Развеселило сегодня

Я:
- По кирпичику строить уверенность в себе - это так долго и муторно, сомнения постоянно одолевают... А есть какой-то способ добыть себе железобетонную самооценку?
Моя тер:
- Это просто другой вид травмы.

Делимся опытом

Благотворительность терапированного/осознанного/здорового человека. Какая она? Как у вас в процессе терапии менялось отношение к благотворительности? А к прочему вкладу и попыткам решить социальные и другие проблемы, как-то поддержать более слабых и незащищенных или улучшить мир? Отпали излишние проекции и спасательство или наоборот, возросла эмпатия, неравнодушие и ресурсность?

В этой области очень много мошенничества, манипуляций и тупиковых механизмов (например, поддержание выгодности сценариев "жертвы"). В то же время, есть сферы где требуется вклад.

Какие формы благотворительности/поддержки уважаете и какие нет? Принимаете ли в каких-либо участие?

И еще вопрос: хотели бы в будущем усыновить детей, участвовать в проектах по наставничеству, а животных брать с приютов или попавших в трудную ситуацию? Готовы ли в этом случае столкнуться с чужой травмой и приложить много усилий для создавания психологического комфорта тому, для кого вы станете родительской фигурой?

Или может вы участвуете / собираетесь участвовать в каких-то волонтерских проектах? А какие волонтерские проекты считаете действительно полезными (помимо уругвайских бабушек)? :-)

Очень прошу: тема непростая, пишите только проходящие/прошедшие терапию, и в контексте терапии, проработок и травмы.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь