![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
transurferОдна из главных задач клиента в терапии - это скопировать внутрь доверительные, безопасные, эмпатичные отношения со своим терапевтом. То понимание, поддержку, бережное, внимательное, уважительное отношения к вашим чувствам и нуждам, которые вы чувствуете на сеансе. Это нужно инсталлировать внутрь, чтобы оно стало вашим новым отношением к самому себе, вашим новым способом обращаться с собой и заботиться о себе, который запишется вместо того, что вы усвоили с детства.
Таким образом то кривое-косое-переломанное, что досталось вам в качестве самовосприятия и отношения к себе от ваших родителей, постепенно будет стерто, а вместо него будет записано новое. И вы его понесете дальше с собой в жизнь до самого конца :) И передадите его своим детям и внукам в качестве образца.
Можно сказать, что это процесс "исцеляющего родительства" в отношении вашего внутреннего ребенка, и в роли "нового родителя", отношение которого вы усваиваете как ваше новое отношение к себе, выступает ваш терапевт.
Сделаю оговорку, что речь идет о ситуациях, когда вы работаете с хорошим терапевтом, и у вас есть ощущение, что это "ваш" терапевт. Если вам бы категорически не хотелось бы инсталлиовать ваши отношения с терапевтом внутрь себя, имеет смысл не терять больше время, силы и деньги, и отправиться на поиск "своего" терапевта.
Таким образом то кривое-косое-переломанное, что досталось вам в качестве самовосприятия и отношения к себе от ваших родителей, постепенно будет стерто, а вместо него будет записано новое. И вы его понесете дальше с собой в жизнь до самого конца :) И передадите его своим детям и внукам в качестве образца.
Можно сказать, что это процесс "исцеляющего родительства" в отношении вашего внутреннего ребенка, и в роли "нового родителя", отношение которого вы усваиваете как ваше новое отношение к себе, выступает ваш терапевт.
Сделаю оговорку, что речь идет о ситуациях, когда вы работаете с хорошим терапевтом, и у вас есть ощущение, что это "ваш" терапевт. Если вам бы категорически не хотелось бы инсталлиовать ваши отношения с терапевтом внутрь себя, имеет смысл не терять больше время, силы и деньги, и отправиться на поиск "своего" терапевта.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2014-09-26 05:30 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-26 05:56 am (UTC)Так что особо их сравнивать нельзя.
Но очень часто человеку важно прожить опыт безопасной привязанности и побыть Ребенком в атмосфере безопасности и поддержки, которую создает Родитель. Без этого опыта иногда дальше двигаться невозможно. И в этот период не до друзей, так как нужна не дружба, а другая форма отношений.
no subject
Date: 2014-09-26 06:16 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-26 06:32 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-26 08:30 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-26 06:52 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-26 08:10 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-27 02:27 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-27 04:45 am (UTC)Наверняка у вас схожие стуации возникали и возникают и в других отношениях, и вы всегда убегаете (если можете). Стоит попробовать один раз не убегать, а поговорить о происходящем открыто - это шанс получить новый опыт и научиться действовать по-новому.
no subject
Date: 2014-09-27 05:08 am (UTC)В отношениях с другими людьми ничего похожего нет, как мне кажется. Но я вообще стараюсь сильно не привязываться к людям.
Если я смогу говорить об этом, думаю, это будет большой шаг вперед для меня и дальнейшая работа будет возможна.
no subject
Date: 2014-09-27 10:07 am (UTC)В терапии принцип тише едешь - дальше будешь очень верен :)
no subject
Date: 2014-09-27 01:36 pm (UTC)no subject
Date: 2014-09-26 08:34 am (UTC)Удачи вам )
no subject
Date: 2014-09-27 02:42 am (UTC)Со стороны терапевта было много попыток подойти с разных сторон к этой теме, и что мне мешает, и чего я боюсь, и на что похожи эти чувства. Но любое прикосновение к теме - и я ухожу в глухую оборону...
А не могу переносить стыд и страх, возникающие в процессе.
no subject
Date: 2014-09-27 07:46 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-27 08:09 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-26 06:23 am (UTC)Нормально ли такое понимание в терапии, как думаешь?
no subject
Date: 2014-09-26 06:25 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-26 06:28 am (UTC)а я не знаю, запуталась...
есть часть, которая не хочет прощать... и что делать с такой частью...
я допускаю, что как в детстве, когда я ребенком ошибалась и моя мама давала мне ощутить, что ошибку не исправить, я тоже заставляю терапевта пережить это чувство: что ошибку никогда не исправить( но как выйти из всего этого?
no subject
Date: 2014-09-26 06:38 am (UTC)Вот когда клиент на ноги встанет и залечит глубокие раны, тогда уже можно и про неидеальность Родителя вести речь, так как к тому моменту у клиента будет достаточно ресурса для этого знания.
Если сравнить с реальными детьми, то неидеальность мамы с папой осознаныне в 15, скажем, лет - это не одно и тоже, что чувствовать это в мланедчестве, когда ты полностью зависишь от родителей. И ощущене их слабости, неустойчивости, неумелости вызвает страх смерти, а не просто печаль от неидеальности мира и людей.
no subject
Date: 2014-09-26 06:42 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-26 08:11 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-28 01:57 pm (UTC)+100500!
no subject
Date: 2018-04-26 10:07 pm (UTC)no subject
Date: 2014-09-26 07:10 am (UTC)Я, как и la_genta, запуталась. с одной стороны, бережное отношение, внимание и все такое очень дорого, и впитывается вроде нормально. с другой, мой тер сам чего-то там не проработал наверное, и периодически начинает игнорировать мою Плачущую Девочку. Я протестую и впитывать это не собираюсь, ругаемся. Он вроде как понимает, и обещает, что больше так не повторится. Но доврия у меня к нему нет совсем, все жду, ну когда же и при каких обстоятельствах он опять меня "выронит". Вот вроде как не хочу я такое впитывать, да и не впитаю уже, но ОЧЕНЬ хочется впитать обратное - вот это доверие, что не выронит никогда, а если устанет, то положит аккуратно. Чтобы Пл. Девочка наконец поверила и смогла бы залезть на ручки и выплакать все. С этим тером этого не будет, но и "маму" менять не кажется возможным. Слишком много хорошего уже было, и слишком много новых слез придется держать в себе, пока не найду того, у кого "на ручках" будет надежно.
no subject
Date: 2014-09-26 08:07 am (UTC)>> С этим тером этого не будет, но и "маму" менять не кажется возможным. Слишком много хорошего уже было, и слишком много новых слез придется держать в себе, пока не найду того, у кого "на ручках" будет надежно.
Похоже ведь на опыт с родителями, да? Вроде, постоянно роняют и предают, а с другой стороны - где ж других родителей найдешь.
no subject
Date: 2014-09-26 10:18 am (UTC)Да, похоже. Ну, я все-таки пошла искать лучшую маму (в терапию). но пойти искать идеальную??? для меня это как-то нереально звючит... типа - все бросить ради иллюзии. не-верю. (это я не Вам, в смысле, не верю)...
no subject
Date: 2014-09-26 05:10 pm (UTC)Насчет терапевта - я считаю, что каждый клиент заслуживает самой лучшей для себя терапии и может и должен искать "своего" терапевта. Это реально экономит силы и деньги в итоге, когда работаешь именно со "своим", а не с очередной ипостасью своего родителя, общение с которой только укрепляет старые паттерны самовосприятия.
no subject
Date: 2014-09-27 07:48 pm (UTC)про то что заслуживает - согласна. но как же тогда "негативная терапевтическая реакцая", "негативный перенос" и все такое. с идеальными терапевтами разве этого не бывает? или переживается по-другому?
(я не придираюсь, просто и правда важно понять).
no subject
Date: 2014-09-28 07:19 pm (UTC)У меня было стойкое ощущение, что происходит что-то не то, но мне не с кем было поговорить об этом, а психиатр на все попытки с ним несоглашаться или ставить под вопрос его поведение любил говорить:
- Какие еще у вас претензии к доктору?!
Он любил одеваться в белый халат - считал, что так авторитетнее.
Мне повезло - я вынуждена была сменить место жительства, и терапия прекратилась. А то бы я там надолго застряла.
no subject
Date: 2014-09-28 07:31 pm (UTC)Например, моя тер, когда пытается действовать осторожно и слушать внимательно, начинает выглядеть отстраненно. Мне в тот момент может показаться, что она устранилась из контакта, потому что для меня нейтральность ассоциируется с равнодушием. Я в такой момент могу сказать - мне сейчас кажется, что вы меня бросили. Мы в таких случаях разбираем, в какой момент возникла реакция, и моя тер говорит, что она в тот момент делала и чувствовала. Так клиент учится и в обычной жизни справляться с ситуациями, где у него возникла негативная реация - он учится прежде всего прояснять, показалось ему нечто или оно на самом деле случилось, и учится задавать вопросы.
Бывает, что негативная реакция клиента являетя не проекцией или переносом, а реакцией на реальные негативные события. Например, терапевт регулярно опаздывает на сессии. Или совершает ошибки и не берет на себя ответственность. Или реагирует агрессивно, если клиенту не нравится что-то в том, как идет терапия.
Идеальность терапевта не в том, что он не вызывает никаких негативных чувств или не делает ошибок. Идеальность - если уж использовать это слово - в том, чтобы признавать свои ошибки, брать на себя ответственнось за свое поведение и делат шаги по исправлению ситуации. Плохой терапевт обычно отрицает свои ошибки и валит все на клиента и его "сопротивление". Идеальность также в том, чтобы быть открытым к реакции клиента и относиться к ней с уважением, не переходя в оборонительную позицию.
no subject
Date: 2014-10-03 10:43 pm (UTC)no subject
Date: 2014-09-26 12:18 pm (UTC)no subject
Date: 2014-09-27 07:49 pm (UTC)no subject
Date: 2014-09-26 08:09 am (UTC)Спасибо вам за мысли! Мне они помогают, наконец, сложить картинку о происходящем.
no subject
Date: 2014-09-26 05:12 pm (UTC)no subject
Date: 2014-09-26 08:27 am (UTC)В моей жизни было два терапевта, оба замечательные, у которых я многому научилась, благодаря которым многое поняла. Люблю обоих нежно и преданно, хотя с первым мы работали 20 лет назад - именно он заложил фундамент для самостоятельной работы над собой, дал не рыбу, но удочку для ловли рыбы. Ко второй попала случайно - разговорились в очереди на обследование, было всего две встречи у неё в кабинете, и она младше меня намного, но её исцеляющее родительство в тот момент воспринималось как настоящее.
Спасибо за пост и возможность с благодарностью подумать о своих "приемных родителях" и том доверии, которое стало возможным с ним, затем с собой, теперь с другими, которым я в состоянии - ресурсы есть - давать опыт доверия и исцеляющего родительства, хоть я и не психотерапевт совсем. Если после наших разговоров кто-то идет к терапевту, я радуюсь:)
Спасибо!!
no subject
Date: 2014-09-27 10:08 am (UTC)no subject
Date: 2014-09-26 01:37 pm (UTC)no subject
Date: 2014-09-29 10:04 pm (UTC)no subject
Date: 2024-08-30 07:40 am (UTC)Потрясающее видение. Нигде о таком больше не читал. Согласен да, но понимание пришло только время прочтения.