Пятничная перекличка: над чем вы сейчас работаете в вашей терапии?

[transurfer]

У меня на этой неделе сеанса не было, потому что я в отпуске. Думаю, написать ли пост о том, как травматику правильно планировать свой отпуск в свете того, что в отсутствии работы и режима дня его голова и душа имеют обыкновение заполняться чорными паровозами.

Что у вас интересного, нового, трудного, противного, инсайтного происходит в терапии?

Comments

[(Anonymous)]

А я проворонила свою терапию на этой неделе и вот уже три недели без нее ) Просчиталась ) За эти три недели много произошло. Как только приходит инсайт, хочется его обсудить сразу же или записать, потом через некоторое время все это забывается и кажется, что ничего не происходит и ничего не меняется. С этим, наверное, сложнее всего справиться. Тут я заметила, что появилась какая-то уверенность, что вся эта терапия и работа к чему-то ведет и жизнь не заканчивается (как-то у меня такое ощущение, что если я что-то делаю неправильно (это к процессу терапии очень хорошо подходит), то это не в счет, это следует стереть и уничтожить и начать все сначала. Это приводит к тому, что опыт как бы не накапливается, а все начинается сначала. Очень утомительно и ощущение нестабильности. Еще ощущаю как мне абсолютно везде некомфортно, нет какого-то островка уюта и покоя ) Какая-то грусть, разочарование и тоска, безнадженость накатывают. Но я так к этому фону привыкла, что не предтсавляю, что может быть по-другому и задаю себе вопрос, по-другому - это как?

Переживая сейчас процессы и работая над ними, думаю, что в моей семье, может, и родители сталкивались с теми же проблемами, но никогда над этим не работали и никогда об этом не говорили. По этой теме нашла очень интересную для меня информацию о книге, которая о том, как и почему надо в семье говорить с детьми о депрессии, травме и тд. Ее пока на русском нет, но я надеюсь, что скоро появиться такая книга и в обществе такие темы начинют больше обсуждаться. Вот тут ссылка на блог http: //www.thinkingandacting.org/index.php/blogs/joomla-user-group-4/85-talk-about-it-in-russian

[transurfer.livejournal.com]

Инсайт - это как прыжок высоко вверх, который позволяет увидеть более полную картину происходящего. Но потом человек возвращается обратно на землю, и если есть желание жить на уровне инсайта, туда надо жизнь достраивать.

[holdingmyspace.livejournal.com]

Интересно про инсайт! Для меня, наприамер, это скорее осознание того, что со мной на самом деле происходит, то есть когда я наконец-то замечаю и осознаю, как я на самом деле себя чувствую. То есть инчайт для меня, наверное, скороее что-то настоящее, то, что происходит именно сейчас. Это принимаешь, либо снова закрываешь на это глаза и не дышишь, что бы не чувствовать...

[holdingmyspace.livejournal.com]

Мне кажется, что это - супер идея, не только осознавать, что происходит на ментальном уровне, но уметь говорить об этом с детьми. Очень надеюсь, что книга скоро появится на русском!