях.
Я автор.
Результатами пользуюсь, активно применяю, нравится все. Но опять же: есть прям сильное желание уйти. Ощущение, что засасывает, "слитность" ну и все такое...То, что проигрывалось в отношениях с другими людьми (в близких отношениях), то и в терапии по полной вылезло...
На моё желание уйти, терапевт говорила, что проделанная работа пойдёт коту под хвост - частично так и оказалось, но больше я там оставаться не могла
На мой взгляд, это звучит очень жестковато. А с новым как (если пошли к новому)?

[dlinnaya-4elka.livejournal.com]

Так ведь и должно было вылезти) Чтобы с этим работать. Просто тут еще отношения такие - мне очень трудно от дисбаланса нужды в этой свЯзи, от того, что терапевт не партнёр, его не дёрнешь, когда хочется. Т.е.разворачивается привычное, но из-за рамок ещё более трудно выносимое.
Я удивилась, что это ваш вопрос) Отмечаю про себя ваши комментарии и по-хорошему завидую происходящему в вашей терапии) И как-то особенно тепло от того, какую реакцию терапевта вы описываете. Может быть, вам просто перерыв нужен? Мне очень помогло переосмыслить прежний опыт то, что я 2 месяца не контактирую с терапевтом, с которым очень трудно было. Переоценила и разложила на + и -.
Еще та терапевт говорила, что я могу начать болеть, если уйду от неё) И я а это верила и боялась.
С новой всплыли мои родные внутренние сложности, никуда они не деваются, но сами отношения с этим терапевтом другие и мне нравится больше. Хотя, тоже трудно, но в разы бережнее и экологичнее.

[itty-pitty.livejournal.com]

Я удивилась, что это ваш вопрос) Отмечаю про себя ваши комментарии и по-хорошему завидую происходящему в вашей терапии) И как-то особенно тепло от того, какую реакцию терапевта вы описываете.
))) То ли за комплимент воспринимать (потому что тер), то ли с грустью (потому что тема-то моя, а тер - это тер) :)
Ну, а по сабжу: безусловно, результат некоторый есть и описывая его тут - самой иногда очень приятно видеть это. Тем не менее, базовые сложности - такие базовые))
Надеюсь, тот факт, что вопрос мой, - скорее воспринимается как приятное удивление ))
Может быть, вам просто перерыв нужен? Мне очень помогло переосмыслить прежний опыт то, что я 2 месяца не контактирую с терапевтом, с которым очень трудно было. Переоценила и разложила на + и -.
И это в некоторой степени было: когда около пары месяцев назад впервые озвучила тер, что устала от него, хочу отдохнуть (без терапии или же с другим тером), и он это понял, сказал, что "от терапии можно устать и главное чтобы она была не из-под палки".
Я почувствовала, что хочу побыть пока без хождения к нему, и не ходила где-то недели 3 (и сама могла справляться). Потом почувствовала потребность и пошла к нему (к другому как-то и отпало желание).
С новой всплыли мои родные внутренние сложности, никуда они не деваются, но сами отношения с этим терапевтом другие и мне нравится больше. Хотя, тоже трудно, но в разы бережнее и экологичнее.
Это прекрасно:) Наверно, даже трудность немного другая, да?))

[dlinnaya-4elka.livejournal.com]

А сколько вы с этим терапевтом, если не секрет?
Здорово, что у вас уже был успешный опыт перерыва. Наверняка это тоже добавило капельку уверенности. Просто, видимо, тема для вас важная и сложная, поэтому решается не так быстро, как хотелось бы.

И трудность другая, и ощущения в целом другие. Рада этим переменам.

[itty-pitty.livejournal.com]

1,3 года.
Ситуация добавила уверенности (особенно тот факт, что он очень тепло принял мое желание и, к тому же, не отверг), и то, что тема непростая, - да, буду разбираться.
По поводу Ваших моментов можем в личке пообщаться, если хотите :)

[dlinnaya-4elka.livejournal.com]

Спасибо, что поделились со мной!
В личку не пойду, не смотря на приглашение :) Слишком тема болезненная.

[itty-pitty.livejournal.com]

Поняла Вас.
Если будет желание и силы - welcome!

[(Anonymous)]

У меня была идея, что без участия терапевта у меня есть базовый-базовый минимум, с которым мне жить очень тяжело, но жить можно, и я точно это могу - и в самом крайнем случае без терапевта у меня в жизни опять будет этот минимум. Но я с ним уже знакома и это не страшно. Такого, чтобы прямо отваливались какие-то навыки - не было, но у меня не слишком удачный опыт терапии и мы там больше копались черт знает где и это помогало мне слабо, имхо, то есть разницы между одной и с терапевтом особо не было, кроме того, что раз в неделю я гарантированно поговорю с живым человеком о себе.
Когда я переходила к новой тер у меня было скорее облегчение, потому что отношения с предыдущей заходили в тупик и значительная часть времени тратилась на обсуждение этих же отношений, которые, к сожалению, ни к чему не вели, плюс часть моих планов не реализовывалась потому, что не было сил, а когда я ушла от тер - я хотя бы про них вспомнила.
И каждый раз, когда я находила нового терапевта, я скорее радовалась, потому что у меня были надежды, что эта может понять меня лучше, может быть повезет и она сможет разговаривать о важных и необходимых для меня вещах из тех, что не понимала предыдущая, то есть у меня скорее ожидания конфетно-букетного периода такого.
К тому же, я все равно замечаю, что какая-то часть проблем у меня "проработалась" и не выплывает, то есть не то чтобы прямо один и тот же человек ходит и одно и то же рассказывает, уже разные люди. Хотя есть некоторые "заезжанные" проблемы, которые я пересказываю из раза в раз как волынка и да, это немного утомляет. Но в целом все же каждый раз я ввожу тер в курс немного другого дела и мне самой бывает интересно заметить, насколько то что я рассказываю начало отличаться.

[itty-pitty.livejournal.com]

Классно! Отличный опыт описали, спасибо!