Пятничная перекличка: над чем вы сейчас работаете в вашей терапии?

[transurfer]

На этой неделе у меня прогресс: я начала видеть - с помощью своей тер - как может выглядеть жизнь за пределами травмы, ее целей и ее верований. Для этого мне потребовались годы работы.

Что у вас интересного происходит?

Еще вопрос: как вы одеваетесь на свою терапию? Есть ли у вас специальная одежда для посещений терапевта? Пытаетесь ли вы одеваться хуже или лучше для терапии, чем для похода в обычный мир?

Если я иду на сеанс после рабочего дня, то не захожу домой переодеться. А если в нерабочий день, то одеваюсь как попало, лишь бы было удобно.

Comments

[maria-gorynceva.livejournal.com]

Я мало где бываю, поэтому одеваюсь как " в люди". Особенно летом.

[zapsumox.livejournal.com]

Специальной одежды для похода к терапевту у меня нет. Хожу после рабочего дня в том, в чем была, т.к. переодеваться времени нет. Обычно вообще стараюсь одеваться в то, в чем мне удобно.

[oledestin.livejournal.com]

Я тренируюсь жить без "thought blocking". Я больше не раб своих мыслей, могу возражения возникающие рассмотреть, а могу и нет. А раньше, если есть возражение, то всё, путь закрыт.

[anichka.livejournal.com]

Взрослая я отношусь к себе маленькой так, как мама относилась ко мне в детстве. И веду себя так же, поэтому, в частности, не могу отказаться от надежды на хорошую маму. Для меня это колоссальное открытие.

Одеваюсь на терапию, если из дома, как мне удобно. И как раз меня в этот момент не парит, что, ой я не накрашена или шарф сюда не подходит, как это бывает обычно.

[olivka82.livejournal.com]

Работаю над своей внутренней опорой - это если глобально)))
Хожу на терапию в том, в чем мне удобно, либо иду с работы не переодеваясь,даже не акцентировала свое внимание на этом вопросе)))

[keine-sahne.livejournal.com]

Мою злость к маме прорабатываем. Каждый раз открываю какие еще из моих внутренних тараканов на самом деле мамины.

Стараюсь еще телом заниматься, слушать его, наблюдать.

[dankogvanxilton.livejournal.com]

У меня терапия в пятницу, еду после работы. Одеваюсь как обычно. Может чуть дольше выбираю бусики)

[nataly-vostorg.livejournal.com]

Пытаюсь отнестись к нашим с пт разным взглядам на вещи не как к отвержению.
У меня встречи через скайп. Обычная домашняя одежда (футболки, рубашки)

[diff.livejournal.com]

Собираюсь как раз сейчас на терапию.
Очень странный эффект - я люблю своего терапевта, мне нравится терапия, она поднимает качество жизни и все такое.
Поэтому я рада и еду туда в хорошем настроении.
НО.
Все остальное время настроение у меня куда хуже, чувствую себя хуже. Но терапевт этого не чувствует, потому что в кабинете мне хорошо, даже если я рассказываю, как хреново было вчера.

[pomanticinik.livejournal.com]

специальной одежды у меня нет - в чем вышла на работу или по делам, в том и на терапию.

а сейчас вообще не хожу - каникулы и у меня, и у терапевта. Соскучилась уже:)

[gunilla-in-love.livejournal.com]

А я стараюсь всегда выглядеть красиво-иду как на праздник! При полном мейк-апе. К концу сессии от мейка не остается и следа. Красный нос и опухшие глаза.

[deyatinor.livejournal.com]

В последний раз прорабатывали старую травму.
Я на терапию хожу после работы, поэтому одеваюсь как обычно. Когда ходила в выходные или в нерабочие дни, то обычно старалась одеться неярко и удобно. Ещё было, что я стеснялась на терапию одевать разные юбки и платья, потом прошло.

[la-genta.livejournal.com]

Мой терапевт сейчас в отпуск ушел. Обсуждали до этого отношения с предыдущим терапевтом.
На терапию одеваю аккуратную, но удобную одежду.

[oleposya.livejournal.com]

ya hoju na rabote v obedennyj pereryv, tak chto nikakoj specialnoj odejdy

[imaginary-me.livejournal.com]

Сейчас какой-то такой период в терапии, что в основном я прихожу и рассказываю, что делается, и свои выводы по этому поводу, а тер меня хвалит и говорит в духе - да, это очень полезный опыт, он пригодится, - дает поглаживания и в принципе все. Это при том, что очень много чего в жизни сейчас делается - на рассказ уходит большая часть сеанса. Это меня немного смущает.

Работаю я вне сеансов, получается, самостоятельно. Сейчас пытаюсь отлавливать свой страх близости. Мне казалось, он прошел, но один мой недавний поступок навел меня на некоторые подозрения. Наблюдаю за собой.

А одеваюсь я на терапию как-то более старательно, пожалуй, почему-то хочется хорошо выглядеть. Но мне и в целом теперь хочется хорошо выглядеть.

[become-a-woman.livejournal.com]

Иду на терапию в чем придется. Ну хоть тут то я могу себе это позволить быть так как я бы была сама с собой? *Риторический вопрос*

Над чем работаю? Да фиг его знает. Над всем. На прошлой сессии начали с отношений с мужчинами, над тем, что я их не понимаю. А закончили нежеланием жить и тем что это не особо мои, а мамины чувства в период беременности. А все что чувствовала мама когда меня носила, ассоциировалась мною с безопасностью. В том числе её депрессии.

[nathalyru.livejournal.com]

Когда вы спрашиваете про терапию, я обычно рассказываю про то, над чем сама по себе работаю, я с терапевтом встречаюсь очень редко.
Сейчас работаю над напряжением и злостью, потому что стала за собой это замечать: устаю сильно. :)

[kotomyava.livejournal.com]

У меня внутренняя работа почему-то свелась до минимум, режим энергосбережения, вот буквально во всем.

[tuwkan-spyatil.livejournal.com]

Одеваюсь максимально удобно (ну я, собственно, всюду стараюсь так одеваться), но иногда беру с собой одежду и переодеваюсь там - самые удобные майки и домашние штаны, купленные для тренировок по цигун. бюстгальтер снимаю, кстати, чтоб тоже лишний раз не давил.
и носки на сессии - если ноги мерзнут.

А мы вот работали над сепарацией от мамы. Очень интересно и познавательно. А главное теперь в общении с мамой стала видеть, что она, например, прекрасно может походя обесценить и то, что я делаю, и мои чувства. Я почти не замечала этого годами. О_О ;-\
У меня неописуемые чувства. Это при том, что мама старалась и во многом поддерживать меня, и это действительно тоже было значимо. %-\
А сейчас моя тер ушла в отпуск на месяц, и я вроде бы знаю, что могу без нее прожить (хотя у нас есть договоренность, что я могу ей писать, если нужно), все равно немного волнуюсь.

[lledy.livejournal.com]

Про такое надо обязательно терапевту говорить, а то время зря потеряете.

[transurfer.livejournal.com]

Как вы относитесь к идее стать самой себе хорошим родителем?

[transurfer.livejournal.com]

Из чего складывается ваша внутренняя опора?

[transurfer.livejournal.com]

Как ощущения от того, что многие тараканы не твои и, следовательно, ты за них не отвечаешь и можешь их более-менее спокойно выбросить?

[transurfer.livejournal.com]

Почему-то очень умилило про бусики :)

[transurfer.livejournal.com]

А что пт говорит на тему расхождения взглядов в ракурсе восприятия отвержения?