Делимся опытом

Привет! Спасибо за возможность задать вопрос понимающим и заинтересованным людям. Я в терапии около года, нашла терапевта сразу после переезда в новый город (в штатах), сейчас работаем удаленно. Пришла с запросом "одиноко, хочу друзей (про отношения даже страшно подумать)". Стала обливаться, нашла компанию (конечно, близкие друзья быстро не делаются, но начало есть), и недавно наконец поняла что у меня insecure attachment style — я всегда планирую что будет если люди в моей жизни исчезнут, не захотят больше общаться. Я делаю это со всеми связями, подсознательно и постоянно. Это утомляет, кажется глупым, хочется просто расслабиться и жить, но нет. Поделитесь пожалуйста своим опытом, как с этим работали и удается ли больше доверять людям. С психологом конечно тоже буду над этим работать, но интересно ваше мнение. Спасибо!

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь