Делимся опытом

[transurfer]

В прошлом посте мы говорили о том, как говорить о ситуации абьюза с теми, кто может встать на сторону насильника.

Сегодня рассматриваем такую ситуацию:

У кого был в терапии конкретный и не-стандартный-для-ситуации запрос - и удалось внятно донести это до терапевта и получить обратную связь, что да, понял и принял.

Ну вот в случае с хирургом это могло бы быть "у меня тут хвост растёт, и он мне ценен - его лечить надо, а не ампутировать"

Особенно ценно - если запрос касается не только запрашивающего, а и поведения других людей. Что нужно - не порвать с ними отношения, раз они такие редиски, а сделать так, чтоб они вели себя иначе.

---

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[flerforsyte.livejournal.com]

Ну, у меня был не то чтобы прям нестандартный, но да, предыдущие психологи говорили: "Так давайте отрежем хвост!", а мне сильно надо было как раз этот хвост нормально вырастить. Возможно, потом купирую, но это потом.)

Донесла напрямую. Так и сказала: "Мне этот хвост нужен, варианты отрезания не рассматриваю, цель - вырастить большим и пушистым". Психолог просто сказала "Ок", и дальше мы спокойно работали над выращиванием хвоста.
Если кому интересно - растет, пушистится потихоньку.)

Но про поведение других не знаю, с таким не сталкивалась, и не уверена, можно ли сделать так, чтобы другой человек вел себя иначе.

[(Anonymous)]

Спасибо, очень обнадёживает

[position-avtor.livejournal.com]

Вы знаете, это такой чудесный вопрос, и запрос так сформулирован, что он сам по себе даже без ответов хорош. Я постоянно встречаюсь вот с этим жадным желанием отрезать хвосты в любой непонятной ситуации.

Я, увы, слушая истории знакомых, вижу ту картину, что когда запрос оказывается нестандартным, даже психолог, который до этого проявлял себя как профессионал, внезапно становится совершенно негибким и начинает упорствовать в идее о том, что он точно знает, что хвосты не надо лечить, их надо ампутировать, и как только вы его ампутируете, вы поймете что так гораздо лучше.

Но вот запрос "как сделать так, чтобы другой человек вел себя как я хочу?" -- это плохой запрос, с ним невозможно работать. Зато можно его осторожно и совместно переформулировать так, чтобы получился запрос, который удовлетворяет вас и который может быть вообще в рамках психотерапии достигнут. У меня не было такой ситуации конкретно в рамках психотерапии, но решала я подобное именно через предварительное долгое обсуждение самого запроса, в котором я отказывалась от части нереалистичных требований и в то же время постепенно находила более понятные другому человеку описания, чтобы он тоже перестал маниакально хвататься за ножницы при упоминании о хвосте.

[deyatinor.livejournal.com]

"вижу ту картину, что когда запрос оказывается нестандартным, даже психолог, который до этого проявлял себя как профессионал, внезапно становится совершенно негибким"

Мне кажется, это от человека зависит и от общества, в котором он(а) работает. Например, моя психотерапевтка - сама по себе нестандартная (например, она работает с ЛГБТ-парами). Возможно, в другом городе или стране свой набор ограничений и нестандартный запрос оказывается если не стандартным, то допустимым.

[http://users.livejournal.com/___olya___/]

У меня такое было на сессиях расстановок (по скайпу) с tales_tails. Я сама коуч, поэтому смогла вдвойне оценить, насколько бережно она относится к запросам клиента, при этом выстраивая пространство так, что в нем все становится гармоничным. Очень приятное ощущение, и быть понятой, и получить сотрудничество именно в том, что мне важно и как я свой путь вижу.

[tri-oktavy.livejournal.com]

Помню, как настаивала на своей точке зрения, выясняя с тепапевтом, почему он меня не слышит - то есть моё убеждение и мнение, которое, я знаю, что правильное, осталось непоколебимо, а вместе мы исследовали феномен, возникший параллельно. Что касается клиентов, то они имеют право оставить себе любое своё убеждение, это их жизнь, я не буду им вкладывать свои идеи, но постараюсь убедиться, что клиент понимает, что у того, на чем он настаивает, есть причины, исследовав которые можно основную проблему отпустить легко. Однако и для этого должно прийти нужное время.
Что касается идеи "сделать так, чтоб они вели себя иначе", то мне самой это в голову не приходит, а с клиентами это их убеждение нами прорабатывается, потому что это первый фильтр, и если его не пройти, то не о чем будет терапироваться.

[ksyuboga.livejournal.com]

Завидую тем, кому удалось сохранить и поработать над хвостом. В моём случае была жёсткая ампутация без анестезии и без "подуть". Типа "жить захочешь - выплывешь". Бррр... как вспомню, так вздрогну...
Эта же стратегия касалась и поведения других людей "резать к чёртовой матери... не дожидаясь перитонита..."
Теперь вот, даже боюсь искать нового тера... Пока только раны зализываю...

[transurfer.livejournal.com]

У вас хвост уцелел после такой "терапии"?

[ksyuboga.livejournal.com]

И да и нет... резанули сильно! В моменте не уцелел... но себя то не обманешь. Чувства к хвосту остались, а по сему за них как за ниточку вернула хвост обратно и отрезала тер. )) Но долго к этому шла, доверяла тер...
А у вас были такие ситуации?

[deyatinor.livejournal.com]

Бррр, я с собой такое делала несколько раз. Потом хвосты обратно отрастали. Не люблю такое.

[maffya.livejournal.com]

По последнему абзацу.
Как так сделать, чтобы они ...- это не про терапию, увы. Как мне видится, терапия решает запросы формата "как бы так сделать, чтобы я..."
Может произойти так, что человек рядом начнет об меня терапевтироваться. Медленно, незаметно и практически эфимерно.
Либо появляется осознание и понимание и силы идти дальше без разрушающих отношений.

[olja-klimi.livejournal.com]

У меня такое было.
Терапевт помогла выстроить поведение, при котором психопат стал шёлковым.
Но в это же время я вдруг перестала его уважать, увидела трусливое ничтожество вместо любимого человека и самой не приятно было постоянно себя контролировать манипулировать угрожать... мне это не свойственно, быть монстром тяжело, когда есть эмпатия всегда просыпается жалость, а с некоторыми людьми это опасно для жизни.
Хвост отвалился сам, я просто поняла, что если с конретным человеком единственно приемлимый для жизни режим я сволочь-он трус, мне такое не надо от слова совсем.

В смысле "отвалился" проблема в моей голове исчезла и я ушла.

[(Anonymous)]

Спасибо.

Очень большая разница.
Получить желаемое - и убедиться, что это не то - тоже вариант, хоть и печальный.
А вот когда говорят "нет у тебя права такого хотеть"... и говорит - тот, к кому за помощью пришёл...

И очень ценно было услышать, что так в принципе бывает. Выстроить нужное поведение - и чтоб сработало.

[deyatinor.livejournal.com]

У меня с психотерапевткой сильно разное отношение к религии. Я об этом знаю, она об этом знает, мы это обсуждали, работать это нам не мешает. Ещё в терапии было такое, что я что-то отказывалась делать из внутренних соображений, мы это тоже обсуждали, исследовали, из чего такое отношение, и отложили. В терапии я лично часто сталкивалась с тем, что из моей парадигмы то или иное сделать нельзя. Проживание ограничений и чувств, с ними связанных, это тоже часть терапии.

И напоследок, психотерапия не занимается изменением других людей. Максимум, что она может - вывести на поверхность чувства, связанные с тем, что другие люди ведут себя не так, как вам хочется, и помочь прожить их.

[grey-horse.livejournal.com]

О! Близкая мне тема. Занимаюсь экзотической и многими отрицаемой деятельностью, со стороны терапевта опасался как попыток убедить меня ее бросить (не подтвердилось, наверно, потому, что "психологи", настолько не уважающие выбор клиента, отсекались еще на дальних подступах), так и бодряческого "нравится - занимайся, какие проблемы?" (а вот это реально было). Теперь, кажется, все-таки нашел специалиста, понимающего и мой интерес, и мой страх.