Делимся опытом

Добрый день! Поделитесь опытом, пишите ли вы списки вопросов для сессии (перед самой сессией) и помогает ли это вам? И - ассоциативно списков для меня - есть ли у вас желание и если да, получается ли, пересказать тер все или многие ценные изменения или происшествия за время между сессиями? У меня так, что я их каждый раз пишу, но каждый раз застреваю на одном пункте, и остальное остается хвостом на потом. Мне список обычно важен, потому что я хочу по пунктам обозначить всю тему целиком, мне ужасно важно, чтоб тер была в курсе всей ситуации и могла составить верное представление о ней, но на практике получается, что разговор начинается с одного пункта и в нем же и крутится, т.к. я все допоясняю, дополняю, тема вдруг становится очень важной, и в итоге остальное остается нетронутым. Я кучу раз думала просто предупредить, что я хочу зачитать и все, и дальше думать что с этим делать - но я даже это забываю либо не хватает сил.

---

Отвечать можно анонимно. Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Делимся опытом

Добрый день! Поделитесь, пожалуйста, опытом, а как у вас с терапевтом решен вопрос вашего отпуска? В том смысле, что если вы хотите уехать отдохнуть, скажем, на неделю или полторы, как вы решаете этот вопрос? Может ли быть в этом вопросе запрет и необходимость подстраиваться под терапевта в вопросе отъездов (например, чтобы отпуск совпадал с отпуском самой тер)? Или адекватное решение просто оплатить пропущенные сессии? Какой чаще всего регламент в этом вопросе?

---

Отвечать можно анонимно. Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.