Делимся опытом

Здравствуйте! Периодически в ходе терапии я становлюсь более агрессивной, чем обычно. Можно сказать, что в такие периоды я больше чувствую, что я права в своих словах и действиях, приходит ощущение силы. Это происходит нечасто, но периодами: обычно на неделю или полторы я становлюсь жестче, принимаю жесткие решения. Вот в этот раз, например, в социальной сети в одной из групп я участвовала в обсуждении важного решения в жизни одного населенного пункта, мое мнение отличалось от мнений остальных, на меня начали нападать и удалили из общества. А я вместо того, чтобы успокоиться, разозлилась и стала троллить этих людей на своей собственной странице. Причем троллить без оскорблений. И это не пассивная агрессия, это открытая агрессия. Хотя я все равно стараюсь вести себя в рамках приличия. Раньше после таких периодов гнева мне становилось стыдно в определенной мере и хотелось спать. Сейчас стыда и вины намного меньше.

Терапевт говорит, что это моя реакция на ситуации, когда происходит что-то неприятное для меня. То есть я нормально общаюсь с людьми, которые не грубят мне и не нарушают мои границы. Вот, например, если люди стоят в общественном месте у таблички "не курить" и курят, мне приходится дышать дымом, а для меня это очень неприятно, я подхожу, указываю на табличку и уверенно говорю, что здесь курить нельзя, а если люди не слышат - отправляю их подальше. При этом мне довольно спокойно, но собственная агрессия и злость все равно чувствуются. Даже сейчас я пишу сюда в довольно спокойном состоянии и чувствуя уверенность, а обычно такой уверенности во мне гораздо меньше. Мне очень интересно: это вообще нормально? Я не могу разобраться, относится ли такое мое поведение к естественному последствию терапии или это просыпается моя злостная сущность и от природы я просто очень агрессивная, или это может быть еще что-то?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

Про Тони Роббинса

Хороший пост, в котором рассказывается о приемах воздействия на аудиторию сценических пригурков.

Пост от Корпускулы в ее фирменном ироничном стиле на ту же тему.