Делимся опытом

Как вы работали с темой смертности (если умер близкий), вины выжившего (даже если объективно не виноват ни в чем)? Какие у вас выводы, видение, мысли на эту тему? У немного поднимала эту тему в терапии ранее, по поводу травмы с этим связанной, но у меня без травмы осталось просто переживание того, что смертность в мире сущетсвует, и переживание бытия свитеделем этому. Очень сильное экзистенциальное переживание и все слова ощущаются подделкой рядом. Я знаю большой набор фраз, и идей, которые предлагают, в зависимости от мировоззрения терапевта или слушающего. Есть те, которые мне более предпочтительны. Честно говоря, не подобрала терапевта, который бы вызывал у меня ощущение, что может с этой темой работать больше чем базовый набор, я даже не уверена, насколько мне нужен тут именно терапевт, и нужен ли, я не могу сказать, что я прямо в травме, и не могу сказать, что все положенные слова сделают разницу в том, что я ощущаю, потому что я все эти слова и так знаю. Я достаточно опытный клиент, поэтому не могу сказать, что у меня есть некие симптомы сверх положенного горя, или нехватка поддержки. Я без проблем рыдаю, если хочется порыдать, и общаюсь-жалуюсь, чтобы наладить доступ гормов близости. Но хочется выразить свои переживания, чтобы кто-то засвитедельствовал, и выразить чувства слов мало, если можно так выразиться, думаю может попробовать в арт-терапии. Поэтому интересно, как у вас с этим, что вам помогает? Что вы вообще думаете на эту тему?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь