Пятничная перекличка

[transurfer]

Как ваши терапевтические дела?

Comments

[yasui-minato.livejournal.com]

У меня открылись новые области, где еще особо не копались. Вернее как, копались, но, как вижу, без особых результатов.
Поняла, что не все группы и тренинги одинаково полезны, и что очень многое зависит не столько от терапевта, который ведет группу, а от самих людей, которые в ней занимаются. Поэтому от одной группы буду отказываться.
Смогла начистоту поговорить со своей тер на тему того, как сильно влияет терапевт на жизнь своего клиента. Несколько месяцев тому назад у меня появились мысли о том, что на самом деле терапевт может лепить человека по своему усмотрению, ведь у него для этого есть все инструменты, а еще власть над клиентом в виде полного доверия. И меня это так сильно зацепило тогда (как раз был тяжелый период, когда мы ругались с мужем). Мне показалось, что у моей тер есть свой план и свое видение, как я должна строить свою жизнь и она меня усиленно к этому толкает. Кстати, вот эти мысли (параноидальные, как оказалось) и помогли мне сделать выбор и все-таки не развестись с мужем. Потому что я подумала: "А какого черта я должна следовать чьему-то видению, пусть оно и офигеть какое мудрое?!" Ну, в общем, прошло два с лишним месяца, и я наконец смогла поговорить об этом. Оказалось, что я очень неправа на ее счет. Разобрали мы все, обсудили вопросы доверия между клиентом и терапевтом. Мне это далось гораздо легче, чем во все прошлые разы, когда я пыталась обсуждать мои к ней вопросы и претензии.
Мне кажется, это очень важно.

[(Anonymous)]

Мне радостно и кажется, что кризис последних недель пошёл на спад, разрешившись. Последняя сессия была воодушевляющей, видно сдвиги и перемены в текущем процессе. Сейчас чувствую себя более уверенной, согласной с собой. Я себе нравлюсь) Вчера весь день общалась с подругами, а вечером ещё одна пришла в гости, трындели до двух ночи. И я прекрасно выспалась, впервые за последние дни!

[http://users.livejournal.com/_eihwaz_/]

вторую неделю злюсь, бью людей и ору на них во сне, рыдаю взахлеб на йоге на упражнениях на горло. В общем, всё понятно =)

[dlinnaya-4elka.livejournal.com]

Ой, у меня сны с той же темой. От этого страх потери самоконтроля зашкаливает и в постоянном напряжении нахожусь. Надоело уже(

[http://users.livejournal.com/_eihwaz_/]

не, я не боюсь потерять контроль. Я скорее лениво думаю о том, что надо как-то всё-таки выдавать по чайной ложке говна тем, кому хочется. Чтобы потом лопатой не вывалить...

[dlinnaya-4elka.livejournal.com]

Спасибо, что поделились) Удачного разрешения вопроса!

[(Anonymous)]

А что за упражнения "на горло"-?если я верно поняла

[zigzica.livejournal.com]

Сломала ковш, злясь на поведение ребенка в ванной. В хлам-пополам. С ребенком не поругалась, ковш стоит копейки. Горда собой)

[la-genta.livejournal.com]

Мне хочется завершить терапию и пожить самостоятельно... Назначили 4 сеанса перед окончательным решением...

[dankogvanxilton.livejournal.com]

Тер в отпуске до 26. В прошлую сессию обсуждали пустоту, недоверие к своим чувствам. Сейчас я просто отдыхаю. Немного пытаюсь читать "Путь художника" и делать задание на отслеживание интереса, но так) Спустя рукава.

[semenixi.livejournal.com]

я качественно так поругалась с психиатром и не менее качественно обсудила это с психологом.

[john-ginger.livejournal.com]

:))

[textfield1.livejournal.com]

отлично :)

[deyatinor.livejournal.com]

Я работала с темой нехватки ресурса, пообщались с ещё одной субличностью. Стало понятно, откуда у меня чувство нехватки ресурса.

[sova-na-vetke.livejournal.com]

А у меня вылезло очень явно ощущение, что я ничтожество, и все хорошее, что есть в мире, не для меня по определению. А тут поговорила по телефону с бабушкой, с которой практически не общаемся, и поняла, что отчасти это оттого, что она меня вообще за человека не считает (я с ней жила до 15 лет), и сейчас ничего не изменилось, связь поддерживаю я в одностороннем порядке, и мне она не то, что не рада, а как будто не понимает, что это за недоразумение случилось, что у неё есть внучка, и терпит меня иногда только потому, что ей очень нравится мой муж. Если я говорю, например, что мы с дочкой к ней заедем, не знает, как отвязаться, а вот если есть шанс, что с нами будет мой муж, очень оживляется, и всеми силами пытается его заманить, а там накормить, и т.д, жарит для него чебуреки, печёт торты и пр. Причём, до смешного доходит - если передаёт для него что-то через меня, то непременно скажет, что это ему, а то, мол, знает она меня, сама по дороге все съем, а ему не оставлю, хотя такого за мной не замечалось никогда)))

[lelalell.livejournal.com]

Продолжаем устанавливать доверительные отношения с терапевтом (в конце лета будет два года терапии).

[irka-hole.livejournal.com]

Меня, кажется, отпустила тема родителей.

[grey-horse.livejournal.com]

Несколько распыляюсь, кроме собственно терапии у меня еще сказочный тренинг, и тренинг по постановке цели.

[dicha-oro.livejournal.com]

Обнаружила, что в основе моей невозможности расслабиться, если рядом находится другой человек, лежит "правило" - будь готова в любой момент по просьбе или требованию бросить все и бежать удовлетворять потребности другого.

[krysokenga.livejournal.com]

Я попала в плохую ситуацию - но это не в терапии, а в фандоме, в попытках наладить общение. Я влезла в чужую беседу (в попытках завязать новые знакомства), там ляпнула глупость, одна из участниц треда надо мной похихикала - и всё, моя самооценка разрушилась до основания. Она и так состоит из отдельных кривых "камушков", кое-как поставленных друг на друга безо всякого "цемента", эта конструкция кое-как и еле-еле держится, и от малейшего толчка разваливается. Вот она и развалилась. Всё, привет, ретравматизация. А в терапии сейчас перерыв, занятия возобновляются завтра. За прошлые две недели я немного пообщалась с терапевтом письменно через дневник, немного покопала самостоятельно тему своей чувствительности к насмешкам. Оказалось, причина этой чувствительности - выученная беспомощность, мать надо мной постоянно насмехалась, а я не сумела выработать защитного механизма от насмешек. Теперь задача - надо как-то создавать какую-то защиту...