Делимся опытом

Запрет на ресурс - кто-нибудь сталкивался с таким? Только поняла, что у меня запрет на поиски и получение ресурса (и от людей, и от занятий).

Моя мать, как я сейчас понимаю, была тревожным социфобом, при этом любое времяпрепровождение (помимо работы) с другими людьми клеймилась как лодырничание. Так же и с любым занятием, кроме работы или дел по хозяйству, или запросами на помощь, заботу о себе. Это все оценивалось как лень, беспомощность, уклонение от "истинно важных вещей". Я думаю, что это одна из причин, по которой я никак не могу выкарабкаться из депрессии. Если у кого-то было подобное - как вы начинали вылезать из этого "безресурсного болотца"?

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.