Травма - это не судьба, а эпизод биографии

Не поняла, а я что говорила что считаю что направление или терапевт мне не подходят?

From:

grey-horse.livejournal.com

Нет.
Отсутствие видимого результата после 11 сессий - абсолютно нормально.

From:

Я в курсе.

From:

И я с вами в корне не согласна. Есть способы ощутить твой ли это метод или терапевт. И для этого достаточно 2-4 сессий. 110 сессий - это 2,5 года! Не в коем случае нельзя ходить к терапевту если есть подозрение что он не твой аж 2,5 года. Это же самоубийство. Таково мое мнение. А то что я написала это совсем про другое.

From:

helgina.livejournal.com

Меня ужасно шпарило первые два месяца, потом утихомирилось.

From:

Спасибо.

From:

Оно так и есть, но сроки зависят от размера "демонов" - на крупных нужно больше времени. Если в общем и целом есть ощущение, что после сеансов становится легче, значит, все идет хорошо.

From:

Спасибо. Да. Однозначно легче. Я три дня потом хожу почти живая. А на четвертый опять сдыхаю. Я понимаю что раз в неделю мне мало, надо два. Но я даже раз в неделю могу не выдержать финансово.

From:

У меня примерно такой же цикл :) Первые дни после терапии норм, а потом постепенно уже не особо норм.

Но от раза в неделю эффект все равно есть. Я бы даже сказала, что во многих случаях или с некоторыми определенными проблемами раз в неделю - это лучший вариант, даже если два финансово посильно. Даже если демонов целая армия, разбираться с ними экологично по чуть-чуть за раз, посильными для психики маленькими кусочками. Если взять кусок больше, чем психика на данный момент в состоянии переработать, будет большой откат.

From:

А сколько лет вы в терапии? Больше 4 лет?

From:

Больше.

From:

Мне раз в неделю тоже мало. А два тяжело не только финансово, сколько морально.

From:

Мне очень интересно, почему морально тяжело два раза в неделю. У меня в голове такие загоны, что гораздо тяжелее морально ходить редко.

From:

Первая сессия в неделю обычно уходит на то, чтобы обсудить прошедшую неделю, а на второй уже требуется более углубленное рассмотрение происходящего. Вот к этому углубленному рассмотрению человек может быть не готов.

From:

у меня т.к.раз в неделю, я эти оба этапа совмещаю. если была реакция на прошлой сессии и в конце я не подводила итог, то в начале след.я даю обратную связь, рассказываю как мне было с тем, что мы "накопали" и далее либо разбираем прошлый вопрос, либо у меня что-то выскочило внезапно и осуждаем углубленно новый вопрос.
два раза копать свои внутренности я бы не потянула. бывают сессии средней насыщенности, а вот неск.последних идет работа над глобальным вопросом ценности, принятия себя, безусловной любви. я чувствую. что меня наизнанку выворачивает настолько тяжело. два раза таких экзекуций я бы не потянула. вечер пятницы и все выходные я хожу разбитая, а в понедельник выхожу на работу и рыдания откладываю до след.пятницы.

From:

Что значит выворачивают наизнанку?

From:

тер задает трудные вопросы. я начинаю думать и переживать то, что сильно больно, тяжело, неприятно, стыдно, горько, безусходно.

From:

Думаю я в одиночестве об этом чаще. С тером преимущественно проговариваю, от того и легче.

From:

я без тера либо убегаю от этих мыслей, либо отвлекаю себя/переключаюсь, либо вообще запрещаю на этом сосредотачиваться. а с тером целый час никуда не убежишь и приходится глобально во все погружаться

From:

Я в последнее время потеряла надежду убежать куда-то.

From:

Я пока нет. Все думаю, что если не думать, то я смогу и чувства заглушить

From:

Да конечно, погружаться в бездну эмоций это слишком больно. И если это делать когда кто-то сидит рядом и наблюдает за погружением, это безопасней.
Взять и прыгнуть без страховочного троса вниз, без скафандра для подводного плавания, это вариант для самоубийц.
Тише едешь, дальше будешь, говорил мой дедушка, водитель автобуса с сорокалетним безаварийным стажем.

From:

именно так) поэтому без тера стараюсь вообще ничего не ворошить. жду до пятницы...

From:

Если честно, мне кажется что это более здоровая реакция - убегать от таких мыслей. А у меня какое-то саморазрушение, к тому же без терапевта это деструктивно очень.

From:

Ну мне моя реакция не очень нравится. Если я убегаю то чувствовать-то не перестаю. Только это скрыто внутри. Как болячка. И все нарывает. А наружу я не вывожу, чтобы можно было вскрыть, весь гной почистить и зеленочкой помазать.
А саморазрушения и у меня вагон( И собой не особо занимаюсь, и на красный свет бывает перебегаю, и отношения иногда не те завожу

From:

По моим ощущениям я то же совмещаю два этапа. Ну либо я не знаю что вы имеете ввиду.

From: (Anonymous)

Демоны выдохлись,устали нападать. Синенький человечек на всех трех картинках одинаковый. Синенькому - фиолетово. Это точно про психотерапию? Это ,может,про зависимость какую-нибудь?

From:

Для вас - про что угодно может быть.

From: (Anonymous)

8))

From:

pomanticinik.livejournal.com

Я вижу в этой картинке интеграцию Я. Для начала познакомиться со своими "демонами", потом приручить их. И, наконец, принять и полюбить. Да! Это про любовь к себе:)

From: