Делимся опытом

Расскажите, если кто работал с темой, как у вас продвигалась сепарация от родителей, которые очень хотят слияния и стараются добиваться этого через сильную несамостоятельность, пока не обусловленную физическим состоянием, я соответственно ощущаю себя пойманной и переживаю очень много вины за то, что хочу свою отдельную жизнь. Я перепробовала много терапевтов и пока что в поиске нового, и мой опыт работы пока сводится к тому, что тер либо скатывалась в "это родители, надо все-все им простить и строить сотрудничество (по ее описанию это важная фаза после сепарации)", либо "киньте все, вы ничего им не должны" и я не уверена что я могу и хочу и что у меня есть силы пойти на полный разрыв контакта, тем более, что у нас сносные отношения, но меня все время назначают единственным светом в окошке. Я пока к сожалению даже не могу определить комфортный и посильный мне объем помощи и не могу дать себе право на свою жизнь, и границы кто кому чего должен у меня в этой теме плавают.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут