Делимся опытом

Здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, какую реакцию терапевта вы считаете адекватной, когда высказываете терапевту претензии, погружаетесь в сильные негативные чувства (у меня, например, это злость, которая выражается в монотонном голосе), озвучиваете недовольство терапией или своей жизнью? Я сталкивалась с грубостью в ответ, с повышением голоса, с угрозами, с явным раздражением, с сарказмом. Это для себя теперь определяю, как недопустимое. Но нынешняя терапевт, например, может ответить что-то эмоционально (мне кажется, это от бессилия), либо ровным голосом (не тёплым, а просто ровным, будто механическим). Вроде, придраться особо не к чему, потому что она не нападает на меня, но принятия я в этом не вижу и очевидного напряжения там много с обеих сторон. Мы его обсуждаем, но ни к чему не приходим. Как у вас? Терапевт остаётся на вашей стороне, если слышит, что вы чем-то недовольны (если да, то как вы это понимаете?)? Максимум, на что можно рассчитывать - это отсутствие хамства, и по интонациям в любом случае будет очевидно, что человек недоволен? Смещать внимание на то, что при всём недовольстве, со мной готовы разговаривать? Но как-то не очень получается. Терапевт говорит, что принимает меня с любыми эмоциями, но я этого не чувствую и для меня причина в этих повторяющихся ситуациях. Я чувствую, что не могу "выгрузить" то, что внутри и рассмотреть это с терапевтом, потому что сталкиваюсь с какой-то её реакцией и дальше всё превращается в диалог, который только подогревает эти эмоции. *до оскорблений, хамства и повышения голоса я не доходила никогда.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут