Делимся опытом

Здравствуйте!
Мне сейчас нужна поддержка и информация от тех, кто проходил через подобное. У меня повышенная тревожность, невозможность сконцентрироваться ни на чем, на раздражающие ситуации реагирую непропорционально агрессивно — поняла, что не справляюсь, и обратилась к психиатру. Он мне прописал андтидепрессант и на первое время перенастройки еще и успокоительное. Это мой второй подход к АД, в первый раз сломалась после 3 дней — не выдержала приступов паники. Сейчас как раз третий день и меня ужасно корежит, все время на срыве, т.е. все так же плохо, как до этого, но только иначе. Психиатр предупреждал, что надо переждать около 2 недель, потом станет лучше. Вопрос к тем, кто так же реагировал на АД — как вы себе помогли переждать?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

:)

Каждый человек, которого ты встречаешь:
- Либо передает трансгенерационную травму дальше
- Либо взял на себя бремя разорвать этот цикл