Делимся опытом

Здравствуйте все!

Хотелось бы поделится таким ощущением: чем дальше я в терапии, тем больше ощущаю, что живу как во сне и как на конвейере. Меня ничто особо как-то не трогает и не увлекает надолго, как-то по большей степни неинтересно. Вообще непонятно, зачем жить. Это не суицидальные мысли и не философский вопрос, а что-то типа витальности не хватает. Ощущение какой-то непричастности ко всему происходящему, будт то банальное мытье посуды или какой-то проект на работе. Когда читаю про вижн-мишн, что типа надо только найти свое и попробовать сделать первый шаг, мне становится грустно и не по себе, потому что какого-то такого интереса либо желания у меня нет.

И я хожу вот на терапию,что-то там делаю (уже год). но вот какой-то витальности, что бы хотя бы на ежедневные радости хватало, что бы ыбло ощущение жизни, а не конвейера, отстраненности такого нет.

Может, у кого-то было что-то подобное... Что помогало в такие периоды и удалось ли их преодолеть, на что вышли взамен? Мне хочется только спать и такое ощущение, что вся жизнь только из этого конвейера и состоит и непонятно, что других так в ней (жизни) увлекает.. Не ощущение того, что жизнь в моих руках, а как в полусне. Вот и сижу я на нелюбимой работе, в каких-то (для меня) не живых отношениях, ситуациях. Как в трансе, как будто не имея к ним отношения, но хотя бы имея это (есть, чем заняться). Само ощущние этого тунелля и безинтересности так давит, что выдержать это порую очень сложно и непонятно, жвигаюсь ли я в сторону улучшения.

Спасибо!

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Делимся опытом

Прошу прощения, может быть не совсем "в тему"... Дело в том, что об этом вопросе среди терапевтов, похоже, нет единого, общепринятого мнения. Вот и хочется вопрос задать в кругу сокамерников чисто клиентском.
"Чувство вины" и "чувство стыда".

Быстрое гугление дает:
Есть мнение, что эти чувства, если только не гипертрофированы, играют полезную роль для индивидуума, помогают ему "социализироваться".
Есть другое мнение - что они всегда и безусловно вредны, работают исключительно на пользу окружающих против своего носителя; от них надо полностью избавляться, а с ролью регуляции поведения в обществе отлично справляются какие-то другие механизмы.

Мое личное (пока ни с кем не обсужденное): отдаю себе отчет, что манипуляциями на чувствах вины и стыда меня как раз и загнали в угол. С другой стороны, "избавляться" от них ? - не вижу иного способа чем начать совершать намеренно антиобщественные поступки :) Типа довести до конца подростковый бунт, не доведенный в подростковом возрасте :)

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.