Делимся опытом

Добрый день, уважаемое сообщество.

Так сложились обстоятельства, что на следующей неделе я ложусь в больницу в хирургию в далеко не самые комфортные условия (8-местная палата, отсутствие душа, плохое питание и прочие больничные радости дотационного региона). С больницами у меня сложные отношения, в свое время много лежала там, так что сама ситуация попадания в больницу для меня стрессовая + такие себе условия + неизбежный физический дискомфорт, послеоперационные боли, реабилитация и проч. По ряду причин я сейчас вне терапии и позволить себе терапию не могу. Единственное, что удалось выцарапать, это рецепт на нейролептик/антипсихотик.
Посоветуйте, пожалуйста, как пережить этот сложный период максимально бережно для психики. Какие конкретные действия можно предпринять в данной ситуации?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь