Делимся опытом

Здравствуйте участники обсуждения терапии! Спасибо за много пользы, полученной тут, порой польза больше, чем терапевт. Созрел вопрос. В терапии очень много чего разрешилось, поменялось самоощущение, сепарировалась, наконец, от мамы. Задышалось легче. Вместе с тем проявилась тема, которая со мной всю жизнь и переживаю почти ежедневно телесно. Как? В животе то ли спазмы, не могу объяснить даже, как страх за жизнь, . Вот буквально на днях вербализировала как страх за жизнь (сейчас пишу и думаю не жизни ли?). Страх первобытный, животный какой-то. К ситуации не могу никакой привязать, он точно переживаемый субъективно. Пока я нашла только один способ справиться, я ношу с собой маленькие мягкие игрушки. Их две, когда держу в руках, тут же успокаиваюсь и сплю тоже только вцепившись в медведя, с которым тоже кайф, спокойствие тотчас. У меня есть околосмертный опыт в раннем детстве и я также лежала с мягкой игрушкой. По ощущениям это точно не страх смерти (знаю о чем говорю, так как есть в опыте переживание подобное и оно совсем иное, как раз спокойствие полное в ассоциациях со смертью). Очень непросто переживать такое состояние, быть может, кто-то подскажет у кого схожий опыт, мысли или идеи появятся. Идти к телеснику? А каким методом работать? Буду очень благодарна!

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь